，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.bixiawenxue.org，灌篮王花道无错无删减全文免费阅读！
“明天就是对湘南的决战，虽然胜负无所谓但还是要全力争胜。”李立教练布置着训练任务：“今天的训练还是降低一些强度，不要进行过多对抗。经理辅助花道进行一下中投的训练。”
“哦？要对我进行特训？”花道手作八字形托住下巴道：“看来阿叔看清楚了上一场我战胜全省第一中锋死光头的英姿，所以要全力培养我了。”
“来，花道同学，我们来训练吧。”晴紫已经站在他身前。天气渐渐炎热了起来，今天她穿得清凉了一些，更显得婀娜多姿。
“好的！”花道脸上都笑开了花，他谄媚道：“今天我们训练什么内容？”
“从短中投开始吧。”穆晴紫解释道：“当年哥哥也帮你训练过的。”
“哦哦，你这么一说我好像有印象了。”花道似有所悟，毕竟当年他也花了不少心思，也流了不少汗水。“不过什么是短中投？”
“还记得湘南当年的那个替补龚毅吗？”胖子插话道：“人家以160cm的身高防你，随便让你投短中投，结果你都投不进。”
“砰”地一声，他脑门肿起倒下了。
晴紫解释道：“跳投（jumpshot）这项技术可以用离篮筐的距离来进行分类，常见的一种划分标准是距离篮筐3-9英尺的为短中投，10-15英尺的为中投，16英尺到三分线的为长中投，而三分线以外的自然就是三分球了。”
“那3英尺以内的呢？”花道疑惑道。
“白痴，都到3英尺以内了你就上篮呗！”高宫望爬起来插话道。
“砰”地一声，他脑门冒烟，又倒下了。
“我们开始训练吧！”花道转过脸来义正辞严地说。
_______________________________________________________
“花道同学，手型还有些不对啊。”
“不要用手腕发力，要从肘部开始发力。”
“右手张开持球，左手只是扶着就好了。”
刚开始花道还找不到正确的姿势，投篮不断地打铁。
“注意动作不要变型！”
“加油，这一组已经好多了。”
花道渐渐找回了当年的手感，开始不断投进球了。
“这一组20个球已经投进了15个了，哈哈。”花道开心地说：“我果然是天才啊。”
“都是花道君刻苦训练的成果啊，天都快黑了，你还在这里加练。”晴紫笑着说。
花道这才注意到，天色已经很晚了。留下训练的人已经没几个了，而晴紫还在陪着自己练习，毫无怨言。
“啊，没留心都这么晚了。我请你吃饭吧。”他有些不好意思地说。
“好呀。”晴紫依然落落大方，丝毫不忸怩。
“可我很穷。”花道红着脸说：“只能请你吃地摊小吃。”
“我喜欢麻辣烫。”晴紫笑了：“行吗？”
“行，行！”
_______________________________________________________
&nbs... -->>
“明天就是对湘南的决战，虽然胜负无所谓但还是要全力争胜。”李立教练布置着训练任务：“今天的训练还是降低一些强度，不要进行过多对抗。经理辅助花道进行一下中投的训练。”
“哦？要对我进行特训？”花道手作八字形托住下巴道：“看来阿叔看清楚了上一场我战胜全省第一中锋死光头的英姿，所以要全力培养我了。”
“来，花道同学，我们来训练吧。”晴紫已经站在他身前。天气渐渐炎热了起来，今天她穿得清凉了一些，更显得婀娜多姿。
“好的！”花道脸上都笑开了花，他谄媚道：“今天我们训练什么内容？”
“从短中投开始吧。”穆晴紫解释道：“当年哥哥也帮你训练过的。”
“哦哦，你这么一说我好像有印象了。”花道似有所悟，毕竟当年他也花了不少心思，也流了不少汗水。“不过什么是短中投？”
“还记得湘南当年的那个替补龚毅吗？”胖子插话道：“人家以160cm的身高防你，随便让你投短中投，结果你都投不进。”
“砰”地一声，他脑门肿起倒下了。
晴紫解释道：“跳投（jumpshot）这项技术可以用离篮筐的距离来进行分类，常见的一种划分标准是距离篮筐3-9英尺的为短中投，10-15英尺的为中投，16英尺到三分线的为长中投，而三分线以外的自然就是三分球了。”
“那3英尺以内的呢？”花道疑惑道。
“白痴，都到3英尺以内了你就上篮呗！”高宫望爬起来插话道。
“砰”地一声，他脑门冒烟，又倒下了。
“我们开始训练吧！”花道转过脸来义正辞严地说。
_______________________________________________________
“花道同学，手型还有些不对啊。”
“不要用手腕发力，要从肘部开始发力。”
“右手张开持球，左手只是扶着就好了。”
刚开始花道还找不到正确的姿势，投篮不断地打铁。
“注意动作不要变型！”
“加油，这一组已经好多了。”
花道渐渐找回了当年的手感，开始不断投进球了。
“这一组20个球已经投进了15个了，哈哈。”花道开心地说：“我果然是天才啊。”
“都是花道君刻苦训练的成果啊，天都快黑了，你还在这里加练。”晴紫笑着说。
花道这才注意到，天色已经很晚了。留下训练的人已经没几个了，而晴紫还在陪着自己练习，毫无怨言。
“啊，没留心都这么晚了。我请你吃饭吧。”他有些不好意思地说。
“好呀。”晴紫依然落落大方，丝毫不忸怩。
“可我很穷。”花道红着脸说：“只能请你吃地摊小吃。”
“我喜欢麻辣烫。”晴紫笑了：“行吗？”
“行，行！”
_______________________________________________________
&nbs... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读