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都可以这么快进阶，是凭着苏青绾留下的丹药。可苏青绾心中却是清楚自己当初离开闭关的时候可没有给女儿留下什么，不过苏青绾却没有多说什么，女儿长大了，也该有自己的秘密。她这个做母亲的只要在背后默默的支持就好了。
苏沐白带着喜儿在溪边玩了一会儿，就接到了母亲的神识传音，喊她们回来青竹小院内用膳。
修士们虽说为了防止体内有过多的杂质，都很少用膳，却是指的普通饭食。凡是修真界的世家大族中，则是提供不少灵蔬灵兽肉，这些含有灵气的食物对修行很有帮助。
不过这些含有灵气的食物可不便宜，往往一餐饭就要数十块灵石。有些土豪更是一顿饭就吃上几百上千个灵石。
在苏家，旁支子弟，炼气期每月才有十块灵石的月例！筑基期也不过五十块灵石而已。在清莲和喜儿家，平时也不过是时不时的熬上一些灵米粥给喜儿食用。
筑基期已经可以辟谷了，虽说灵食对修炼有好处，清莲却是舍不得吃，而是都留给了年幼的女儿食用。不过这六十块灵石也是不禁花的，只能隔三差五的给喜儿煮点灵米粥，其他灵食却是吃不起的。
还不如用来买些丹药用来给喜儿修炼。
“青绾姑姑，这烤肉真好吃！”喜儿囫囵咽下口中的烤灵草羊肉，开心的说道，不过随即便皱了皱眉头停住了筷子，转而安静的吃着碗里的灵米饭。
“喜儿，怎么不吃了？这灵草羊是今日刚捕来的，这孜然烤羊排还是姑姑在别处学来的做法，你沐白姐姐小时候可喜欢吃了。”苏青绾说着说着不禁笑了起来，这些年她在家习惯了自己做饭，倒是练就出了一手好厨艺，没事就喜欢自己下厨给孩子做做饭。
如今说着说着，到不禁想起了这些年在俗事和女儿相依为命的场景。不禁心中有几分怀念。
苏沐白喜欢孜然的香气，以前苏青绾可没少给她做这道孜然烤羊排。好在地球的这些食材在苍梧界都可以找到能取代的灵兽、灵植，这灵草羊用来做烤肉就很不错！比地球上普通的羊肉要更加鲜美。
苍梧界没有孜然，好在苏青绾当年在自己的灵植空间内种下了不少调料有关的植物，现在倒是派上了用场。
这孜然烤灵草羊，苏沐白第一次吃便赞不绝口，从此成为了他们家餐桌上的常客。
苏沐白看喜儿吃的欢快却突然停下了筷子也有几分诧异，难道这孩子是害羞了不好意思多吃不成？
喜儿有些不好意思的揪了揪自己的衣角，腼腆的开口解释：“姑姑家的烤肉很好吃。可是，可是……母亲说要少吃肉，肉食里杂质多不利于修行，喜儿还是吃灵米饭好了。”
苏青绾和苏沐白闻言对视一眼，心中不禁对喜儿更加心疼。
喜儿这般懂事乖巧，年纪虽小却能自制，碰到喜欢吃的东西却也能因为母亲的教导而强迫自己停住，当真是难得。
不过想想这孩子平时只吃灵米，也难为清莲编出了这样的话来忽悠喜儿……苏青绾想到这些，心中也难免多了几丝苦涩。这些年还真是苦了清莲母女二人了。
好在现在她回来了，看在她这个家主之女的面子上，那些人也不好意思过于为难清莲和喜儿。
清莲听喜儿这么说，不禁脸上一红，她当初说肉里都是杂质哄着喜儿只吃灵米也是因为她买不起灵兽肉，这丹霞谷里又很少有可食用的灵兽可猎捕。
她怕喜儿看见其他族兄族姐吃灵食嫉妒，则编了这么一出话。现在想来还真是苦了这孩子了。
如今还在好久不见的青绾姐姐面前出了这洋相，清莲不禁尴尬的有些脸红。
清莲温柔的拿帕子帮喜儿擦了擦嘴角，开口说道“你青绾姑姑这的都是灵兽肉，并无杂质，蕴含灵气，吃了反而对修炼更有好处。多用些无妨的。”
喜儿很听母亲的话，闻言也不多问什么，乖巧的点了点头，不过也不好意思把筷子伸向灵兽肉。
族内有蒙学馆，她在蒙学馆也听其他族兄族姐提过灵兽肉的鲜美，不过听说这些吃的都十分昂贵很是难得。她和母亲在青绾姑姑家做客，虽说青绾姑姑和沐白姐姐待她极好，可实在不好意思敞开肚皮吃呢。
苏沐白看出喜儿的羞涩，也不多言，则是不时的帮喜儿夹些菜放到碗里。(未完待续)
都可以这么快进阶，是凭着苏青绾留下的丹药。可苏青绾心中却是清楚自己当初离开闭关的时候可没有给女儿留下什么，不过苏青绾却没有多说什么，女儿长大了，也该有自己的秘密。她这个做母亲的只要在背后默默的支持就好了。
苏沐白带着喜儿在溪边玩了一会儿，就接到了母亲的神识传音，喊她们回来青竹小院内用膳。
修士们虽说为了防止体内有过多的杂质，都很少用膳，却是指的普通饭食。凡是修真界的世家大族中，则是提供不少灵蔬灵兽肉，这些含有灵气的食物对修行很有帮助。
不过这些含有灵气的食物可不便宜，往往一餐饭就要数十块灵石。有些土豪更是一顿饭就吃上几百上千个灵石。
在苏家，旁支子弟，炼气期每月才有十块灵石的月例！筑基期也不过五十块灵石而已。在清莲和喜儿家，平时也不过是时不时的熬上一些灵米粥给喜儿食用。
筑基期已经可以辟谷了，虽说灵食对修炼有好处，清莲却是舍不得吃，而是都留给了年幼的女儿食用。不过这六十块灵石也是不禁花的，只能隔三差五的给喜儿煮点灵米粥，其他灵食却是吃不起的。
还不如用来买些丹药用来给喜儿修炼。
“青绾姑姑，这烤肉真好吃！”喜儿囫囵咽下口中的烤灵草羊肉，开心的说道，不过随即便皱了皱眉头停住了筷子，转而安静的吃着碗里的灵米饭。
“喜儿，怎么不吃了？这灵草羊是今日刚捕来的，这孜然烤羊排还是姑姑在别处学来的做法，你沐白姐姐小时候可喜欢吃了。”苏青绾说着说着不禁笑了起来，这些年她在家习惯了自己做饭，倒是练就出了一手好厨艺，没事就喜欢自己下厨给孩子做做饭。
如今说着说着，到不禁想起了这些年在俗事和女儿相依为命的场景。不禁心中有几分怀念。
苏沐白喜欢孜然的香气，以前苏青绾可没少给她做这道孜然烤羊排。好在地球的这些食材在苍梧界都可以找到能取代的灵兽、灵植，这灵草羊用来做烤肉就很不错！比地球上普通的羊肉要更加鲜美。
苍梧界没有孜然，好在苏青绾当年在自己的灵植空间内种下了不少调料有关的植物，现在倒是派上了用场。
这孜然烤灵草羊，苏沐白第一次吃便赞不绝口，从此成为了他们家餐桌上的常客。
苏沐白看喜儿吃的欢快却突然停下了筷子也有几分诧异，难道这孩子是害羞了不好意思多吃不成？
喜儿有些不好意思的揪了揪自己的衣角，腼腆的开口解释：“姑姑家的烤肉很好吃。可是，可是……母亲说要少吃肉，肉食里杂质多不利于修行，喜儿还是吃灵米饭好了。”
苏青绾和苏沐白闻言对视一眼，心中不禁对喜儿更加心疼。
喜儿这般懂事乖巧，年纪虽小却能自制，碰到喜欢吃的东西却也能因为母亲的教导而强迫自己停住，当真是难得。
不过想想这孩子平时只吃灵米，也难为清莲编出了这样的话来忽悠喜儿……苏青绾想到这些，心中也难免多了几丝苦涩。这些年还真是苦了清莲母女二人了。
好在现在她回来了，看在她这个家主之女的面子上，那些人也不好意思过于为难清莲和喜儿。
清莲听喜儿这么说，不禁脸上一红，她当初说肉里都是杂质哄着喜儿只吃灵米也是因为她买不起灵兽肉，这丹霞谷里又很少有可食用的灵兽可猎捕。
她怕喜儿看见其他族兄族姐吃灵食嫉妒，则编了这么一出话。现在想来还真是苦了这孩子了。
如今还在好久不见的青绾姐姐面前出了这洋相，清莲不禁尴尬的有些脸红。
清莲温柔的拿帕子帮喜儿擦了擦嘴角，开口说道“你青绾姑姑这的都是灵兽肉，并无杂质，蕴含灵气，吃了反而对修炼更有好处。多用些无妨的。”
喜儿很听母亲的话，闻言也不多问什么，乖巧的点了点头，不过也不好意思把筷子伸向灵兽肉。
族内有蒙学馆，她在蒙学馆也听其他族兄族姐提过灵兽肉的鲜美，不过听说这些吃的都十分昂贵很是难得。她和母亲在青绾姑姑家做客，虽说青绾姑姑和沐白姐姐待她极好，可实在不好意思敞开肚皮吃呢。
苏沐白看出喜儿的羞涩，也不多言，则是不时的帮喜儿夹些菜放到碗里。(未完待续)