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笔下文学 www.bixiawenxue.org,我是末世蛮王无错无删减全文免费阅读!

    “这里是固定器械区……”

    “这里是自由力量区……”

    进到健身馆,熊涛笑容满面,主动跟张凡与李毅辉介绍起场馆的情况。

    张凡也是第一次来健身房,倒是听得津津有味,对于这些器械,跃跃欲试。

    上一世,这处健身馆,是常旭的私人训练场,除了他跟少部分核心成员,其他人都不能进来。

    “这是做什么的?”张凡指着一个奇怪的器械说道。

    “这是锻炼背阔肌的,你可以理解为背部的肌肉……”

    背部还有肌肉?

    张凡一怔,将自己的疑惑问了出来。

    “有,像引体向上这类型的动作,基本都靠背部肌肉发力,单靠手臂的力量,做不了多少,你像那些徒手登山的人,他们的背部肌肉非常强悍……”

    听着熊涛的讲解,张凡突然注意到,就在这一器械旁边的地上,有着一摊绿血,眼睛眯了一下,开口道:

    “按你之前的说法,健身房里应该有丧尸,去哪了?”

    听到张凡终于忍不住发问了,熊涛脸上露出了笑容,他特意带着张凡参观,就是想让张凡自己发现这个问题,这样会显得他的实力深不可测。

    都不用熊涛开腔,一旁的王富贵就站了出来,笑道:

    “丧尸都被我们馆长杀掉了!”

    “卧槽,涛哥杀丧尸了?”李毅辉一脸震惊地看着熊涛,一副难以想象的模样。

    末世过去了六天,他曾经无数次想过杀丧尸,但每一次,看到丧尸双手扑来的样子,他都败下阵来。

    在他看来,敢杀丧尸的勇士,只有张凡这样偏冷血的人,正常人,谁敢?!

    “那可不!”

    王富贵一脸夸张,道:“你是不知道,咱健身馆那会有多少丧尸……”

    “器械区三头,自由力量区两头,女浴两头,休息区一头……”

    这话说出来,张凡一听就知道是假的。

    熊涛说他们都边退边逃进了办公室,那讲道理,门外都是丧尸,这些家伙,可不单单只有视觉和听觉,嗅觉在正常状况下,还能保持个七八米的直径范围。

    “涛哥出手,打得那是惊天动地,左一拳,一招黑虎掏心……”

    李毅辉听得极度入神,仿佛身临其境一般,连连追问细节。

    那王富贵,也是个妙人,明明是胡诌的,却说得似模似样。

    要不是张凡瞥见其他肌肉男有憋笑的模样,说不定也要听信三分。

    懒得听这些家伙在这扯淡,张凡回到正题,想起之前听到的,熊涛说他获得异能后,提升了三分之一的力量,这让他有些疑惑,心中产生了一个的猜想。

    “熊馆长,你之前说的那个硬拉,是在哪边,这是个什么项目?280公斤,又是什么水平?”

    见张凡问到了自己领域的东西,熊涛不由一笑,道:“你大概不知道,在我们健身圈,有一个健身三大项,分别是深蹲、硬拉和卧推,这三大项,是健身当中的王牌动作,考验的全身力量的调动与协调……”

    他最开始跟张凡介绍这些区域的作用,其中一个目的,就是想看看这人的力量究竟如何。

    获得异能时间暂短,熊涛还是习惯性的喜欢将其他人放到自己熟知的领域比较,尤其是三大项数值,这是他判断一个人实力水平的主要标准。

    “像硬拉,是最能够代表和体现一个人力量的动作,本质上,就是将重物从地面上抬起,看似简单,实际上调动了身体的大部分肌肉……”

    简单介绍了一番,熊涛说到关键数据上,开口道:“硬拉,不能单纯的比较数字,更多的是跟自身重量做比较……”

    “像普通人,在经过简单训练后,一般能够硬拉到自身体重的1.5-2倍重量……”

    “2-2.5倍,则是一般健身爱好者的水平,超过2.5倍以上,都是人中极品,需要极强的天赋与毅力,不是... -->>

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