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生来唱。
想着想着女生们已经测完了1500米,一个个就跟脱水了一样,冯锦瑜偷偷去给女朋友田蜜送水送毛巾,大家都觉得这两人的爱情一点也不甜蜜,除了周末约会吃饭之外在学校彼此都不管,自由的像中年人……
不过田蜜的长相在体育班女生当中算是最不凶神恶煞的了,甚至有点甜美,只不过有点矮,只有155,和冯锦瑜配一脸。
“来吧,男生们过来,一次10个人,大家谁先来?”
“冯锦瑜,别秀恩爱了,快过来!”侯郡奥一把把冯锦瑜给拉了过来。
602宿舍6人跨出一大步,早死早超生!先跑完再说,休息的时间还能多一点呢。
还有四个分别是眼睛仔、班长杨伟、体委、光头仔……一个是体育班的学霸,一个是跑步之王,一个是排球队队长,还有一个长相像大佬。
反正都是高手,602宿舍的勇气还是可以的,现在刚好是下课时间,高一的教学楼可是能够看到操场的。
“又是他们宿舍的……真的跳。”
“这个宿舍本来就很奇葩……”女生们纷纷在树荫下坐看,是真的坐着,别以为体育特长生的长跑就是简简单单,对她们来说也是煎熬。
10人戴上计时器手表,出发!
1500米是4圈少100米,第一圈基本就是匀速跑,第二圈不掉队,第三圈找位置,第四圈加速,对于体育特长生来说,最后一圈才是他们见证水平的时刻。
“枫哥,等等我们,压着速度,别跑太快。”刚跑出去之后李一航几个就在后面叫喊,他们都觉得姜枫这长跑水平也会是长足的进步。
“你们为什么会觉得我长跑很牛逼?”姜枫跑在冯锦瑜后面,在他后面跑最稳。
“废话,你能坚持锻炼一个暑假,这毅力,长跑当然更行啊!”
“逻辑可以,毫无反驳的理由。”姜枫不再说话,调整气息跟上大队伍。
1500米虽然不是他们的专项,但也是体育单招必考项目,是考验耐力的一项测试,国际级别运动健将的水平是 3'38“20,运动健将的标准是 3'49“,一级运动员标准是 3'55“,二级是4'15“,三级是 4'40“,少年级别是五分钟。
姜枫在加入体育班之前1000米的校园体测成绩3分50秒,这要是1500米的就好了。
经过了高二一年的努力,他的1500米平均成绩在4分45秒左右,属于达标线。
姜枫在跑的时候感觉脚踝力量有了明显的增强,以前跑了400米就脚底没力只能匀速跑到最后,现在感觉还有发力的余地啊。
“用嘴深呼吸,姿势保持均匀,不要讲话!”为了他们的成绩更好一点,王磊在草地上跟着他们大喊,并且让李一航不要在后面多说话,浪费力气。
“杨伟找好节奏,第四圈大家再发力。”
正在王磊说着的时候,突然发现队伍中间一个人直接就跑到第二道上飞奔了出去!
这道身影直接飞奔到了第一名,把带头的杨伟给吓了一跳,这不是常规跑法啊!
“这谁啊?跑出去了??”几个女生直接站起来看了,原本平淡无奇的长跑都能出状况?
“什么情况??哪个二笔?”王磊直接开骂了,看清楚之后才发现是姜枫先冲出了队伍,并且还在不断加速中!
“神经病啊!枫哥,这才第二圈,加你妹的速度!!”
生来唱。
想着想着女生们已经测完了1500米,一个个就跟脱水了一样,冯锦瑜偷偷去给女朋友田蜜送水送毛巾,大家都觉得这两人的爱情一点也不甜蜜,除了周末约会吃饭之外在学校彼此都不管,自由的像中年人……
不过田蜜的长相在体育班女生当中算是最不凶神恶煞的了,甚至有点甜美,只不过有点矮,只有155,和冯锦瑜配一脸。
“来吧,男生们过来,一次10个人,大家谁先来?”
“冯锦瑜,别秀恩爱了,快过来!”侯郡奥一把把冯锦瑜给拉了过来。
602宿舍6人跨出一大步,早死早超生!先跑完再说,休息的时间还能多一点呢。
还有四个分别是眼睛仔、班长杨伟、体委、光头仔……一个是体育班的学霸,一个是跑步之王,一个是排球队队长,还有一个长相像大佬。
反正都是高手,602宿舍的勇气还是可以的,现在刚好是下课时间,高一的教学楼可是能够看到操场的。
“又是他们宿舍的……真的跳。”
“这个宿舍本来就很奇葩……”女生们纷纷在树荫下坐看,是真的坐着,别以为体育特长生的长跑就是简简单单,对她们来说也是煎熬。
10人戴上计时器手表,出发!
1500米是4圈少100米,第一圈基本就是匀速跑,第二圈不掉队,第三圈找位置,第四圈加速,对于体育特长生来说,最后一圈才是他们见证水平的时刻。
“枫哥,等等我们,压着速度,别跑太快。”刚跑出去之后李一航几个就在后面叫喊,他们都觉得姜枫这长跑水平也会是长足的进步。
“你们为什么会觉得我长跑很牛逼?”姜枫跑在冯锦瑜后面,在他后面跑最稳。
“废话,你能坚持锻炼一个暑假,这毅力,长跑当然更行啊!”
“逻辑可以,毫无反驳的理由。”姜枫不再说话,调整气息跟上大队伍。
1500米虽然不是他们的专项,但也是体育单招必考项目,是考验耐力的一项测试,国际级别运动健将的水平是 3'38“20,运动健将的标准是 3'49“,一级运动员标准是 3'55“,二级是4'15“,三级是 4'40“,少年级别是五分钟。
姜枫在加入体育班之前1000米的校园体测成绩3分50秒,这要是1500米的就好了。
经过了高二一年的努力,他的1500米平均成绩在4分45秒左右,属于达标线。
姜枫在跑的时候感觉脚踝力量有了明显的增强,以前跑了400米就脚底没力只能匀速跑到最后,现在感觉还有发力的余地啊。
“用嘴深呼吸,姿势保持均匀,不要讲话!”为了他们的成绩更好一点,王磊在草地上跟着他们大喊,并且让李一航不要在后面多说话,浪费力气。
“杨伟找好节奏,第四圈大家再发力。”
正在王磊说着的时候,突然发现队伍中间一个人直接就跑到第二道上飞奔了出去!
这道身影直接飞奔到了第一名,把带头的杨伟给吓了一跳,这不是常规跑法啊!
“这谁啊?跑出去了??”几个女生直接站起来看了,原本平淡无奇的长跑都能出状况?
“什么情况??哪个二笔?”王磊直接开骂了,看清楚之后才发现是姜枫先冲出了队伍,并且还在不断加速中!
“神经病啊!枫哥,这才第二圈,加你妹的速度!!”