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无瑕的素练，多么幽请明净的自然美。
走到了半山的岩石旁边，柳飘絮轻轻地吐了口气。”就是它了。”叶互生；具长柄出复叶，顶端小叶的柄较长，叶片菱状圆形。
葛根喜长山坡草丛中或路旁及较阴湿的地方。
慕容柒贴心的拿出巾帕，帮南宫水月擦拭额头的汗珠。
“谢谢，我们把它挖出来吧。”
“小师妹，你还没有告诉我们你用它来干吗呢？”柳飘絮可是一肚子的疑问。
“吃呀！我刚才不是说过了吗？”南宫水月调皮的向他眨眨眼睛。
“是药三分毒，你可别乱吃。”慕容柒赶紧劝说。
“没事，把它挖出来。”说完就自个捡起路边的树枝，蹲了下来。刨起葛狠狠部的土。
可以跟太平公主告别了，好高兴。嘴角扬起好看的‘峡。这是个人隐私，绝对不能让这两个男人知道，要不丢脸丢到家了。
微微的笑脸是那么的动人心魂，一头瀑布般的长发披散在身后，并无过多装饰。柳眉如烟，漆黑的眸子如一旋溪水般请澈，目光温婉柔和有一种说不出的请纯，肤如凝脂，气息芬芳，小巧高挺的鼻子，樱唇不点而赤。散发着一种圣洁之美，倾入人心。
小师妹真好看！
月月变成大美人了！
“飘絮，就这一棵吗？还有没有。”是不是太少了点，早晚都要吃一次呢。
“你可别小看它呀，等下拔出来少说也有上百斤呢。”这棵葛根已经长有五年了，山顶上面还有几棵。
“上百斤，真好。”差不多够吃两个月的了。
“月月，要那么多干嘛，挖一点就可以了。”慕容柒认为这东西吃一两次就可以了，药有什么好吃的。
“柒哥哥，你不懂，这葛根越多越好，吃了可以让皮肤变漂亮的哦。”
最主要的是哪里可以变大。随便找个借口搪塞，怕他们问的多。
“真的吗？飘絮怎么从来没跟我说过。那多挖点，我也吃。”还有那么好的事情。
呕，什么嘛！
“是女的吃了好，男的吃了没有效果的。”南宫水月没好气的说道。男的胸要那么大干嘛，想当玻璃吗？！
“谁说的。”
“我娘。”反应超快。
“呃。。你。”两个男人面面相窥，无语。没错，是女人吃的。
难道有调经养颜的功效，不可能呀！医书没有记载。难道是偏方吗！！
“挖得差不多了，我来拔，小师妹你让开点。”柳飘絮把手里的树尖丢掉，双手抓住葛根的跟部，用力一提，连根拔起。
“好大呀，土坑里面还有好多呢，怎么办，没有东西装。”高兴过后南宫水月又犯愁了。
“先拿一小部分下去，明天再拿篮子来装。”
“对对对，反正又不急着用。”晚上就可以吃了。
“月月你别拿了，怪沉的，有我跟飘絮就可以了。”
“嗯，你留点力气，明天练功吧。”
“那好吧。”太久没有运动，挖土的手真有点酸痛呢。这身子不行，要好好锻炼。
“走了，今天出来得太久了。”都过了晌午了，时间真快。
“柒哥哥，晚上我用鸡汤来爆葛根，睡前吃。”明天练完功后，带个花篮来摘花，那薰衣草长得可真好呀！应该可以提出不少精油。
“都随你，小心点走，别滚下去了啊！”
“瞎说，我走得稳得很。”
…………
第二天
练功
天才朦朦亮
慕容柒就把南宫水月从被窝里面拖了出来。
柳飘絮也换上了轻装，站在门口，笑吟吟的看着她。”准备好了没有。
睁着睡眼艨胧的眼睛，懒洋洋的说：“走呃”以后估计是睡得比猪玩，起得比鸡还要早了。
“站好。腰要伸直，头部不能低，目视前方，身子要往下沉。保持半蹲的姿势。闭气凝神，集中注意力。气息丹田。掌心相对。”柳飘絮双手环保在胸，站得笔直，神情严肃。
还真的是严格吼
“阿柒，点香。”
“好。”
“大师兄，我要站多久呀？”
“不久，就两柱香。”
“我晕，两柱香叫不久呀！”估计下去的时候这腰跟腿都不是自个的了“呵呵！”慕容柒轻笑出声，他以前都是三柱香的呢。昨晚他跟飘絮商量好了。月月前面七天每天保持两柱香。后面的都是三柱，一个月以后在学习打桩。
南宫水月是女的，主要学习柔功。柔功其实就是身体的柔韧练习，包括发展身体的各个肌肉的韧性和灵活度，其手段有拉，压，牵。长见的方式就是压腿，扩胸，劈叉等形式的柔功。其实跟现代练舞的基本功差不多。只是太久没有锻炼，身体的柔性够，灵活度不够。
“可不可以先半柱香在到一柱。然后到两柱。”不是循序渐进的吗！
“不可以，站好点，在动我把香挪到你屁股下面了。”柳飘絮一副没得商量的口吻。
“好吧。”
相忘于江湖第008章依依惜别
基本功
无瑕的素练，多么幽请明净的自然美。
走到了半山的岩石旁边，柳飘絮轻轻地吐了口气。”就是它了。”叶互生；具长柄出复叶，顶端小叶的柄较长，叶片菱状圆形。
葛根喜长山坡草丛中或路旁及较阴湿的地方。
慕容柒贴心的拿出巾帕，帮南宫水月擦拭额头的汗珠。
“谢谢，我们把它挖出来吧。”
“小师妹，你还没有告诉我们你用它来干吗呢？”柳飘絮可是一肚子的疑问。
“吃呀！我刚才不是说过了吗？”南宫水月调皮的向他眨眨眼睛。
“是药三分毒，你可别乱吃。”慕容柒赶紧劝说。
“没事，把它挖出来。”说完就自个捡起路边的树枝，蹲了下来。刨起葛狠狠部的土。
可以跟太平公主告别了，好高兴。嘴角扬起好看的‘峡。这是个人隐私，绝对不能让这两个男人知道，要不丢脸丢到家了。
微微的笑脸是那么的动人心魂，一头瀑布般的长发披散在身后，并无过多装饰。柳眉如烟，漆黑的眸子如一旋溪水般请澈，目光温婉柔和有一种说不出的请纯，肤如凝脂，气息芬芳，小巧高挺的鼻子，樱唇不点而赤。散发着一种圣洁之美，倾入人心。
小师妹真好看！
月月变成大美人了！
“飘絮，就这一棵吗？还有没有。”是不是太少了点，早晚都要吃一次呢。
“你可别小看它呀，等下拔出来少说也有上百斤呢。”这棵葛根已经长有五年了，山顶上面还有几棵。
“上百斤，真好。”差不多够吃两个月的了。
“月月，要那么多干嘛，挖一点就可以了。”慕容柒认为这东西吃一两次就可以了，药有什么好吃的。
“柒哥哥，你不懂，这葛根越多越好，吃了可以让皮肤变漂亮的哦。”
最主要的是哪里可以变大。随便找个借口搪塞，怕他们问的多。
“真的吗？飘絮怎么从来没跟我说过。那多挖点，我也吃。”还有那么好的事情。
呕，什么嘛！
“是女的吃了好，男的吃了没有效果的。”南宫水月没好气的说道。男的胸要那么大干嘛，想当玻璃吗？！
“谁说的。”
“我娘。”反应超快。
“呃。。你。”两个男人面面相窥，无语。没错，是女人吃的。
难道有调经养颜的功效，不可能呀！医书没有记载。难道是偏方吗！！
“挖得差不多了，我来拔，小师妹你让开点。”柳飘絮把手里的树尖丢掉，双手抓住葛根的跟部，用力一提，连根拔起。
“好大呀，土坑里面还有好多呢，怎么办，没有东西装。”高兴过后南宫水月又犯愁了。
“先拿一小部分下去，明天再拿篮子来装。”
“对对对，反正又不急着用。”晚上就可以吃了。
“月月你别拿了，怪沉的，有我跟飘絮就可以了。”
“嗯，你留点力气，明天练功吧。”
“那好吧。”太久没有运动，挖土的手真有点酸痛呢。这身子不行，要好好锻炼。
“走了，今天出来得太久了。”都过了晌午了，时间真快。
“柒哥哥，晚上我用鸡汤来爆葛根，睡前吃。”明天练完功后，带个花篮来摘花，那薰衣草长得可真好呀！应该可以提出不少精油。
“都随你，小心点走，别滚下去了啊！”
“瞎说，我走得稳得很。”
…………
第二天
练功
天才朦朦亮
慕容柒就把南宫水月从被窝里面拖了出来。
柳飘絮也换上了轻装，站在门口，笑吟吟的看着她。”准备好了没有。
睁着睡眼艨胧的眼睛，懒洋洋的说：“走呃”以后估计是睡得比猪玩，起得比鸡还要早了。
“站好。腰要伸直，头部不能低，目视前方，身子要往下沉。保持半蹲的姿势。闭气凝神，集中注意力。气息丹田。掌心相对。”柳飘絮双手环保在胸，站得笔直，神情严肃。
还真的是严格吼
“阿柒，点香。”
“好。”
“大师兄，我要站多久呀？”
“不久，就两柱香。”
“我晕，两柱香叫不久呀！”估计下去的时候这腰跟腿都不是自个的了“呵呵！”慕容柒轻笑出声，他以前都是三柱香的呢。昨晚他跟飘絮商量好了。月月前面七天每天保持两柱香。后面的都是三柱，一个月以后在学习打桩。
南宫水月是女的，主要学习柔功。柔功其实就是身体的柔韧练习，包括发展身体的各个肌肉的韧性和灵活度，其手段有拉，压，牵。长见的方式就是压腿，扩胸，劈叉等形式的柔功。其实跟现代练舞的基本功差不多。只是太久没有锻炼，身体的柔性够，灵活度不够。
“可不可以先半柱香在到一柱。然后到两柱。”不是循序渐进的吗！
“不可以，站好点，在动我把香挪到你屁股下面了。”柳飘絮一副没得商量的口吻。
“好吧。”
相忘于江湖第008章依依惜别
基本功