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渐渐地，训练的强度开始增高了。
早晨的搬砖，刚开始是十块，但第二天立马变成了十五块，到了第三天直接翻一倍，变成了三十块。砖是红砖，一块四斤多，三十块就是120斤，整整在肩膀上叠了三个箱框，必须得用双手用力往上举着保持平衡，具是沉重，仿佛压着一座小山。有一次我就是放松了警惕，身体稍微倾侧了一下，结果脊椎骨立马就被压断了，我能清晰听到自己骨头发出“咔嚓”一声脆响，整个身体瞬间就丧失了行动的能力。好在，有柳生在一旁帮忙，加上我有兽化的能力，花了组组四个小时才把脊椎骨给接回来，总算避免了终身残废的下场。
搬完砖，我有两个小时的休息时间，时间一结束，柳生就会喊我起来，既不让我少睡，也不会让我多睡，如果我胆敢犯懒的话，他二话不说就会一鞭子抽下来，半点道理都不跟你讲。那天我实在是太累了，就多赖了两分钟，结果被他拿鞭子抽了二十多下，躲没处躲，打又打不过他，最后全身被抽得皮开肉绽，鲜血直流，他干脆还不帮我进行治愈，让我带着一身的鞭伤踢了一下午的木桩。
从那以后，我总算明白了柳生的严厉——不，应该说是残忍，因为我能从他面具后的双眼里，看出刺骨的寒意。他也总会很直白地跟我说：要么强，要么死，只能二选一，绝对不会有第三条路可以走。
如果说，搬砖是累、踢木桩是痛，那么用血肉双手跟铁砂博弈，就是苦了。
苦之一字，包含了太多，累和痛，也只不过是它小小的一部分而已。
晚上九点至半夜两点，这五个小时里，我的双手无时无刻都得承受着火烧一样的剧痛，滚烫的铁砂从最初的油光呈亮，到慢慢变得乌黑，也不知道我在里面打了多少拳，抓了多少下，只依稀记着，双手上的皮肤，被烫下来了数千块，起了水泡，流了太多的血，那种仿佛连灵魂也为之寒颤的灼烧感，令人痛不欲生。
对一个正常人来说，手上被砍一刀，肯定会难以忍受，但如果每天都来砍他一刀的话，持续一个月，那么他慢慢也就习惯这种痛苦了。
也许是人生来就具备强大的适应能力，又或者是我天生就皮厚，所以根本不需要一个月，仅仅经历了头几天黑暗的日子之后，我就慢慢地习惯了这种折磨式的训练。
哪怕后面柳生嫌砖头太碍事，给我换上了Φ28的一米长钢筋，每条重九到十斤，他让我一次性背了20条，整整200斤，我也照样咬牙坚持了下来。
随着我慢慢适应之后，仿佛双脚的骨头也变硬了很多，以前往木桩上踢上三五脚就会痛得不行，再继续踢的话，骨头都得裂开，到了如今虽然还是痛，不过再也没发生踢断腿的情况了，顶多就是肿起来而已。
而其中变化最大的，当属双手。
一开始我真的想不明白，用手去击打那些滚烫的铁砂，万年重复着：锤、击、打、抓、插这几个动作，到底有什么用，但随着时间的推移，慢慢地，我手上的皮肤不会再活生生被烫掉了，拳头打在铁砂上，也不会像之前那样发出钻心的疼痛了，我才明白，两只手掌的骨头已经在无意中变得非常坚硬，就连皮肤也比以前柔韧了十几倍，哪怕用开水淋上去，也照样可以咬牙忍受了。
在这个星期里，每一天，柳生都会不断给我加大训练的强度，他仿佛知道我的身体所能承受的压力到底有多大，每次增加的难度总会到达临界值，既可以榨干我的力气，又能在帮我快速治愈之后，不留下任何后遗症，端的是精准。
柳生告诉我，肩上承重，不仅可以锻炼腿部、腰部、腕部和手部上的肌肉，增强力量，同时它还是一个对身体最直接、最为全面... -->>
渐渐地，训练的强度开始增高了。
早晨的搬砖，刚开始是十块，但第二天立马变成了十五块，到了第三天直接翻一倍，变成了三十块。砖是红砖，一块四斤多，三十块就是120斤，整整在肩膀上叠了三个箱框，必须得用双手用力往上举着保持平衡，具是沉重，仿佛压着一座小山。有一次我就是放松了警惕，身体稍微倾侧了一下，结果脊椎骨立马就被压断了，我能清晰听到自己骨头发出“咔嚓”一声脆响，整个身体瞬间就丧失了行动的能力。好在，有柳生在一旁帮忙，加上我有兽化的能力，花了组组四个小时才把脊椎骨给接回来，总算避免了终身残废的下场。
搬完砖，我有两个小时的休息时间，时间一结束，柳生就会喊我起来，既不让我少睡，也不会让我多睡，如果我胆敢犯懒的话，他二话不说就会一鞭子抽下来，半点道理都不跟你讲。那天我实在是太累了，就多赖了两分钟，结果被他拿鞭子抽了二十多下，躲没处躲，打又打不过他，最后全身被抽得皮开肉绽，鲜血直流，他干脆还不帮我进行治愈，让我带着一身的鞭伤踢了一下午的木桩。
从那以后，我总算明白了柳生的严厉——不，应该说是残忍，因为我能从他面具后的双眼里，看出刺骨的寒意。他也总会很直白地跟我说：要么强，要么死，只能二选一，绝对不会有第三条路可以走。
如果说，搬砖是累、踢木桩是痛，那么用血肉双手跟铁砂博弈，就是苦了。
苦之一字，包含了太多，累和痛，也只不过是它小小的一部分而已。
晚上九点至半夜两点，这五个小时里，我的双手无时无刻都得承受着火烧一样的剧痛，滚烫的铁砂从最初的油光呈亮，到慢慢变得乌黑，也不知道我在里面打了多少拳，抓了多少下，只依稀记着，双手上的皮肤，被烫下来了数千块，起了水泡，流了太多的血，那种仿佛连灵魂也为之寒颤的灼烧感，令人痛不欲生。
对一个正常人来说，手上被砍一刀，肯定会难以忍受，但如果每天都来砍他一刀的话，持续一个月，那么他慢慢也就习惯这种痛苦了。
也许是人生来就具备强大的适应能力，又或者是我天生就皮厚，所以根本不需要一个月，仅仅经历了头几天黑暗的日子之后，我就慢慢地习惯了这种折磨式的训练。
哪怕后面柳生嫌砖头太碍事，给我换上了Φ28的一米长钢筋，每条重九到十斤，他让我一次性背了20条，整整200斤，我也照样咬牙坚持了下来。
随着我慢慢适应之后，仿佛双脚的骨头也变硬了很多，以前往木桩上踢上三五脚就会痛得不行，再继续踢的话，骨头都得裂开，到了如今虽然还是痛，不过再也没发生踢断腿的情况了，顶多就是肿起来而已。
而其中变化最大的，当属双手。
一开始我真的想不明白，用手去击打那些滚烫的铁砂，万年重复着：锤、击、打、抓、插这几个动作，到底有什么用，但随着时间的推移，慢慢地，我手上的皮肤不会再活生生被烫掉了，拳头打在铁砂上，也不会像之前那样发出钻心的疼痛了，我才明白，两只手掌的骨头已经在无意中变得非常坚硬，就连皮肤也比以前柔韧了十几倍，哪怕用开水淋上去，也照样可以咬牙忍受了。
在这个星期里，每一天，柳生都会不断给我加大训练的强度，他仿佛知道我的身体所能承受的压力到底有多大，每次增加的难度总会到达临界值，既可以榨干我的力气，又能在帮我快速治愈之后，不留下任何后遗症，端的是精准。
柳生告诉我，肩上承重，不仅可以锻炼腿部、腰部、腕部和手部上的肌肉，增强力量，同时它还是一个对身体最直接、最为全面... -->>
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