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下徐飞，是今天刚入门的外门弟子，以后咱俩就是室友了，还请师兄多多照顾。”
“来，坐下，先喝茶。”这二人一见之下都对对方颇有好感，进了房间围桌坐下，倒上茶水，便聊了起来。
原来付天今年十九岁，比徐飞大了一岁多一些。他是经由他一个在京城的远房伯父的推荐，来止清观做外门弟子已经好几年了。
而且巧的是，付天竟然也是宁远县人，和徐飞是老乡，只是两人在家乡时并不相识，也没打过交道。有了这一层关系，两人显得更亲密了，聊的也越发投机起来，两人又聊起家乡的一些事情，都哈哈大笑起来，互生知己之感。
付天的性格本来就是大方外向，为人处世也没什么心眼，也并不因为徐飞的杂役弟子出身而看不起他，便说道：“徐飞，你我兄弟一见如故，一会儿咱俩去饭堂，我点几个菜，咱俩再喝点，就当是给你接风了。”
徐飞也不矫情，两人把臂去了饭堂，喝了个脸红耳赤的，晚上回来各自躺在床上，又聊天吹牛，一直到徐飞都不知道自己是什么时候睡过去的。
少年人之间的友情，有时候就是来的这么奇妙这么快，没有什么身份之别，没有任何的利益考量，就是纯粹的人和人之间的友情。
时间一晃过了几日，徐飞也慢慢习惯了外院弟子的生活，和付天的友情也逐日增长，两人经常同进同出，如同多年好友一般。
这一日，徐飞在山林中的秘密练功地点，盘腿而坐，准备开始修炼归元功第二层。这第二层是归元功里最难修炼的部分，只因它有三个关卡，称为三关，也有说法叫做通三关，大多数人都是卡在这一关好长时间。
首先将丹田内气修炼的充盈饱满，然后尝试冲开督脉起始的第一个穴道，即脊柱末端的尾闾穴，此为第一关。
冲开此穴道后，内气进入脊柱之内，沿督脉上行，再冲开后腰中间的夹脊穴，此为第二关。
内气再上行，冲开后脑的玉枕穴，此为第三关。
此三关过后，内气便从头顶沿任脉向下，汇于海底，自此任督二脉打通，小周天已通，归元功第二层已经圆满。
这三关最是艰难，多少人苦修数年，都不得其门而入，尤其第一关，最是困难，因为尾闾穴狭窄，非要内气充盈才能得入。
徐飞归元功第一层已经大成，丹田内气充足，便按照归元功的心法口诀，开始冲击尾闾。
只是这尾闾穴处于脊椎末端，甚是狭窄，徐飞调用丹田真气缓缓进入，顿时感觉尾闾穴有阵阵酸麻刺痛的感觉，心知对了，便用真气来回反复冲击。
数个时辰过去，猛觉得尾闾穴那里一股热流涌过，顿时丹田内气似乎找到了一个出口，一直向尾闾涌去，沿着脊柱向上行去，走不多远便难以为继，又退回丹田。
正是尾闾已通，已过了第一关了，从此只需多下功夫，积蓄内气，继续冲击督脉诸穴。
下徐飞，是今天刚入门的外门弟子，以后咱俩就是室友了，还请师兄多多照顾。”
“来，坐下，先喝茶。”这二人一见之下都对对方颇有好感，进了房间围桌坐下，倒上茶水，便聊了起来。
原来付天今年十九岁，比徐飞大了一岁多一些。他是经由他一个在京城的远房伯父的推荐，来止清观做外门弟子已经好几年了。
而且巧的是，付天竟然也是宁远县人，和徐飞是老乡，只是两人在家乡时并不相识，也没打过交道。有了这一层关系，两人显得更亲密了，聊的也越发投机起来，两人又聊起家乡的一些事情，都哈哈大笑起来，互生知己之感。
付天的性格本来就是大方外向，为人处世也没什么心眼，也并不因为徐飞的杂役弟子出身而看不起他，便说道：“徐飞，你我兄弟一见如故，一会儿咱俩去饭堂，我点几个菜，咱俩再喝点，就当是给你接风了。”
徐飞也不矫情，两人把臂去了饭堂，喝了个脸红耳赤的，晚上回来各自躺在床上，又聊天吹牛，一直到徐飞都不知道自己是什么时候睡过去的。
少年人之间的友情，有时候就是来的这么奇妙这么快，没有什么身份之别，没有任何的利益考量，就是纯粹的人和人之间的友情。
时间一晃过了几日，徐飞也慢慢习惯了外院弟子的生活，和付天的友情也逐日增长，两人经常同进同出，如同多年好友一般。
这一日，徐飞在山林中的秘密练功地点，盘腿而坐，准备开始修炼归元功第二层。这第二层是归元功里最难修炼的部分，只因它有三个关卡，称为三关，也有说法叫做通三关，大多数人都是卡在这一关好长时间。
首先将丹田内气修炼的充盈饱满，然后尝试冲开督脉起始的第一个穴道，即脊柱末端的尾闾穴，此为第一关。
冲开此穴道后，内气进入脊柱之内，沿督脉上行，再冲开后腰中间的夹脊穴，此为第二关。
内气再上行，冲开后脑的玉枕穴，此为第三关。
此三关过后，内气便从头顶沿任脉向下，汇于海底，自此任督二脉打通，小周天已通，归元功第二层已经圆满。
这三关最是艰难，多少人苦修数年，都不得其门而入，尤其第一关，最是困难，因为尾闾穴狭窄，非要内气充盈才能得入。
徐飞归元功第一层已经大成，丹田内气充足，便按照归元功的心法口诀，开始冲击尾闾。
只是这尾闾穴处于脊椎末端，甚是狭窄，徐飞调用丹田真气缓缓进入，顿时感觉尾闾穴有阵阵酸麻刺痛的感觉，心知对了，便用真气来回反复冲击。
数个时辰过去，猛觉得尾闾穴那里一股热流涌过，顿时丹田内气似乎找到了一个出口，一直向尾闾涌去，沿着脊柱向上行去，走不多远便难以为继，又退回丹田。
正是尾闾已通，已过了第一关了，从此只需多下功夫，积蓄内气，继续冲击督脉诸穴。