，然后点击“添加到主屏幕”第八章 形意三体式 (1/2)
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这一日，薛阳一如既往的在外间跑步，跑到临度河，他停了脚步。
“怎么停了？”这几天老姜一直跟着薛阳跑，练形意非常注重腿功，应该说三大内家拳都极为注重腿功。
宫羽田曾有个外号叫宫猴子，便是说他跑的和猴子一样快。
老姜不学形意，也不学八卦，但是他学腿法，十多里路，他一通跑，一点气不岔，脚步似慢实快，常人全力跑也赶不上。
本来形意没有基础，最开始要站三体桩，但是马三没回来，就先让他跑起来，跑起来也不是正常的跑，而是双手背后，活动着脊椎跑，这是带着点拳意在的。
所谓行走带龙，龙在脊，虎走腰。
形意打中线，而人体的中线就在脊椎，故而，不论是站桩还是攻防，都需要将脊椎上的劲力练透。
“姜叔，师兄来了。”薛阳指了指站在临度河上河岸的马三。
虽然他从未见过马三，但第一眼，他就知道，那个人就是马三。
披着一件皮裘，身姿笔挺，虽站得远远的，但是薛阳却已经感觉到了那双眼睛中凌厉的目光。
一个很严格，很有气势的人，这是薛阳对马三的第一印象。
“老姜，薛阳，回吧。”马三轻声吐气，离得很远，但薛阳却听的清清楚楚。
中气足，拳劲足！
“马师兄，您今天回来的？”经过这几日的奔跑，薛阳的步法练回来一点，他原先练的是轻功，但要用内力催动，如今没了内力，他就用上一些劲，将呼吸调到一个频率，跑的也是越来越顺。
这也是老姜惊叹的原因，薛阳几天练下来，旁人十个月都不一定能练出来。
老姜惊叹，马三自然也是动容，然而，表面上，他还是不动声色，只是之前纯粹指点的师兄心态也发生了小小的变化，他隐隐的感觉到自己这位师弟不太一般。
“卯时回来的，不过这师兄二字你先不要叫，等师傅收了你的帖子，入了门，我们再论这个。”马三说话的时候声调高低起伏，很是特别。
“是！”薛阳也不多问，他知道宫羽田那个一年是什么意思，一年时间的观察。
“嗯！”马三赞赏的点点头，当先而走。
马三不跑，是给薛阳准备的时间，因为接下来他就需要正式的学习武学了。
薛阳明白这一点，所以在回去的路上，他详细的理了理自身的东西。
薛阳前世是刀法高手，他的刀很快，步法也快，但技巧不足，他没有系统性的跟着哪位老师学习过，这也是因为当时的他信奉的是实战和搏杀。
他出道的时候，年岁小，先练，然后就琢磨怎么挥刀快，怎么挥刀准，他当屠夫自然不是为了卖肉，而是为了了解怎么下刀最舒服，从而刀快又准。
之后，他和人搏杀，用的胡家刀，招式严密，如狂风暴雨，不给人喘息的时间，其实胡家刀本不是快刀，但薛阳每日挥刀两万次，后又经常琢磨，他的每一门刀法便自然又快又疾。
这也是他最初败于天刀宋天断的缘由，他以宋天断之性命成名，但是他之一生却最为敬重这位天刀。
宋天断出自名家，学百家刀，刀法严密细致，有无穷变化，... -->>
这一日，薛阳一如既往的在外间跑步，跑到临度河，他停了脚步。
“怎么停了？”这几天老姜一直跟着薛阳跑，练形意非常注重腿功，应该说三大内家拳都极为注重腿功。
宫羽田曾有个外号叫宫猴子，便是说他跑的和猴子一样快。
老姜不学形意，也不学八卦，但是他学腿法，十多里路，他一通跑，一点气不岔，脚步似慢实快，常人全力跑也赶不上。
本来形意没有基础，最开始要站三体桩，但是马三没回来，就先让他跑起来，跑起来也不是正常的跑，而是双手背后，活动着脊椎跑，这是带着点拳意在的。
所谓行走带龙，龙在脊，虎走腰。
形意打中线，而人体的中线就在脊椎，故而，不论是站桩还是攻防，都需要将脊椎上的劲力练透。
“姜叔，师兄来了。”薛阳指了指站在临度河上河岸的马三。
虽然他从未见过马三，但第一眼，他就知道，那个人就是马三。
披着一件皮裘，身姿笔挺，虽站得远远的，但是薛阳却已经感觉到了那双眼睛中凌厉的目光。
一个很严格，很有气势的人，这是薛阳对马三的第一印象。
“老姜，薛阳，回吧。”马三轻声吐气，离得很远，但薛阳却听的清清楚楚。
中气足，拳劲足！
“马师兄，您今天回来的？”经过这几日的奔跑，薛阳的步法练回来一点，他原先练的是轻功，但要用内力催动，如今没了内力，他就用上一些劲，将呼吸调到一个频率，跑的也是越来越顺。
这也是老姜惊叹的原因，薛阳几天练下来，旁人十个月都不一定能练出来。
老姜惊叹，马三自然也是动容，然而，表面上，他还是不动声色，只是之前纯粹指点的师兄心态也发生了小小的变化，他隐隐的感觉到自己这位师弟不太一般。
“卯时回来的，不过这师兄二字你先不要叫，等师傅收了你的帖子，入了门，我们再论这个。”马三说话的时候声调高低起伏，很是特别。
“是！”薛阳也不多问，他知道宫羽田那个一年是什么意思，一年时间的观察。
“嗯！”马三赞赏的点点头，当先而走。
马三不跑，是给薛阳准备的时间，因为接下来他就需要正式的学习武学了。
薛阳明白这一点，所以在回去的路上，他详细的理了理自身的东西。
薛阳前世是刀法高手，他的刀很快，步法也快，但技巧不足，他没有系统性的跟着哪位老师学习过，这也是因为当时的他信奉的是实战和搏杀。
他出道的时候，年岁小，先练，然后就琢磨怎么挥刀快，怎么挥刀准，他当屠夫自然不是为了卖肉，而是为了了解怎么下刀最舒服，从而刀快又准。
之后，他和人搏杀，用的胡家刀，招式严密，如狂风暴雨，不给人喘息的时间，其实胡家刀本不是快刀，但薛阳每日挥刀两万次，后又经常琢磨，他的每一门刀法便自然又快又疾。
这也是他最初败于天刀宋天断的缘由，他以宋天断之性命成名，但是他之一生却最为敬重这位天刀。
宋天断出自名家，学百家刀，刀法严密细致，有无穷变化，... -->>
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