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第008章 负重
早晨的长跑训练，以及将浅层的药力基本上激发出来了。剩下的药力，埋藏得比较深。想要将它们也都激发出来，除了提高训练强度之外，还需增加训练时间。
因此提出长跑五十圈，叶牧并非信口开河。
短短四圈下来，刘横因为乱了节奏，原本能跑至少十五圈的他，已经累成了汪。大口大口的喘着粗气，却依然调节不回来。这么一来，他的速度自然降低了许多。比刚开始的叶牧，还要慢上一些。
反观叶牧，就像百米冲刺一样，始终保持着最快的速度，不到一分半的时间，就已经反超刘横一圈了。
操场上的变化，让所有人都惊讶了。一个个就像看外星人一样，瞪大眼睛看着飞速疾驰的叶牧。
“这家伙，难道吃兴奋剂了？”
所有同学的脑袋里面，都持有着这样一个念想。
叶牧的废物形象，早已在他们的心中根深蒂固，因此短时间的改变，让他们难以相信，叶牧已经不是原来那个叶牧了。
然而在场的三千多师生，并非没有识货之人。葛玲珑望着叶牧疾驰的身影，美丽的眸子中，浮现一抹欣慰，
“牧哥竟然能在这么短的时间内，将呼吸的节奏掌控的这么好，这一晚上，到底发生了什么事？”
好奇心笼罩了这个美的不像话的女孩，但是和美貌成正比的智慧，让她明白有些事情不用知道。只要清楚叶牧的改变就行了。因此她也只是好奇了一小会儿，并未去深究。
“如果能再运用一丝丝的体能，速度恐怕还会快一倍。不过牧哥似乎还不知道，怎么运用体内的能量。否则先前和刘横对拳，也不会吃那么大的亏了。”
美眸闪过一道光彩，葛玲珑用只有自己听得到的声音，喃呢着道。
“哈哈，咱们学校，恐怕要出一个省长跑冠军了。”
几个带队做广播操的体育老师，看到叶牧的表现，开始兴奋了。一个个眼睛都热了，要不是大名鼎鼎的副校长在一旁监督，他们都冲进跑道抢人了。
一个年轻体育老师比较聪明，看了一下之后，假装离开。借着人群的掩护，则是悄悄的来到了副校长坐的位置。
而其他人，却依然在原地，做好结束长跑后冲进去抢人的动作。
转眼之间，已经十圈过去了。
体内的药力在不断的催化下，终于冒出了一丝丝。但这种几乎可以忽略的能量，以叶牧现在的实力根本不足以察觉。若不是丹老提醒，叶牧根本感觉不到。
既然感觉不到，也就无法利用。
“小牧子，光这样跑恐怕没用，你的负重才行。你现在没法聚气，只有不断的提高强度，才能把深层的药力挤压出来。”
就在叶牧困惑的时候，丹老的声音让他找到了主心骨。
负重？现在去哪里找沙袋。
目光四下扫了一圈，刚好看到前面，已经累的几乎快要停下来的刘横。叶牧的嘴角微微一扬，调整了一下速度，跑到刘横跟前。
“刘横同学，已经跑不动了吗，需不需要我帮你？”
看着早已累成汪的刘横，苏牧一脸不怀好意的说道。
“不，不要！”
有了前车之鉴，... -->>
第008章 负重
早晨的长跑训练，以及将浅层的药力基本上激发出来了。剩下的药力，埋藏得比较深。想要将它们也都激发出来，除了提高训练强度之外，还需增加训练时间。
因此提出长跑五十圈，叶牧并非信口开河。
短短四圈下来，刘横因为乱了节奏，原本能跑至少十五圈的他，已经累成了汪。大口大口的喘着粗气，却依然调节不回来。这么一来，他的速度自然降低了许多。比刚开始的叶牧，还要慢上一些。
反观叶牧，就像百米冲刺一样，始终保持着最快的速度，不到一分半的时间，就已经反超刘横一圈了。
操场上的变化，让所有人都惊讶了。一个个就像看外星人一样，瞪大眼睛看着飞速疾驰的叶牧。
“这家伙，难道吃兴奋剂了？”
所有同学的脑袋里面，都持有着这样一个念想。
叶牧的废物形象，早已在他们的心中根深蒂固，因此短时间的改变，让他们难以相信，叶牧已经不是原来那个叶牧了。
然而在场的三千多师生，并非没有识货之人。葛玲珑望着叶牧疾驰的身影，美丽的眸子中，浮现一抹欣慰，
“牧哥竟然能在这么短的时间内，将呼吸的节奏掌控的这么好，这一晚上，到底发生了什么事？”
好奇心笼罩了这个美的不像话的女孩，但是和美貌成正比的智慧，让她明白有些事情不用知道。只要清楚叶牧的改变就行了。因此她也只是好奇了一小会儿，并未去深究。
“如果能再运用一丝丝的体能，速度恐怕还会快一倍。不过牧哥似乎还不知道，怎么运用体内的能量。否则先前和刘横对拳，也不会吃那么大的亏了。”
美眸闪过一道光彩，葛玲珑用只有自己听得到的声音，喃呢着道。
“哈哈，咱们学校，恐怕要出一个省长跑冠军了。”
几个带队做广播操的体育老师，看到叶牧的表现，开始兴奋了。一个个眼睛都热了，要不是大名鼎鼎的副校长在一旁监督，他们都冲进跑道抢人了。
一个年轻体育老师比较聪明，看了一下之后，假装离开。借着人群的掩护，则是悄悄的来到了副校长坐的位置。
而其他人，却依然在原地，做好结束长跑后冲进去抢人的动作。
转眼之间，已经十圈过去了。
体内的药力在不断的催化下，终于冒出了一丝丝。但这种几乎可以忽略的能量，以叶牧现在的实力根本不足以察觉。若不是丹老提醒，叶牧根本感觉不到。
既然感觉不到，也就无法利用。
“小牧子，光这样跑恐怕没用，你的负重才行。你现在没法聚气，只有不断的提高强度，才能把深层的药力挤压出来。”
就在叶牧困惑的时候，丹老的声音让他找到了主心骨。
负重？现在去哪里找沙袋。
目光四下扫了一圈，刚好看到前面，已经累的几乎快要停下来的刘横。叶牧的嘴角微微一扬，调整了一下速度，跑到刘横跟前。
“刘横同学，已经跑不动了吗，需不需要我帮你？”
看着早已累成汪的刘横，苏牧一脸不怀好意的说道。
“不，不要！”
有了前车之鉴，... -->>
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