，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.bixiawenxue.org，我能升级避难所无错无删减全文免费阅读！
食物资源有限，这顿饭自然吃的也没什么值得说的。
吃完之后，秦岚帮忙将餐盘拿去厨房，而陈新则在她洗碗的时候，把桌子收拾了干净。
收拾完桌子的陈新依旧握起了游戏手柄，但秦岚在洗完碗之后却在一旁活动着身体。
看着秦岚拉伸自己的样子，陈新不由得侧目问道：“阿岚你什么时候养成饭后健身的习惯了？”
“这不叫饭后健身，只是适量运动一下帮助消化。”秦岚一边活动着身体，一边也对陈新劝说道：“阿新你也该运动一下，吃完饭之后适量的运动可以帮助消化的。”
“不要，我要玩游戏！”陈新直接了当的选择了拒绝。
秦岚见状也不强求，只是自己依旧在活动着身体，这也算是末世之后她养成的习惯吧。
毕竟官方避难所里的条件可比不上陈新这里，没有游戏可玩也就只能锻炼身体打发时间了。
不过秦岚也只是做一些拉伸和塑形的动作，并没有怎么去刻意锻炼自己的肌肉，她还记得以前陈新说过，喜欢女生有肌肉线条，但不希望是那种金刚芭比的样子。
所以秦岚虽然会锻炼，但也就只是保持体能和核心力量的锻炼，很少会刻意的去锻炼自己的肌肉，避免练得肌肉过于发达。
一番活动，秦岚身上不免出了一些汗，加上身上本身为了保暖也穿的比较厚，她做完了锻炼之后就想要去洗个澡。
如果在官方避难所里，那她可能还要抓紧一点时间。
因为避难所里采取的是周期性供水，晚上过了九点之后，避难所里就没有自来水了，就算是热水因为存在水箱的关系，也最多只供应到十点，不抓紧时间可是澡都洗不完的。
所以她产生了想要洗澡的念头之后，便开始脱身上的衣服了。
在秦岚觉得是十分正常的举动，但陈新却有些诧异的问道：“阿岚你好好地脱衣服干嘛？”
“洗澡啊，出了汗当然要洗一洗啊！”秦岚脱掉身上的毛衣，一边解着衬衣的扣子，一边还向陈新问道：“阿新你浴室在哪？”
陈新见秦岚一副理所当然的样子，只能移开了视线，指了指一旁的浴室说道：“那里，水龙头左边是热水。”
“哦，我知道了。我没带毛巾，用你的没关系吧？”秦岚看了一眼陈新，此时她已经连裤子都脱掉了，一双紧实有致的大长腿实在是有些炫目。
面对前女友的这种诱惑，陈新感觉自己越发的有些尴尬，于是按停了游戏，起身往卧室走去：“我给你拿条新的吧。”
秦岚看着陈新似乎有些狼狈的背影，不由得笑了一下，她觉得现在的陈新比起以前来，似乎在某些方面害羞了很多。
很快陈新便给她拿来了新的毛巾，还有一块没开封的肥皂。
将毛巾和肥皂递到了秦岚手上，对着她已经脱得只剩一件背心的样子，陈新将脸偏向一旁才说道：“浴室里有洗发水。”
“又不是没看过，害什么羞？”接过陈新递过来的东西，看着他一副不敢看自己的样子，秦岚忍不住调戏了他一下，还故意挺了挺胸。
“行了，别勾... -->>
食物资源有限，这顿饭自然吃的也没什么值得说的。
吃完之后，秦岚帮忙将餐盘拿去厨房，而陈新则在她洗碗的时候，把桌子收拾了干净。
收拾完桌子的陈新依旧握起了游戏手柄，但秦岚在洗完碗之后却在一旁活动着身体。
看着秦岚拉伸自己的样子，陈新不由得侧目问道：“阿岚你什么时候养成饭后健身的习惯了？”
“这不叫饭后健身，只是适量运动一下帮助消化。”秦岚一边活动着身体，一边也对陈新劝说道：“阿新你也该运动一下，吃完饭之后适量的运动可以帮助消化的。”
“不要，我要玩游戏！”陈新直接了当的选择了拒绝。
秦岚见状也不强求，只是自己依旧在活动着身体，这也算是末世之后她养成的习惯吧。
毕竟官方避难所里的条件可比不上陈新这里，没有游戏可玩也就只能锻炼身体打发时间了。
不过秦岚也只是做一些拉伸和塑形的动作，并没有怎么去刻意锻炼自己的肌肉，她还记得以前陈新说过，喜欢女生有肌肉线条，但不希望是那种金刚芭比的样子。
所以秦岚虽然会锻炼，但也就只是保持体能和核心力量的锻炼，很少会刻意的去锻炼自己的肌肉，避免练得肌肉过于发达。
一番活动，秦岚身上不免出了一些汗，加上身上本身为了保暖也穿的比较厚，她做完了锻炼之后就想要去洗个澡。
如果在官方避难所里，那她可能还要抓紧一点时间。
因为避难所里采取的是周期性供水，晚上过了九点之后，避难所里就没有自来水了，就算是热水因为存在水箱的关系，也最多只供应到十点，不抓紧时间可是澡都洗不完的。
所以她产生了想要洗澡的念头之后，便开始脱身上的衣服了。
在秦岚觉得是十分正常的举动，但陈新却有些诧异的问道：“阿岚你好好地脱衣服干嘛？”
“洗澡啊，出了汗当然要洗一洗啊！”秦岚脱掉身上的毛衣，一边解着衬衣的扣子，一边还向陈新问道：“阿新你浴室在哪？”
陈新见秦岚一副理所当然的样子，只能移开了视线，指了指一旁的浴室说道：“那里，水龙头左边是热水。”
“哦，我知道了。我没带毛巾，用你的没关系吧？”秦岚看了一眼陈新，此时她已经连裤子都脱掉了，一双紧实有致的大长腿实在是有些炫目。
面对前女友的这种诱惑，陈新感觉自己越发的有些尴尬，于是按停了游戏，起身往卧室走去：“我给你拿条新的吧。”
秦岚看着陈新似乎有些狼狈的背影，不由得笑了一下，她觉得现在的陈新比起以前来，似乎在某些方面害羞了很多。
很快陈新便给她拿来了新的毛巾，还有一块没开封的肥皂。
将毛巾和肥皂递到了秦岚手上，对着她已经脱得只剩一件背心的样子，陈新将脸偏向一旁才说道：“浴室里有洗发水。”
“又不是没看过，害什么羞？”接过陈新递过来的东西，看着他一副不敢看自己的样子，秦岚忍不住调戏了他一下，还故意挺了挺胸。
“行了，别勾... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读