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放学回到家后，壮壮赶紧写作业，只用了半个小时的时间便把各科作业全部写完了。接着喘了口气喝了点水就站在了沙袋前开始练习速击拳。还是十二拳一组，每组之间调整步伐几秒钟后接着打下一组，一口气打了五组整整六十拳。
刚打完这一轮，客厅里的电话就响起来了。壮壮赶紧跑过去拿起了话筒：“喂，请问你找谁？”
“是壮壮吧？我是由大哥。”话筒里传来由总那熟悉的声音。
“是不是比武会的事？”壮壮似乎猜到了，因为明天就是星期五。
“对，对！明天有一个比武会，先跟你通个气。对手还是泥鳅那家武馆的人，他是武馆的拳击冠军，叫柳直全。”由总在话筒里说。
“柳直全，”壮壮重复着说，这个名字挺有意思，直全跟直拳谐音，还是拳击冠军。壮壮摇头一笑。“怎么还是那家武馆的人呢？他们不会是来报复的吧？”
“我感觉有点像，但柳直全没说，就说是刚刚知道咱们武馆有一个比武会，而且看到泥鳅刚刚打完，所以就来报名了。”由总说。
“行，甭管他是什么目的了，只要他愿意来，那咱就比，比武咱们不怕。”壮壮似乎闻到了比武会上的硝烟味。
“他现在已经十六岁半了，但还在我们规定的范围之内，身高体壮，看上去就是一个小伙子样。”由总继续介绍着说。
“没关系，只要符合规定就行。”壮壮对此并不在意。
“那我们就安排了啊！还是明天晚上六点半开始。”由总听到壮壮基本同意便说。
“好，您安排吧！明天我准时过去。好，拜拜！”壮壮挂上电话。
“柳直全，拳击冠军。”壮壮随意地念叨了这个名字和他的功夫，然后又回到了自己房间继续练习速击拳，一下又打了九轮，加上接电话前那一轮已经练了十轮了，一共打了六百拳。
壮壮感到非常痛快，他拿毛巾擦了擦汗，又喝了点水，接着连续又打了两个十轮，加起来就是一千八百拳了。
在半个小时之内，一共打了一千八百拳，而且速度还非常快。壮壮觉得这个练习非常有用，就这么坚持练下去的话，在放寒假前肯定能练成速击拳。但那个时候，速度打得快而有力，估计就没有人敢招架了。
练完了速击拳，壮壮又拿起了哑铃开始臂力练习。他双手各握一个哑铃，自然下垂放在身前，然后小臂弯曲快速上抬十次，这就是一组，连续做三组。接着练习两臂侧平举，也是三组。然后再练习两臂前平举，也是三组。这样手臂的练习就差不多了。壮壮拿毛巾擦着汗坐在椅子上休息。
这时，门外传来钥匙开门的声音，爸爸妈妈下班回来了。栗南一进门就叫壮壮，壮壮答应着走到小屋门边，栗南又说：“沙袋我带回来了，刚才给你放在小广场上了，你下去练功的时候看看给它放在哪比较好，你们自己放吧！那个沙袋上有一根粗绳子够用的。”
昨天晚上练功回到家，壮壮就跟栗南说了还需要一个沙袋。今天栗南从家里找了一块尼龙... -->>
放学回到家后，壮壮赶紧写作业，只用了半个小时的时间便把各科作业全部写完了。接着喘了口气喝了点水就站在了沙袋前开始练习速击拳。还是十二拳一组，每组之间调整步伐几秒钟后接着打下一组，一口气打了五组整整六十拳。
刚打完这一轮，客厅里的电话就响起来了。壮壮赶紧跑过去拿起了话筒：“喂，请问你找谁？”
“是壮壮吧？我是由大哥。”话筒里传来由总那熟悉的声音。
“是不是比武会的事？”壮壮似乎猜到了，因为明天就是星期五。
“对，对！明天有一个比武会，先跟你通个气。对手还是泥鳅那家武馆的人，他是武馆的拳击冠军，叫柳直全。”由总在话筒里说。
“柳直全，”壮壮重复着说，这个名字挺有意思，直全跟直拳谐音，还是拳击冠军。壮壮摇头一笑。“怎么还是那家武馆的人呢？他们不会是来报复的吧？”
“我感觉有点像，但柳直全没说，就说是刚刚知道咱们武馆有一个比武会，而且看到泥鳅刚刚打完，所以就来报名了。”由总说。
“行，甭管他是什么目的了，只要他愿意来，那咱就比，比武咱们不怕。”壮壮似乎闻到了比武会上的硝烟味。
“他现在已经十六岁半了，但还在我们规定的范围之内，身高体壮，看上去就是一个小伙子样。”由总继续介绍着说。
“没关系，只要符合规定就行。”壮壮对此并不在意。
“那我们就安排了啊！还是明天晚上六点半开始。”由总听到壮壮基本同意便说。
“好，您安排吧！明天我准时过去。好，拜拜！”壮壮挂上电话。
“柳直全，拳击冠军。”壮壮随意地念叨了这个名字和他的功夫，然后又回到了自己房间继续练习速击拳，一下又打了九轮，加上接电话前那一轮已经练了十轮了，一共打了六百拳。
壮壮感到非常痛快，他拿毛巾擦了擦汗，又喝了点水，接着连续又打了两个十轮，加起来就是一千八百拳了。
在半个小时之内，一共打了一千八百拳，而且速度还非常快。壮壮觉得这个练习非常有用，就这么坚持练下去的话，在放寒假前肯定能练成速击拳。但那个时候，速度打得快而有力，估计就没有人敢招架了。
练完了速击拳，壮壮又拿起了哑铃开始臂力练习。他双手各握一个哑铃，自然下垂放在身前，然后小臂弯曲快速上抬十次，这就是一组，连续做三组。接着练习两臂侧平举，也是三组。然后再练习两臂前平举，也是三组。这样手臂的练习就差不多了。壮壮拿毛巾擦着汗坐在椅子上休息。
这时，门外传来钥匙开门的声音，爸爸妈妈下班回来了。栗南一进门就叫壮壮，壮壮答应着走到小屋门边，栗南又说：“沙袋我带回来了，刚才给你放在小广场上了，你下去练功的时候看看给它放在哪比较好，你们自己放吧！那个沙袋上有一根粗绳子够用的。”
昨天晚上练功回到家，壮壮就跟栗南说了还需要一个沙袋。今天栗南从家里找了一块尼龙... -->>
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