，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.bixiawenxue.org，恶灵囚室无错无删减全文免费阅读！
一，那么估计没几个人会选择前者。
所以“打不过跑”那永远都是中华武林界的一句备受推崇的至理名言。
如果跑都跑不了的话，那么就真的要悲剧了，死是一定的，而且还会死得比满清十大酷刑折磨过还要惨。
所以要想尽量的避免这一情况发生，那就要尽快的让宫飘飘回复好体力甚至是实力。
不过这话说起来很容易，一旦要是做起来应该并不会太顺溜，话说这隔行如隔山，外家修炼者和他们内外兼修的修炼者那是存在很大门槛的。
他刘云东并不是全能，有些问题为了稳妥起见，他觉得还是有必要请教一下慕辰，因为最起码慕辰在求医问药的领域或多或少的有一些涉猎。
这总比自己在下面瞎蒙乱撞要好的太多。
“这个无非就是进补，多找一些上好天材地宝，大嫂虽然炼就的外家的一些心法，可是依然需要内力，这和我们内家的真气好有一拼，是大同小异的问题。”慕辰看着刘云东很认真的为他解答到。
“我曹！那不是没得救了，话是这么说，你看......这特么傻I逼地方上哪去找什么天材地宝啊？”
刘云东提起这个来就火大，麻痹这地方灵气少的可怜，别说天材地宝，就是人在这地方呆久了也难免会变成脑残吧。
这可真是要了老命，没办法了，现在这里所有的人已经都是他阵营里面的核心，也许是时候该亮出底牌了。
“陈老头！......别躲着了，出来相见吧。”
话闭就看见一个凌厉的身影，也不知道是从什么地方闪过，几个凌空转身就来到了众人的面前。
这次出场陈老头可以说得上是博了个满堂彩。
刘云东不仅又是一个大白眼，心想，你都啥岁数了？还学年轻人闪亮登场，你这老胳膊老腿的要是闪到了可怎么办？
自己不是又要多照顾一个。
“小子，现在想起老夫来啦？刚刚喝酒吃肉的时候就让我在一旁看着，现在的年轻人可真不懂的尊老爱幼。”陈玉忠站定以后当即就对刘云东发起了牢骚。
“额.......嘿嘿，咱们不是说好的吗，你在背后暗中保护，那个......你还是先吃了再说吧。”刘云东想来也真是有点过分，所以老脸一红赶紧从麒麟玉玺中拿出了食物摆在陈老头的面前，陪着笑脸说道。
陈老头看着面前的酒肉这才勉强的压下了肚子里的邪火，赶紧坐下大快朵颐起来。
然而这诡异的一幕，却看傻了一旁的其他三个人，慕辰、暮雪还有宫飘飘，都莫名奇妙的看着眼前的这一老一少，不知道该说些什么？
“哦！对了给你们介绍一下，这个也是我的小弟，嘿嘿......虽然年纪这么大了，不过也算那么回事。”刘云东指着一旁大啃大嚼的陈玉忠对宫飘飘他们介绍。
一，那么估计没几个人会选择前者。
所以“打不过跑”那永远都是中华武林界的一句备受推崇的至理名言。
如果跑都跑不了的话，那么就真的要悲剧了，死是一定的，而且还会死得比满清十大酷刑折磨过还要惨。
所以要想尽量的避免这一情况发生，那就要尽快的让宫飘飘回复好体力甚至是实力。
不过这话说起来很容易，一旦要是做起来应该并不会太顺溜，话说这隔行如隔山，外家修炼者和他们内外兼修的修炼者那是存在很大门槛的。
他刘云东并不是全能，有些问题为了稳妥起见，他觉得还是有必要请教一下慕辰，因为最起码慕辰在求医问药的领域或多或少的有一些涉猎。
这总比自己在下面瞎蒙乱撞要好的太多。
“这个无非就是进补，多找一些上好天材地宝，大嫂虽然炼就的外家的一些心法，可是依然需要内力，这和我们内家的真气好有一拼，是大同小异的问题。”慕辰看着刘云东很认真的为他解答到。
“我曹！那不是没得救了，话是这么说，你看......这特么傻I逼地方上哪去找什么天材地宝啊？”
刘云东提起这个来就火大，麻痹这地方灵气少的可怜，别说天材地宝，就是人在这地方呆久了也难免会变成脑残吧。
这可真是要了老命，没办法了，现在这里所有的人已经都是他阵营里面的核心，也许是时候该亮出底牌了。
“陈老头！......别躲着了，出来相见吧。”
话闭就看见一个凌厉的身影，也不知道是从什么地方闪过，几个凌空转身就来到了众人的面前。
这次出场陈老头可以说得上是博了个满堂彩。
刘云东不仅又是一个大白眼，心想，你都啥岁数了？还学年轻人闪亮登场，你这老胳膊老腿的要是闪到了可怎么办？
自己不是又要多照顾一个。
“小子，现在想起老夫来啦？刚刚喝酒吃肉的时候就让我在一旁看着，现在的年轻人可真不懂的尊老爱幼。”陈玉忠站定以后当即就对刘云东发起了牢骚。
“额.......嘿嘿，咱们不是说好的吗，你在背后暗中保护，那个......你还是先吃了再说吧。”刘云东想来也真是有点过分，所以老脸一红赶紧从麒麟玉玺中拿出了食物摆在陈老头的面前，陪着笑脸说道。
陈老头看着面前的酒肉这才勉强的压下了肚子里的邪火，赶紧坐下大快朵颐起来。
然而这诡异的一幕，却看傻了一旁的其他三个人，慕辰、暮雪还有宫飘飘，都莫名奇妙的看着眼前的这一老一少，不知道该说些什么？
“哦！对了给你们介绍一下，这个也是我的小弟，嘿嘿......虽然年纪这么大了，不过也算那么回事。”刘云东指着一旁大啃大嚼的陈玉忠对宫飘飘他们介绍。