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楚浩天对娘娘滩上的生活非常满意，因为这种惬意的日子就是他一直以来梦寐以求，想要过的生活。 ２３．
昨天晚上，他又梦到与玉玲珑的那一夜的激情缠绵，也正是那次，才让他从一个清纯男孩，变成一个真正的纵情男人。
楚浩天也是一个正常的男人，有七情六欲，每每想起玉玲珑那柔软的身体，内心的欲火就会情不自禁的升起。
易心寒曾告诉过他，看一个男人成熟与否，就是看他喜欢一个女人是想得到她的感情还是**，如果是感情说明你不成熟，如果是**恭喜你成熟了！
这句话，在楚浩天看来实在是错的离谱，毫不夸张的说，只要他愿意，便可轻易得到太多女子的**。别说挑明对他有意思的几位女子，就是翠峰山南峰的女弟子们，以及易水寒山庄的那些舞女们，只要楚浩天愿意，随时可以得到很多女子的身体，甚至是初夜。
但他不是那样的人，对于**，他更愿意和他所喜欢的女子做，而且是很专情的从一而终，那就是玉玲珑。
这些日子以来，他的身边碰到了太多的人，发生了太多的事情，本来他以为可以与自己心的姑娘玉玲珑，开开心心过日子了，不曾想接二连三出了这么多意想不到的事。但易心寒的出现，确实是让他改变最大的，这一点勿需置疑。
现在对他来说，中原江湖上宗派林立，强者自尊，魔教兴起，妖兽横行！当初他踏入仙山修道，只为济救苍生，斩妖除魔，岂料江湖凶险，人心叵测，如今已是身不由已。
至于女人，楚浩天经了如意姑娘的含恨而死，姬小玉的晕迷不醒，梅桂的生死相依，玉玲珑不离不弃。这些他都认了，但是对于李飘香妹妹对他频频示好的举动，楚浩天却极力选择逃避，因为他不希望现有别人的女子爱上他，只想好好练功，早日学会全部技能，掌握更为强大的干坤八卦阵。
楚浩天掏出怀中的三本经书《通玄真经》、《冲虚真经》、《洞灵真经》。
他记得无名真人曾经说过，要想修炼干坤八卦阵，首先要务必背熟道家天罡三十六法与地煞七十二术，然后再修炼《通玄真经》时顺便就可以找到对应的穴位，依次进行修炼，便可掌握！
于是，他留下《通玄真经》，收起《冲虚真经》和《洞灵真经》，打开仔细研究起来。
看了半天，楚浩天发现这本经书讲述的内容生僻难懂，理解文字深意尚需要半天，更别说是按上面的方法修炼了，于是灵机一动，想到用万能手机辅助的办法试试。
想罢，楚浩天掏出万能手机对着经书扫了一下，发现屏幕上面提示到“点击这里便可翻译成白话文！”
于是，楚浩天好奇地伸手点了一下，忽然屏幕上出现了密密麻麻的许多小字，内容为：
第一经脉.手太阴肺经寅时，肺经旺。
寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
修炼之道：此刻人体需要大量唿吸氧气，进行深唿吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。修炼时建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。
第二经脉.手阳明大肠经卯时，大肠经旺。
卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。
修炼之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息一柱香功夫清醒清醒头脑再去。修炼时建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。
第三经脉.足阳明胃经辰时，胃经旺。
辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种病。
修炼之道：此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。
第四经脉.足太阴脾经已时，脾经旺。
已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。
修炼之道：脾胃不和，消化吸收不好，脾虚会导致记忆力下降等。这段时间是脾经开穴运行的时间，也是护脾最好的时间段，修炼时多选择牛肉、羊肉、猪肉、扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。
第五经脉.手少阴心经午时，心经旺。
午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。
养生之道：此时是心经开穴运行的时间，我们... -->>
楚浩天对娘娘滩上的生活非常满意，因为这种惬意的日子就是他一直以来梦寐以求，想要过的生活。 ２３．
昨天晚上，他又梦到与玉玲珑的那一夜的激情缠绵，也正是那次，才让他从一个清纯男孩，变成一个真正的纵情男人。
楚浩天也是一个正常的男人，有七情六欲，每每想起玉玲珑那柔软的身体，内心的欲火就会情不自禁的升起。
易心寒曾告诉过他，看一个男人成熟与否，就是看他喜欢一个女人是想得到她的感情还是**，如果是感情说明你不成熟，如果是**恭喜你成熟了！
这句话，在楚浩天看来实在是错的离谱，毫不夸张的说，只要他愿意，便可轻易得到太多女子的**。别说挑明对他有意思的几位女子，就是翠峰山南峰的女弟子们，以及易水寒山庄的那些舞女们，只要楚浩天愿意，随时可以得到很多女子的身体，甚至是初夜。
但他不是那样的人，对于**，他更愿意和他所喜欢的女子做，而且是很专情的从一而终，那就是玉玲珑。
这些日子以来，他的身边碰到了太多的人，发生了太多的事情，本来他以为可以与自己心的姑娘玉玲珑，开开心心过日子了，不曾想接二连三出了这么多意想不到的事。但易心寒的出现，确实是让他改变最大的，这一点勿需置疑。
现在对他来说，中原江湖上宗派林立，强者自尊，魔教兴起，妖兽横行！当初他踏入仙山修道，只为济救苍生，斩妖除魔，岂料江湖凶险，人心叵测，如今已是身不由已。
至于女人，楚浩天经了如意姑娘的含恨而死，姬小玉的晕迷不醒，梅桂的生死相依，玉玲珑不离不弃。这些他都认了，但是对于李飘香妹妹对他频频示好的举动，楚浩天却极力选择逃避，因为他不希望现有别人的女子爱上他，只想好好练功，早日学会全部技能，掌握更为强大的干坤八卦阵。
楚浩天掏出怀中的三本经书《通玄真经》、《冲虚真经》、《洞灵真经》。
他记得无名真人曾经说过，要想修炼干坤八卦阵，首先要务必背熟道家天罡三十六法与地煞七十二术，然后再修炼《通玄真经》时顺便就可以找到对应的穴位，依次进行修炼，便可掌握！
于是，他留下《通玄真经》，收起《冲虚真经》和《洞灵真经》，打开仔细研究起来。
看了半天，楚浩天发现这本经书讲述的内容生僻难懂，理解文字深意尚需要半天，更别说是按上面的方法修炼了，于是灵机一动，想到用万能手机辅助的办法试试。
想罢，楚浩天掏出万能手机对着经书扫了一下，发现屏幕上面提示到“点击这里便可翻译成白话文！”
于是，楚浩天好奇地伸手点了一下，忽然屏幕上出现了密密麻麻的许多小字，内容为：
第一经脉.手太阴肺经寅时，肺经旺。
寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
修炼之道：此刻人体需要大量唿吸氧气，进行深唿吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。修炼时建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。
第二经脉.手阳明大肠经卯时，大肠经旺。
卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。
修炼之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息一柱香功夫清醒清醒头脑再去。修炼时建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。
第三经脉.足阳明胃经辰时，胃经旺。
辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种病。
修炼之道：此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。
第四经脉.足太阴脾经已时，脾经旺。
已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。
修炼之道：脾胃不和，消化吸收不好，脾虚会导致记忆力下降等。这段时间是脾经开穴运行的时间，也是护脾最好的时间段，修炼时多选择牛肉、羊肉、猪肉、扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。
第五经脉.手少阴心经午时，心经旺。
午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。
养生之道：此时是心经开穴运行的时间，我们... -->>
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