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天先来给大家泼泼冷水，我知道，你们每一个现在都是热血沸腾，但我告诉你们，光有热情是不够的，你们要有充足的思想准备，否则，你们到了西藏也待不下去。
“西藏被称为‘视觉的天堂，身体的炼狱’，不到西藏，特别是在海拔达4700米的那姿地区工作生活的人，是不会知道那里对身心会带来的巨大影响，在藏期间既要忍受身体上的折磨，也要承受精神上的痛苦和心理上的压力。高原反应使人头疼欲裂，胸闷难耐，不知道吃饱没吃饱，不知道睡着没睡着，爬个二楼都气喘吁吁，得个感冒都有生命危险，我第一次进藏，不足一个月的时间瘦掉四五斤，这种身体上的折磨是你们难以想象的!
“远离家乡、远离亲人，享受不到夫妻之欢、天伦之乐，还要忍受无尽的孤独与寂寞，面对漫漫难眠的长夜，这种数着指头过日子的精神痛苦也是你们难以想象的!
“而驱车行驶在泥泞不堪、高低不平、陡峭险峻的盘山路上，眼看着身边望不到底的深谷险壑，心里想着高原缺氧危害人身心健康的各种危言耸听的说法，这种心理上的压力更是你们难以想象的!”
上官丹宁说到这里，下面已经是议论纷纷，有人说道：“老师，你这不是泼冷水，你这是在吓唬我们吧。”
上官丹宁说道：“我还真不是吓唬你们，我第一次去西藏，是从拉萨下飞机，一下飞机，能明显感觉到空气的稀薄，呼吸和心跳明显加快了，然后坐5个小时的车到喀山。稍作休息后，喀山的地委书记平措扎西请我们吃饭，不到10分钟，我就吐了，头痛欲裂，就像孙悟空被念了‘紧箍咒’一样。心脏每分钟跳100多下，好像要从胸膛里蹦出来似的，一个晚上都感到天昏地暗，一点办法也没有，只能硬扛着。”
议论声再次响起，而且大家的声音也越来越大了。
又有人问道：“老师，你是怎么坚持过来的呢？听说前前后后去了西藏十几次，每次都会这样吗？”
上官丹宁说道：“这位同学问得好，怎么坚持过来的，其实，人的潜能是巨大的，我第一次上高原，来到西藏，脚步刚踏上这片土地，就会给你不一样的感受。西藏本身的神秘感和自己的好奇感混合叠加，会产生一股莫名的神奇力量在内心推动着你不断前行，更有一种神秘的力量指引着你，去了解这个神奇的土地。而西藏确实有一种魔力，他的宗教信仰和自然景观都吸引着无数人为之向往，这里是一片净土，这里的天最蓝，水最清，在西藏，你随时能感受到这里的淳朴，当你站在一步一叩首的长跪朝圣者的面前，你能感受到有信仰的人的幸福，这些，难道都不足以让你坚持和留下来吗？”
这次，下面鸦雀无声，没有了议论，只是静静的听着上官丹宁的话。
上官丹宁停了一下说道：“我不想和你们谈使命，也不想和你们谈责任，但我希望你们把困难想多一点，去了，就要坚持下来，那里是值得你们探究、去付出、去提升自己、净化灵魂，去完成一次自己心灵的救赎和升华。”
天先来给大家泼泼冷水，我知道，你们每一个现在都是热血沸腾，但我告诉你们，光有热情是不够的，你们要有充足的思想准备，否则，你们到了西藏也待不下去。
“西藏被称为‘视觉的天堂，身体的炼狱’，不到西藏，特别是在海拔达4700米的那姿地区工作生活的人，是不会知道那里对身心会带来的巨大影响，在藏期间既要忍受身体上的折磨，也要承受精神上的痛苦和心理上的压力。高原反应使人头疼欲裂，胸闷难耐，不知道吃饱没吃饱，不知道睡着没睡着，爬个二楼都气喘吁吁，得个感冒都有生命危险，我第一次进藏，不足一个月的时间瘦掉四五斤，这种身体上的折磨是你们难以想象的!
“远离家乡、远离亲人，享受不到夫妻之欢、天伦之乐，还要忍受无尽的孤独与寂寞，面对漫漫难眠的长夜，这种数着指头过日子的精神痛苦也是你们难以想象的!
“而驱车行驶在泥泞不堪、高低不平、陡峭险峻的盘山路上，眼看着身边望不到底的深谷险壑，心里想着高原缺氧危害人身心健康的各种危言耸听的说法，这种心理上的压力更是你们难以想象的!”
上官丹宁说到这里，下面已经是议论纷纷，有人说道：“老师，你这不是泼冷水，你这是在吓唬我们吧。”
上官丹宁说道：“我还真不是吓唬你们，我第一次去西藏，是从拉萨下飞机，一下飞机，能明显感觉到空气的稀薄，呼吸和心跳明显加快了，然后坐5个小时的车到喀山。稍作休息后，喀山的地委书记平措扎西请我们吃饭，不到10分钟，我就吐了，头痛欲裂，就像孙悟空被念了‘紧箍咒’一样。心脏每分钟跳100多下，好像要从胸膛里蹦出来似的，一个晚上都感到天昏地暗，一点办法也没有，只能硬扛着。”
议论声再次响起，而且大家的声音也越来越大了。
又有人问道：“老师，你是怎么坚持过来的呢？听说前前后后去了西藏十几次，每次都会这样吗？”
上官丹宁说道：“这位同学问得好，怎么坚持过来的，其实，人的潜能是巨大的，我第一次上高原，来到西藏，脚步刚踏上这片土地，就会给你不一样的感受。西藏本身的神秘感和自己的好奇感混合叠加，会产生一股莫名的神奇力量在内心推动着你不断前行，更有一种神秘的力量指引着你，去了解这个神奇的土地。而西藏确实有一种魔力，他的宗教信仰和自然景观都吸引着无数人为之向往，这里是一片净土，这里的天最蓝，水最清，在西藏，你随时能感受到这里的淳朴，当你站在一步一叩首的长跪朝圣者的面前，你能感受到有信仰的人的幸福，这些，难道都不足以让你坚持和留下来吗？”
这次，下面鸦雀无声，没有了议论，只是静静的听着上官丹宁的话。
上官丹宁停了一下说道：“我不想和你们谈使命，也不想和你们谈责任，但我希望你们把困难想多一点，去了，就要坚持下来，那里是值得你们探究、去付出、去提升自己、净化灵魂，去完成一次自己心灵的救赎和升华。”