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程宜宁也知道自己刚才的姿势略鬼畜,心头无端就觉得臊的慌,应时声音也只是压在嗓眼里而已。
“血液流通不畅引起的肌肉痉挛而已,你先站起来走几步。”苏正卓一眼就看出她的症状,言简意赅的解释道。
“哦——”程宜宁慌乱的应了一声,之后立马费力的要站立起来,光着一双赤脚就在实木地板上乱踩起来。她右边的小腿是抽筋的厉害,而左腿方才一动不动的维持同个姿势太久,她这样骤然站立起来,才察觉到左腿僵麻的可以,眼下虽然赤脚踩地,还是抽筋的单脚用力,站的并不稳当。
苏正卓看出她的窘态,嘴角倒是跟着抽搐了下,知道她肯定是方才的姿势维持太久的后遗症,他心念一动早已伸手扶着她的胳膊,待她站直站稳后,他这才抽手回来,身子却是立马微弯下去,左腿单膝半跪,开始用力的去揉捏她的右小腿。
苏正卓的气力大的可以,程宜宁起先是觉得小腿处传来温凉的触感,随即那股温凉立马就变成直研入骨的痛觉,她知道苏正卓多半是帮她在按摩痉挛的小腿处,脸上疼得龇牙利嘴的,却也没有吭声。
“再忍会就好了。”苏正卓手上用力揉捏着,随即就感应到她的小腿处骤然紧绷起来,他说时继续按摩着她的小腿处,脑海里却是不由自主的浮现出她刚才夸张的麻花姿势,一时间莫名觉得好气又是好笑,嘴角便跟着再次抽动了下。
他这般屈膝半蹲,程宜宁还是第一次俯看到比自己高上许多的苏正卓,也不知道是不是角度的问题,她居然第一次在不苟言笑的苏正卓脸上看到一丝可疑的笑意,虽然被那浓密的眉峰盖住,然而唇角边上却是一直在隐隐含笑着。
沾了那分隐隐若现的笑意,就连他平日硬朗严肃的侧脸都变得格外和煦温柔起来。
这样温柔的苏正卓,她还是第一次见着,然而才一眼,就好似千年万年的入了心头,早已被她妥善收藏。
世人都说岁月静好现世安稳,及至在眼前这刻,程宜宁才察觉到那句话的真正含义。
程宜宁才看了一会,不知不觉中就觉得自己心跳如擂起来,连着呼吸也控制不住的紊乱急促起来。
“你走下看看。”苏正卓说时已经站直了身子,不过是一瞬间的恍惚,他的唇角已经微抿,那抹笑意不知何时却是收了回去。
“哦。应该没事了。”程宜宁察觉出自己的走神,心不在焉的应道。
“下次不要这样了,容易拉伤韧带。”苏正卓倒是有点担心程宜宁下次还挑战这样的姿势,随口提醒道。
“恩,我本来是想练会瑜伽的,太久没练动作都忘光了,估计是动作不标准引起的——”被苏正卓一提醒,程宜宁又避不可避的想到自己刚才在他面前出糗的样子,眼下明显尴尬的应道。
“这么晚了,好端端的怎么想起来练瑜伽?”他明显颇为意外的问道。
“额——就是挺空的随便练练而已——”被苏正卓这么好整以暇的一问,程宜宁立马回想起自己先前的想入非非,眼下才一抬头看了眼苏正卓,他虽然还是穿着修身的黑色衬衫,然而她满脑海的却都是他身上偾张有力的肌肉。
她才一冒出这样的念头,立马被自己的绮念给雷得不行,本来已经黯淡回去的燥热早已死灰复燃,连着脸上都跟着滚烫如荼起来。
也就是几秒的时间而已,苏正卓见着程宜宁陡然间脸色潮红起来,鼻翼上冒出晶亮的汗珠,就连眼神都跟着明显的躲躲闪闪起来。
“你没事吧?”他想起程宜宁之前高烧不醒的那次,心头多少还有点小阴影,眼下便继续问道。
“哦,我没事——”程宜宁也感应到自己居然要命的冒汗起来,眼下继续窘迫的应道。
他见着她不知何时脑袋微垂,可是却开始紧咬着自己的下巴,仿佛是在天人交战的想着什么重要的决定。
他不过是多看一眼她裸。露的肩侧,加上她脸上的潮红立马星火燎原般的红到了脖颈上,原本白腻的脖颈连至锁骨那片就变成了魅惑人心的红粉色。
苏正卓察觉到自己的喉结不由自主的滑动了下,连着嗓眼都跟着要命的干渴起来,下一秒他已转身背对着她说道,“挺晚了,早点休息吧——”说完后早已迈开长腿大步朝外面走去。
“正卓——”她忽然在他身后出声喊道。>
程宜宁也知道自己刚才的姿势略鬼畜,心头无端就觉得臊的慌,应时声音也只是压在嗓眼里而已。
“血液流通不畅引起的肌肉痉挛而已,你先站起来走几步。”苏正卓一眼就看出她的症状,言简意赅的解释道。
“哦——”程宜宁慌乱的应了一声,之后立马费力的要站立起来,光着一双赤脚就在实木地板上乱踩起来。她右边的小腿是抽筋的厉害,而左腿方才一动不动的维持同个姿势太久,她这样骤然站立起来,才察觉到左腿僵麻的可以,眼下虽然赤脚踩地,还是抽筋的单脚用力,站的并不稳当。
苏正卓看出她的窘态,嘴角倒是跟着抽搐了下,知道她肯定是方才的姿势维持太久的后遗症,他心念一动早已伸手扶着她的胳膊,待她站直站稳后,他这才抽手回来,身子却是立马微弯下去,左腿单膝半跪,开始用力的去揉捏她的右小腿。
苏正卓的气力大的可以,程宜宁起先是觉得小腿处传来温凉的触感,随即那股温凉立马就变成直研入骨的痛觉,她知道苏正卓多半是帮她在按摩痉挛的小腿处,脸上疼得龇牙利嘴的,却也没有吭声。
“再忍会就好了。”苏正卓手上用力揉捏着,随即就感应到她的小腿处骤然紧绷起来,他说时继续按摩着她的小腿处,脑海里却是不由自主的浮现出她刚才夸张的麻花姿势,一时间莫名觉得好气又是好笑,嘴角便跟着再次抽动了下。
他这般屈膝半蹲,程宜宁还是第一次俯看到比自己高上许多的苏正卓,也不知道是不是角度的问题,她居然第一次在不苟言笑的苏正卓脸上看到一丝可疑的笑意,虽然被那浓密的眉峰盖住,然而唇角边上却是一直在隐隐含笑着。
沾了那分隐隐若现的笑意,就连他平日硬朗严肃的侧脸都变得格外和煦温柔起来。
这样温柔的苏正卓,她还是第一次见着,然而才一眼,就好似千年万年的入了心头,早已被她妥善收藏。
世人都说岁月静好现世安稳,及至在眼前这刻,程宜宁才察觉到那句话的真正含义。
程宜宁才看了一会,不知不觉中就觉得自己心跳如擂起来,连着呼吸也控制不住的紊乱急促起来。
“你走下看看。”苏正卓说时已经站直了身子,不过是一瞬间的恍惚,他的唇角已经微抿,那抹笑意不知何时却是收了回去。
“哦。应该没事了。”程宜宁察觉出自己的走神,心不在焉的应道。
“下次不要这样了,容易拉伤韧带。”苏正卓倒是有点担心程宜宁下次还挑战这样的姿势,随口提醒道。
“恩,我本来是想练会瑜伽的,太久没练动作都忘光了,估计是动作不标准引起的——”被苏正卓一提醒,程宜宁又避不可避的想到自己刚才在他面前出糗的样子,眼下明显尴尬的应道。
“这么晚了,好端端的怎么想起来练瑜伽?”他明显颇为意外的问道。
“额——就是挺空的随便练练而已——”被苏正卓这么好整以暇的一问,程宜宁立马回想起自己先前的想入非非,眼下才一抬头看了眼苏正卓,他虽然还是穿着修身的黑色衬衫,然而她满脑海的却都是他身上偾张有力的肌肉。
她才一冒出这样的念头,立马被自己的绮念给雷得不行,本来已经黯淡回去的燥热早已死灰复燃,连着脸上都跟着滚烫如荼起来。
也就是几秒的时间而已,苏正卓见着程宜宁陡然间脸色潮红起来,鼻翼上冒出晶亮的汗珠,就连眼神都跟着明显的躲躲闪闪起来。
“你没事吧?”他想起程宜宁之前高烧不醒的那次,心头多少还有点小阴影,眼下便继续问道。
“哦,我没事——”程宜宁也感应到自己居然要命的冒汗起来,眼下继续窘迫的应道。
他见着她不知何时脑袋微垂,可是却开始紧咬着自己的下巴,仿佛是在天人交战的想着什么重要的决定。
他不过是多看一眼她裸。露的肩侧,加上她脸上的潮红立马星火燎原般的红到了脖颈上,原本白腻的脖颈连至锁骨那片就变成了魅惑人心的红粉色。
苏正卓察觉到自己的喉结不由自主的滑动了下,连着嗓眼都跟着要命的干渴起来,下一秒他已转身背对着她说道,“挺晚了,早点休息吧——”说完后早已迈开长腿大步朝外面走去。
“正卓——”她忽然在他身后出声喊道。
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