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子吃惊的下巴都快脱臼了，哇靠，这训练也真够变态的。
接着浩子跟随班长跑到操场的空地上，捡起一根长两米，直径三十公分的圆铁棒。
浩子吃力的将铁棒扛在肩膀上掂了掂，确实有万把斤。这铁块一定是什么密度极高的合金，不然体积这么小就有一万斤的重量。
雷霆一声令下，浩子就跟着班上五个同学的屁股后面，吃力的跑着。
这五个变态家伙无一不是精英中的精英，平常都是被别人用羡慕的眼神注视。
今天班上来了个新同学，他们当然要让浩子知道这变态班不是一般人能进来的。他们都咬牙加快了速度，向前飞快的跑去。
浩子从没扛过这么重的东西跑步，非常吃力的跟在后面。
他在心里暗暗给自己打气，老子前后年纪加起来几乎是你们年纪的总和，被你们比下去了我还有脸活吗？
脸色惨白难看的浩子，气喘吁吁的紧跟在他们身后。
站在操场中间的雷霆，看见跑道上的几个孩子在暗中较劲。
他满意的点点头，有压力才有动力，今天跑步的速度比原来快多了。
如果他们能继续坚挺，并且持久的保持这个速度，我估计他们六七分钟就能跑完一百公里。
负重长跑，这项运动可不是光凭体力的。还需要超强的意志力和耐力，以及协调的控制身体能量的消耗与恢复。
一开始拼命跑，会很快的用光力气，是很难跑完全程的。
这六个瞎跑的脑残，一开始个个健步如飞。结果他们跑了一小半路程不到，就脸上都露出一副马上要嗝屁的要死表情。
浩子满脸痛苦的喘着气，咬牙扛着肩膀上的万斤铁棒慢慢跑着。感觉肩膀上的铁棒现在有十万、百万斤，而且还感觉这铁棒的重量在不断加重。
跑在浩子前面不远处的威威和啊力美眉已经不行了，什么面子也不要了。
她们姐妹心有灵犀的扔掉肩膀上的铁棒，直接躺在地上张大嘴巴，哈着气的休息。
身体比浩子稍微强壮点的班长，看见身后的两位姐妹休息了，也非常的想休息。
他懊恼的瞪了眼身后不远处的浩子：“尼玛的休息下行不行呀？你不休息，身为班长的我怎么好意思休息撒！我现在都快跑断气了啊！”
扛着万斤铁棒跑在最前面的康康，侧头望了眼身边脸色同样难看的曰月。
他们眼中同时露出郁闷的神色。
新来的小子是不是吃了药啊？
我们已经使出吃奶的力气跑了，也没把他甩多远，真没想到那小子有这么坚挺，我擦！
跑在最后的浩子，心想自己第一天上课，就被几个小屁孩给比下去了，以后如何能报仇。
想到这，浩子痛苦的神情突然散发出丝丝杀气。浩子似乎感觉体内又有了一点力量，扛着沉重的铁棒继续向前跑去。
就这样，除了两个女同学比较娇气被渐渐甩远，这四个同学又互相较劲的跑了十来圈。
班长虽然号称天才，但是天才也是人啊！
不擅长体能的班长终于受不了，扔掉肩膀上沉重的铁柱。坐在地上哈着气的休息了，反正只要在十分钟之内跑完就行。
没几分脑子，如何当班长？
班长可不会和前面的几个脑残比赛，如果他们不调整步伐和呼吸，十分钟内是根本不可能跑完一百公里的。
浩子看见班长坐在地上休息了，脸上露出一丝胜利的微笑。我竟然比班长持久一点，浩子向操场中间的雷霆跑去。
正无聊的雷霆见浩子跑了过来，诧异的问：“新来的同学，你怎么了？”
“您不是说，我只需要跑完一半的路程就可以了吗？我已经跑了五十公里了。”浩子羞涩的对老师说道。
老师一脸好笑的望着浩子点点头：“我确实说过，你现在可以休息了！”
不远处的康康和曰月侧耳听浩子和老师的对话，一个不留神摔地上去了。
过了几分钟，聪明的班长按要求跑完了一百公里。
又过了十来分钟，曰月和康康终于跑完了一百三十公里。（他们晚了三分钟，所以多跑了三十公里。）
浑身大汗的曰月，表情不善的瞪了浩子一眼。
至于同样浑身大汗的康康，则完全无视浩子，直接走到一边，开了一瓶补充体能的营养液猛灌。
休息十分钟后又是各项体能训练，到了下午，大家终于熬到训练结束。
浩子趴在地上有气无力的问老师：“老师大人，请问我们什么时候才能修炼秘籍啊？”
“现在最重要的是抓紧时间打基础，就算你浪费时间去学习高深的秘技，没有强大的能量支撑，再高级的秘技也打不死人，你觉得呢？”
雷霆微笑的望着浩子解释。
浩子望着老师暗暗下定决心，现在好好锻炼身体，把基础打牢再修炼攻击高的强大秘技。
今天的训练课程终于结束，大家自由活动，但是不能私自离开学校。
头次接受大量训练的浩子感觉好累，直接回宿舍睡觉了。
第二天又是同样的训练，没一点花样。
就这样过了一个月，浩子渐渐适应了变态班的变态训练。
子吃惊的下巴都快脱臼了，哇靠，这训练也真够变态的。
接着浩子跟随班长跑到操场的空地上，捡起一根长两米，直径三十公分的圆铁棒。
浩子吃力的将铁棒扛在肩膀上掂了掂，确实有万把斤。这铁块一定是什么密度极高的合金，不然体积这么小就有一万斤的重量。
雷霆一声令下，浩子就跟着班上五个同学的屁股后面，吃力的跑着。
这五个变态家伙无一不是精英中的精英，平常都是被别人用羡慕的眼神注视。
今天班上来了个新同学，他们当然要让浩子知道这变态班不是一般人能进来的。他们都咬牙加快了速度，向前飞快的跑去。
浩子从没扛过这么重的东西跑步，非常吃力的跟在后面。
他在心里暗暗给自己打气，老子前后年纪加起来几乎是你们年纪的总和，被你们比下去了我还有脸活吗？
脸色惨白难看的浩子，气喘吁吁的紧跟在他们身后。
站在操场中间的雷霆，看见跑道上的几个孩子在暗中较劲。
他满意的点点头，有压力才有动力，今天跑步的速度比原来快多了。
如果他们能继续坚挺，并且持久的保持这个速度，我估计他们六七分钟就能跑完一百公里。
负重长跑，这项运动可不是光凭体力的。还需要超强的意志力和耐力，以及协调的控制身体能量的消耗与恢复。
一开始拼命跑，会很快的用光力气，是很难跑完全程的。
这六个瞎跑的脑残，一开始个个健步如飞。结果他们跑了一小半路程不到，就脸上都露出一副马上要嗝屁的要死表情。
浩子满脸痛苦的喘着气，咬牙扛着肩膀上的万斤铁棒慢慢跑着。感觉肩膀上的铁棒现在有十万、百万斤，而且还感觉这铁棒的重量在不断加重。
跑在浩子前面不远处的威威和啊力美眉已经不行了，什么面子也不要了。
她们姐妹心有灵犀的扔掉肩膀上的铁棒，直接躺在地上张大嘴巴，哈着气的休息。
身体比浩子稍微强壮点的班长，看见身后的两位姐妹休息了，也非常的想休息。
他懊恼的瞪了眼身后不远处的浩子：“尼玛的休息下行不行呀？你不休息，身为班长的我怎么好意思休息撒！我现在都快跑断气了啊！”
扛着万斤铁棒跑在最前面的康康，侧头望了眼身边脸色同样难看的曰月。
他们眼中同时露出郁闷的神色。
新来的小子是不是吃了药啊？
我们已经使出吃奶的力气跑了，也没把他甩多远，真没想到那小子有这么坚挺，我擦！
跑在最后的浩子，心想自己第一天上课，就被几个小屁孩给比下去了，以后如何能报仇。
想到这，浩子痛苦的神情突然散发出丝丝杀气。浩子似乎感觉体内又有了一点力量，扛着沉重的铁棒继续向前跑去。
就这样，除了两个女同学比较娇气被渐渐甩远，这四个同学又互相较劲的跑了十来圈。
班长虽然号称天才，但是天才也是人啊！
不擅长体能的班长终于受不了，扔掉肩膀上沉重的铁柱。坐在地上哈着气的休息了，反正只要在十分钟之内跑完就行。
没几分脑子，如何当班长？
班长可不会和前面的几个脑残比赛，如果他们不调整步伐和呼吸，十分钟内是根本不可能跑完一百公里的。
浩子看见班长坐在地上休息了，脸上露出一丝胜利的微笑。我竟然比班长持久一点，浩子向操场中间的雷霆跑去。
正无聊的雷霆见浩子跑了过来，诧异的问：“新来的同学，你怎么了？”
“您不是说，我只需要跑完一半的路程就可以了吗？我已经跑了五十公里了。”浩子羞涩的对老师说道。
老师一脸好笑的望着浩子点点头：“我确实说过，你现在可以休息了！”
不远处的康康和曰月侧耳听浩子和老师的对话，一个不留神摔地上去了。
过了几分钟，聪明的班长按要求跑完了一百公里。
又过了十来分钟，曰月和康康终于跑完了一百三十公里。（他们晚了三分钟，所以多跑了三十公里。）
浑身大汗的曰月，表情不善的瞪了浩子一眼。
至于同样浑身大汗的康康，则完全无视浩子，直接走到一边，开了一瓶补充体能的营养液猛灌。
休息十分钟后又是各项体能训练，到了下午，大家终于熬到训练结束。
浩子趴在地上有气无力的问老师：“老师大人，请问我们什么时候才能修炼秘籍啊？”
“现在最重要的是抓紧时间打基础，就算你浪费时间去学习高深的秘技，没有强大的能量支撑，再高级的秘技也打不死人，你觉得呢？”
雷霆微笑的望着浩子解释。
浩子望着老师暗暗下定决心，现在好好锻炼身体，把基础打牢再修炼攻击高的强大秘技。
今天的训练课程终于结束，大家自由活动，但是不能私自离开学校。
头次接受大量训练的浩子感觉好累，直接回宿舍睡觉了。
第二天又是同样的训练，没一点花样。
就这样过了一个月，浩子渐渐适应了变态班的变态训练。