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（可跳过）
感觉到体内有什么东西正在形成，此时贾思明愈发集中精神和精力，不敢有丝毫的懈怠和松懈。
越是到了这种时候，越要聚精凝神。
下腹丹田中此时非常的躁动，浑身上下的精气都像丹田那涌动过去。
燥热和躁动感渐渐消退。
不知过了多久，贾思明缓缓睁开了眼睛。他感觉自己的身体变得轻松了许多，仿佛有无穷的力量在体内流淌。
他坐起身来，感受着周围的气息。风吹过树林，带来了清新的空气，让他感到心旷神怡。
贾思明深知，自己的修行之路才刚刚开始。他决定继续努力，向着更高的境界迈进。
在接下来的日子里，贾思明更加刻苦地修炼。
他深入研读古籍，领悟其中的玄妙之道。
随着时间的推移，贾思明的实力不断提升。他的眼神越发深邃，气质也变得越发沉稳。
终于，在一个风和日丽的清晨，贾思明成功突破了瓶颈，进入了一个全新的境界。他站在山顶，俯瞰着山下的一切，心中充满了成就感。
他激动的说：“内丹成”
“我就知道努力是有回报的，虽然筑基，只不过是修行的第一步，可是只要能跨出这一步，就代表有望仙途。”
诸多的修行者终其一生也没办法跨出这一步。
算算时间，到今日刚好是一百天，看来是所谓百日筑基，也正是如此。
对此他很是激动。
筑基完成后身体会有什么变化呢？
除了形成内丹，还有皮肤和身体上的变化。
皮肤会逐渐变得如玉一样洁白莹润光滑, 不是苍白 “颜色浸以润,骨节益坚强”,会返老还童之象,你皮肤的颜色润泽,筋骨越来越健康,而且是越来越软,转成同婴儿一样。
这个时候,你打起坐来,有时身体内部都听到咔嚓咔嚓响,骨头也慢慢软化起来,都变化了。
年龄较高的人身体胶质少,石灰质增长就硬,如果修到元精、元气守住时,这骨节有了胶质就越来越软,那是十分效验的。
譬如有些人有灰指甲的,工夫真到了,看到那个指甲中一层一层退出去了,灰指甲就没有了,本身的元气有这样厉害。所以这样下来,身体就越来越健康了。“辟却众阴邪,然后立正阳”,身体上的阴气,病的现象都赶跑了,老化现象也消退了。
算算时间正好是一百天，看来正所谓百日筑基，筑基炼己也正是如此吧。
有内丹之后，就可以在体内储存精气了，将自然界中的灵气转换到体内。
不过前面就说过了，到达筑基也就只是比普通人多了个内丹，身体强壮一点罢了。
真正要和普通人有区别，那是需要炼精化气的，炼精化气也就是人仙嘛。
炼精化气，仙境小成，人仙则是大道中悟得一法，一法中悟得一术，实现了延年益寿
那么其实人仙是位于仙的第二等，人仙之下还有一个鬼仙，那么为什么不是从鬼仙开始呢？
实际上鬼仙并不是仙，只不过是实现了灵魂与精神的不灭，修炼鬼道成就鬼修。
说白了你要修炼成鬼修是需要舍弃肉体的，只单靠灵魂修炼小成仙法，成就鬼仙。
当然了鬼修里面，也有许多非常强的，但是同理相当一部分是属于非常菜的，常见的有什么孤魂野鬼啥的，以及城隍啥的。
但是只要选择成为鬼修，那么就是属于自动放弃了转世投胎的机会。
说白了就是你不会有下辈子了，不过凡事都有例外。
有一点啊，城隍是属于地府的管理机构，在人间积攒功德，获得下辈子投个好胎的机会，虽然城隍也是鬼修但是他拥有转世投胎的机会。
所以说咱们是直接从人仙开始修行的，就算你想从鬼仙开始都不行。
修真之士，不悟大道，道中得一法，法中得一术，信心苦志，终世不移。五行之气，误交误会，形质且固，八邪之疫不能为害，多安少病，乃曰人仙。
前面就说过了，炼精化气是人仙，炼精化气就是人仙的修炼方法。
\"精\"是指人体内的精气，即人体的生命能量；而\"气\"则是指人体内的真气，是人体的灵气。\"炼精化气\"，就是通过禁欲修炼叺确椒n人体内的精气转化为真气，从而提升自身的修行境界和能力。这是内丹术呏基气功的第一阶段，其后还有炼气化神、炼神还虚和炼虚合道等阶段。
将体内的精气转化为真气那么呢？就可以实现，初入修仙者了。
那为什么筑基不算呢？因为筑基和普通人并没有什么区别，你想要释放一些简单的法术，最低最低也是需要炼精化气的。
想要实现在天上到处飞，那么就需要炼气化神了也就是地仙。
很多人都以为天上的神仙是长生不老，永远不死。
其实不然。
神仙和凡人一样，都有寿元限制。万物有生必有死，有死也必有生。如此，才符合天道。
只是因为神仙的寿元远比凡人要长，活几千上万年的神仙对于只能活一百年的凡人来说，已经算是长生不老，永生不死了。
人仙大概能活个200~1000岁。
筑基之后大概能活个50~200岁，道家内丹术筑基之后，并不是长生不死，只是强身健体，延年益寿罢了。
仙也要渡天劫的，分别是：
风劫，火劫、雷劫。
在众多修行者当中，人仙算是一个比较特别的存在。
每次成功渡过天劫后，他们的实力和寿命都会得到极大提升。
对于人仙而言，第一个要面对的便是雷劫。
那些实力强大的人仙可以通过学习隐匿之法来避开雷劫，但即使如此，也无法逃避千年后的火灾。
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感觉到体内有什么东西正在形成，此时贾思明愈发集中精神和精力，不敢有丝毫的懈怠和松懈。
越是到了这种时候，越要聚精凝神。
下腹丹田中此时非常的躁动，浑身上下的精气都像丹田那涌动过去。
燥热和躁动感渐渐消退。
不知过了多久，贾思明缓缓睁开了眼睛。他感觉自己的身体变得轻松了许多，仿佛有无穷的力量在体内流淌。
他坐起身来，感受着周围的气息。风吹过树林，带来了清新的空气，让他感到心旷神怡。
贾思明深知，自己的修行之路才刚刚开始。他决定继续努力，向着更高的境界迈进。
在接下来的日子里，贾思明更加刻苦地修炼。
他深入研读古籍，领悟其中的玄妙之道。
随着时间的推移，贾思明的实力不断提升。他的眼神越发深邃，气质也变得越发沉稳。
终于，在一个风和日丽的清晨，贾思明成功突破了瓶颈，进入了一个全新的境界。他站在山顶，俯瞰着山下的一切，心中充满了成就感。
他激动的说：“内丹成”
“我就知道努力是有回报的，虽然筑基，只不过是修行的第一步，可是只要能跨出这一步，就代表有望仙途。”
诸多的修行者终其一生也没办法跨出这一步。
算算时间，到今日刚好是一百天，看来是所谓百日筑基，也正是如此。
对此他很是激动。
筑基完成后身体会有什么变化呢？
除了形成内丹，还有皮肤和身体上的变化。
皮肤会逐渐变得如玉一样洁白莹润光滑, 不是苍白 “颜色浸以润,骨节益坚强”,会返老还童之象,你皮肤的颜色润泽,筋骨越来越健康,而且是越来越软,转成同婴儿一样。
这个时候,你打起坐来,有时身体内部都听到咔嚓咔嚓响,骨头也慢慢软化起来,都变化了。
年龄较高的人身体胶质少,石灰质增长就硬,如果修到元精、元气守住时,这骨节有了胶质就越来越软,那是十分效验的。
譬如有些人有灰指甲的,工夫真到了,看到那个指甲中一层一层退出去了,灰指甲就没有了,本身的元气有这样厉害。所以这样下来,身体就越来越健康了。“辟却众阴邪,然后立正阳”,身体上的阴气,病的现象都赶跑了,老化现象也消退了。
算算时间正好是一百天，看来正所谓百日筑基，筑基炼己也正是如此吧。
有内丹之后，就可以在体内储存精气了，将自然界中的灵气转换到体内。
不过前面就说过了，到达筑基也就只是比普通人多了个内丹，身体强壮一点罢了。
真正要和普通人有区别，那是需要炼精化气的，炼精化气也就是人仙嘛。
炼精化气，仙境小成，人仙则是大道中悟得一法，一法中悟得一术，实现了延年益寿
那么其实人仙是位于仙的第二等，人仙之下还有一个鬼仙，那么为什么不是从鬼仙开始呢？
实际上鬼仙并不是仙，只不过是实现了灵魂与精神的不灭，修炼鬼道成就鬼修。
说白了你要修炼成鬼修是需要舍弃肉体的，只单靠灵魂修炼小成仙法，成就鬼仙。
当然了鬼修里面，也有许多非常强的，但是同理相当一部分是属于非常菜的，常见的有什么孤魂野鬼啥的，以及城隍啥的。
但是只要选择成为鬼修，那么就是属于自动放弃了转世投胎的机会。
说白了就是你不会有下辈子了，不过凡事都有例外。
有一点啊，城隍是属于地府的管理机构，在人间积攒功德，获得下辈子投个好胎的机会，虽然城隍也是鬼修但是他拥有转世投胎的机会。
所以说咱们是直接从人仙开始修行的，就算你想从鬼仙开始都不行。
修真之士，不悟大道，道中得一法，法中得一术，信心苦志，终世不移。五行之气，误交误会，形质且固，八邪之疫不能为害，多安少病，乃曰人仙。
前面就说过了，炼精化气是人仙，炼精化气就是人仙的修炼方法。
\"精\"是指人体内的精气，即人体的生命能量；而\"气\"则是指人体内的真气，是人体的灵气。\"炼精化气\"，就是通过禁欲修炼叺确椒n人体内的精气转化为真气，从而提升自身的修行境界和能力。这是内丹术呏基气功的第一阶段，其后还有炼气化神、炼神还虚和炼虚合道等阶段。
将体内的精气转化为真气那么呢？就可以实现，初入修仙者了。
那为什么筑基不算呢？因为筑基和普通人并没有什么区别，你想要释放一些简单的法术，最低最低也是需要炼精化气的。
想要实现在天上到处飞，那么就需要炼气化神了也就是地仙。
很多人都以为天上的神仙是长生不老，永远不死。
其实不然。
神仙和凡人一样，都有寿元限制。万物有生必有死，有死也必有生。如此，才符合天道。
只是因为神仙的寿元远比凡人要长，活几千上万年的神仙对于只能活一百年的凡人来说，已经算是长生不老，永生不死了。
人仙大概能活个200~1000岁。
筑基之后大概能活个50~200岁，道家内丹术筑基之后，并不是长生不死，只是强身健体，延年益寿罢了。
仙也要渡天劫的，分别是：
风劫，火劫、雷劫。
在众多修行者当中，人仙算是一个比较特别的存在。
每次成功渡过天劫后，他们的实力和寿命都会得到极大提升。
对于人仙而言，第一个要面对的便是雷劫。
那些实力强大的人仙可以通过学习隐匿之法来避开雷劫，但即使如此，也无法逃避千年后的火灾。
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