，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.bixiawenxue.org，绝世兵锋无错无删减全文免费阅读！
就如同大理石一般，让人看一眼就能够轻易的感受其中惊人的爆炸力。
一百个倒立撑之后，罗旭又一口气做了两百个俯卧撑和三百个仰卧起坐，仿佛一台不知疲倦的机器般，直到汗流浃背，才穿上一双平底鞋出了们，沿着龙口大道朝外跑去。
没跑出多远，就听到后面传来了脚步声。
纳闷的扭头看去，赫然是杜虎。
杜虎朝他笑了笑，一声崭新的运动装和耐克跑鞋，透着那么一股运动爱好者的热情。
后面远远的缀着几个人，有魁风，龙娃和石榴……
“太阳打西边出来啦？”罗旭调侃道。
杜虎嘿然：“一切都向哥看齐，就算不能看齐，也要远远的追着哥的脚步！”
龙娃和石榴等人也追了上来，用笑容表示了决心。
罗旭淡淡一笑，不再说话……
三公里之后，众人拉开了距离，只剩魁风和石榴能够勉强跟上，已然气喘吁吁。
五公里之后，众人彻底跟丢了罗旭的身影。
直到天色大亮，他们一群人在路口的早餐店坐了足足半个小时，然后才看到罗旭回头。
“哥，你一般要跑多远？”杜虎一边给他倒茶一边弱弱的问道。
“没算过，从宝山绕一圈，大概十二公里吧！”罗旭笑笑，呼吸的频率迅速的恢复了正常。
杜虎几人面面相觑，弱小的心灵大受打击……
“别沮丧，我都跑了十几年了，你们跟不上是理所当然的事情，跟得上那才叫怪事！”
杜虎等人才稍微好过点。
“这种事情贵在坚持，别三天打鱼两天晒网的，先定下一个目标，比如五公里这样，晚上准时休息，保持良好的睡眠习惯，烟和酒能戒就戒，尤其是烟，对身体危害最大，坚持一段时间，你就会发现身体的变化了！”罗旭循循善诱道。
众人纷纷点头表示听进去了，杜虎兴奋道：“哥，我准备搞点健身器材，把我办公室旁边那间房子弄成健身房！”
“好事啊，我支持！”
“那……你有时间的话可不可以教我们打拳？”
杜虎说完，所有人都希冀的看着罗旭。
罗旭没想到他打的竟然是这个主意，哭笑不得的摇了摇头，道：“我的路子不适合你们……”
杜虎一开始有点小小的失望，听到后面点头附和道：“也对，哥的境界太高了，让他来教我们就跟让一个大学教训来教幼儿园的小屁孩般！”
众人恍然大悟，纷纷称是。
“呵呵，要是你们真这么上进的话，我可以试着帮你们找一个师傅……”罗旭道。
杜虎眼睛一亮：“那太好了！”
……
吃过早餐，罗旭换了衣服准备出门，还没到公司，突然接到了余优璇的电话。
“罗总监，你能不能……来一下我家？”余优璇道。
察觉到对方的语气有点不对，非常焦急还隐隐带着哭腔，罗旭眉头一蹙：“怎么了？”
刚一说完，传来一声尖叫，电话挂掉了。
罗旭连忙调转车头，朝松胡方向风驰电掣而去……
就如同大理石一般，让人看一眼就能够轻易的感受其中惊人的爆炸力。
一百个倒立撑之后，罗旭又一口气做了两百个俯卧撑和三百个仰卧起坐，仿佛一台不知疲倦的机器般，直到汗流浃背，才穿上一双平底鞋出了们，沿着龙口大道朝外跑去。
没跑出多远，就听到后面传来了脚步声。
纳闷的扭头看去，赫然是杜虎。
杜虎朝他笑了笑，一声崭新的运动装和耐克跑鞋，透着那么一股运动爱好者的热情。
后面远远的缀着几个人，有魁风，龙娃和石榴……
“太阳打西边出来啦？”罗旭调侃道。
杜虎嘿然：“一切都向哥看齐，就算不能看齐，也要远远的追着哥的脚步！”
龙娃和石榴等人也追了上来，用笑容表示了决心。
罗旭淡淡一笑，不再说话……
三公里之后，众人拉开了距离，只剩魁风和石榴能够勉强跟上，已然气喘吁吁。
五公里之后，众人彻底跟丢了罗旭的身影。
直到天色大亮，他们一群人在路口的早餐店坐了足足半个小时，然后才看到罗旭回头。
“哥，你一般要跑多远？”杜虎一边给他倒茶一边弱弱的问道。
“没算过，从宝山绕一圈，大概十二公里吧！”罗旭笑笑，呼吸的频率迅速的恢复了正常。
杜虎几人面面相觑，弱小的心灵大受打击……
“别沮丧，我都跑了十几年了，你们跟不上是理所当然的事情，跟得上那才叫怪事！”
杜虎等人才稍微好过点。
“这种事情贵在坚持，别三天打鱼两天晒网的，先定下一个目标，比如五公里这样，晚上准时休息，保持良好的睡眠习惯，烟和酒能戒就戒，尤其是烟，对身体危害最大，坚持一段时间，你就会发现身体的变化了！”罗旭循循善诱道。
众人纷纷点头表示听进去了，杜虎兴奋道：“哥，我准备搞点健身器材，把我办公室旁边那间房子弄成健身房！”
“好事啊，我支持！”
“那……你有时间的话可不可以教我们打拳？”
杜虎说完，所有人都希冀的看着罗旭。
罗旭没想到他打的竟然是这个主意，哭笑不得的摇了摇头，道：“我的路子不适合你们……”
杜虎一开始有点小小的失望，听到后面点头附和道：“也对，哥的境界太高了，让他来教我们就跟让一个大学教训来教幼儿园的小屁孩般！”
众人恍然大悟，纷纷称是。
“呵呵，要是你们真这么上进的话，我可以试着帮你们找一个师傅……”罗旭道。
杜虎眼睛一亮：“那太好了！”
……
吃过早餐，罗旭换了衣服准备出门，还没到公司，突然接到了余优璇的电话。
“罗总监，你能不能……来一下我家？”余优璇道。
察觉到对方的语气有点不对，非常焦急还隐隐带着哭腔，罗旭眉头一蹙：“怎么了？”
刚一说完，传来一声尖叫，电话挂掉了。
罗旭连忙调转车头，朝松胡方向风驰电掣而去……