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里安来说，就算是考虑最坏的情况，他真的失去了球权。他也不能容忍自己就此变成了一个站在三分线上等球的定点炮台，因为如果情况真的像是那样发展的话，阿德里安可以肯定自己在新赛季的表现将会变得无比糟糕，因为这根本就不符合他的打球习惯。他确实也有一定的三分能力，但是要让他将自己的三分能力当成主要武器来使用，阿德里安自问自己没有办法成为一个优秀的定点炮台。
因此无球跑动能力必须要增强，尤其是他在无球状态下摆脱防守球员的能力。
对于如何摆脱防守球员，阿德里安还是有一点心得的。要摆脱防守球员，关键并不在于自身有多快，有多强壮，虽然阿德里安足够的快足够的强壮，他也可以凭借这两项武器摆脱不少身体素质一般的防守人，但是无球跑动的精髓并不在此。
无球跑动的精髓在于欺骗，也就是假动作。常用的摆脱方式包括先向一个方向加速接着骤然变向转身。以及在摆脱防守球员时小小的推搡干扰。
在国家队里。就有着两位无球跑动的大师级人物存在。雷阿伦和汉密尔顿。无论是雷阿伦还是汉密尔顿，都不可能帮助阿德里安这个‘敌人’训练自己的能力。但是在国家队的对抗训练之中，阿德里安已经许多次的对抗防守过雷阿伦和汉密尔顿，那个时候阿德里安已经意识到自己必须要增强自己的能力了，所以在防守这两人的时候，阿德里安观察的十分仔细，对于他们如何摆脱自己，如何干扰自己的跟随。阿德里安都记忆深刻，现在他要做的事情，不过是重演当时的那一刻，并将这些画面当做经验，牢牢的记在自己的心中，成为自己的一部分！
除了无球跑动之外，阿德里安另外一个重点训练的目标就是低位的背身进攻！
目前，阿德里安最常用的得分呢手段，除了很难成为依靠的三分球，以及凭借着强势身体和速度以及不错的控球能力正面突破防守球员之外。他更多的得分来自于他在低位的单打。低位单打已经成为了阿德里安的一项得分利器，他百分之三十八的得分都是通过低位单打以及单打造成的犯规得到的。
对于如何强化自己的低位单打。阿德里安选择了观看乔丹的比赛视频来学习。虽然乔丹号称飞人，给人记忆最深刻的莫过于那能从罚球线起跳扣篮的恐怖身体素质。但是实际上，在乔丹整个职业生涯的光辉时期，低位单打才是乔丹最常用也最管用的进攻武器。
在篮筐两侧背身接球之后，或者是用假动作调动了防守球员的防守重心，背转身直接突破防守球员直面篮筐；或者是接球之后直接转身后仰跳投；或者是向内靠打几次之后用令人眼花缭乱的脚步晃开防守球员之后接一个劲爆的扣篮。
乔丹的低位进攻几乎无法防守。
对于阿德里安来说，他暂时还没有乔丹那么健全的进攻技术，没办法做到像乔丹那样在低位轻松砍分游刃有余，但是他也有他的优点，他比乔丹更高大一些，身体的强壮程度说不定还要超过全盛时期的乔丹，另外，在低位虽然他的视野受到了很大的限制，但是他的传球技术可不会因为他到了低位就会消失，即便是在低位他也是一个优秀的组织者，他跟乔丹之间最大的差距莫过于娴熟的脚步和投篮，而这，则是阿德里安迫切需要加强自己的地方。
他原本希望通过请教奥拉朱旺来改进并增强自己的低位脚步，可惜奥拉朱旺这个夏天的工作排的比较满，做为联盟历史上脚步最好的内线球员，每到夏天奥拉朱旺总是那些年轻内线的请教对象，他很难为对阿德里安一对一的指导而挤出时间。而显然，现在的奥拉朱旺对于指导外线低位脚步并没有太大的兴趣，对于阿德里安的请教电话，他婉言拒绝了。
被奥拉朱旺拒绝，阿德里安也并未放弃自己的训练计划，他只能通过莱恩给几个nbdl的业余球员打了电话，希望他们能够帮助自己训练。这件事情很容易就办到了，帮助nba球星训练一直都被nbdl的球员视为展示自己能力，和走向nba的跳板。更何况这种训练又不是纯义务的，还有工资可拿。对于nbdl的球员来说，他们的收入很少，在夏天通过一些表演赛和训练帮助来赚外快是经常的事情。一般来说他们会前往夏季联赛一边打比赛一边看看有没有被nba球队挑中的机会，但是这几率毕竟还是太小了，球队们重点关注的还是今年新秀的表现。既然阿德里安邀请了他们帮忙训练，又有不菲的周薪，他们自然也就来了。
在阿德里安忙着自己的训练时，被科比-布莱恩特一再逼迫的米奇-库普切克，终于给出了自己的交代……加索尔来了！(未完待续。。)
里安来说，就算是考虑最坏的情况，他真的失去了球权。他也不能容忍自己就此变成了一个站在三分线上等球的定点炮台，因为如果情况真的像是那样发展的话，阿德里安可以肯定自己在新赛季的表现将会变得无比糟糕，因为这根本就不符合他的打球习惯。他确实也有一定的三分能力，但是要让他将自己的三分能力当成主要武器来使用，阿德里安自问自己没有办法成为一个优秀的定点炮台。
因此无球跑动能力必须要增强，尤其是他在无球状态下摆脱防守球员的能力。
对于如何摆脱防守球员，阿德里安还是有一点心得的。要摆脱防守球员，关键并不在于自身有多快，有多强壮，虽然阿德里安足够的快足够的强壮，他也可以凭借这两项武器摆脱不少身体素质一般的防守人，但是无球跑动的精髓并不在此。
无球跑动的精髓在于欺骗，也就是假动作。常用的摆脱方式包括先向一个方向加速接着骤然变向转身。以及在摆脱防守球员时小小的推搡干扰。
在国家队里。就有着两位无球跑动的大师级人物存在。雷阿伦和汉密尔顿。无论是雷阿伦还是汉密尔顿，都不可能帮助阿德里安这个‘敌人’训练自己的能力。但是在国家队的对抗训练之中，阿德里安已经许多次的对抗防守过雷阿伦和汉密尔顿，那个时候阿德里安已经意识到自己必须要增强自己的能力了，所以在防守这两人的时候，阿德里安观察的十分仔细，对于他们如何摆脱自己，如何干扰自己的跟随。阿德里安都记忆深刻，现在他要做的事情，不过是重演当时的那一刻，并将这些画面当做经验，牢牢的记在自己的心中，成为自己的一部分！
除了无球跑动之外，阿德里安另外一个重点训练的目标就是低位的背身进攻！
目前，阿德里安最常用的得分呢手段，除了很难成为依靠的三分球，以及凭借着强势身体和速度以及不错的控球能力正面突破防守球员之外。他更多的得分来自于他在低位的单打。低位单打已经成为了阿德里安的一项得分利器，他百分之三十八的得分都是通过低位单打以及单打造成的犯规得到的。
对于如何强化自己的低位单打。阿德里安选择了观看乔丹的比赛视频来学习。虽然乔丹号称飞人，给人记忆最深刻的莫过于那能从罚球线起跳扣篮的恐怖身体素质。但是实际上，在乔丹整个职业生涯的光辉时期，低位单打才是乔丹最常用也最管用的进攻武器。
在篮筐两侧背身接球之后，或者是用假动作调动了防守球员的防守重心，背转身直接突破防守球员直面篮筐；或者是接球之后直接转身后仰跳投；或者是向内靠打几次之后用令人眼花缭乱的脚步晃开防守球员之后接一个劲爆的扣篮。
乔丹的低位进攻几乎无法防守。
对于阿德里安来说，他暂时还没有乔丹那么健全的进攻技术，没办法做到像乔丹那样在低位轻松砍分游刃有余，但是他也有他的优点，他比乔丹更高大一些，身体的强壮程度说不定还要超过全盛时期的乔丹，另外，在低位虽然他的视野受到了很大的限制，但是他的传球技术可不会因为他到了低位就会消失，即便是在低位他也是一个优秀的组织者，他跟乔丹之间最大的差距莫过于娴熟的脚步和投篮，而这，则是阿德里安迫切需要加强自己的地方。
他原本希望通过请教奥拉朱旺来改进并增强自己的低位脚步，可惜奥拉朱旺这个夏天的工作排的比较满，做为联盟历史上脚步最好的内线球员，每到夏天奥拉朱旺总是那些年轻内线的请教对象，他很难为对阿德里安一对一的指导而挤出时间。而显然，现在的奥拉朱旺对于指导外线低位脚步并没有太大的兴趣，对于阿德里安的请教电话，他婉言拒绝了。
被奥拉朱旺拒绝，阿德里安也并未放弃自己的训练计划，他只能通过莱恩给几个nbdl的业余球员打了电话，希望他们能够帮助自己训练。这件事情很容易就办到了，帮助nba球星训练一直都被nbdl的球员视为展示自己能力，和走向nba的跳板。更何况这种训练又不是纯义务的，还有工资可拿。对于nbdl的球员来说，他们的收入很少，在夏天通过一些表演赛和训练帮助来赚外快是经常的事情。一般来说他们会前往夏季联赛一边打比赛一边看看有没有被nba球队挑中的机会，但是这几率毕竟还是太小了，球队们重点关注的还是今年新秀的表现。既然阿德里安邀请了他们帮忙训练，又有不菲的周薪，他们自然也就来了。
在阿德里安忙着自己的训练时，被科比-布莱恩特一再逼迫的米奇-库普切克，终于给出了自己的交代……加索尔来了！(未完待续。。)