，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.bixiawenxue.org，浩克的绿色系统无错无删减全文免费阅读！
着弗拉斯教练，又转头看向马丁，跑步还有姿势？以前马丁怎么没跟自己说过？这黑鬼难道还藏了私？
弗拉斯教练在旁边看出了郝克疑惑，说道：“浩克，刚刚你上半身的重心太往后了，长期这样你的膝盖会承受更大的力，在大学校队时影响不大，但在NBA中一个赛季有80多场比赛，每天都要承受高强度的跑动，这样你的膝盖会受不了的，跑动时应该身体前倾，减小你步伐的跨度，这样膝盖才不容易受伤”
浩克听了后，试着将上半身前倾并减小自己跑动的步伐，跑了一圈下来，不知道是心里作用还是真的有效，感觉好像跑步时自己膝盖上的压力是比以前要小一点，跑起来也更加的顺畅一些。
“马丁，你个bitch以前怎么没告诉我？”郝克生气的问道。
“普通人像你原来那样跑没什么关系，但你现在是职业运动员了，不一样！”马丁有点不好意思的说道。
“FXXK，马丁你个bitch养的，你以前不提醒我，是不是你原来一直都不相信我能成为职业球员？”郝克生气的质问道。
“一个人要改变自己长期的习惯会很难的，再说我以为你找训练师就是有钱人图新鲜，一时心血来潮，没想到真的有球队会选你，收了你这么多钱，好像不告诉你又有点对不住钱，所以你被选中后我就准备告诉你，但又怕你骂我”，郝克看着马丁竟然发现这negro的黑脸有点变红的迹象。
郝克心想，“negro果然都是靠不住的，弗拉斯教练不指出来，这negro在合同到期前还不知道会不会告诉自己”。
郝克在下午的投篮训练时，弗拉斯教练过来又教了一招，“投完篮后可以习惯性的把两只手的手肘用力向外张开，这样开始的时候如果你张开的手肘砸到人可能会被吹犯规。
但只要你出手后不管身边有人没人你都把手肘张开，时间长了以后裁判会认为你这是个习惯性的动作，以后就可能不会吹你犯规。
这样只要你砸到几个人以后，当你投篮时他们会下意识的离你远点”。
靠！弗拉斯你这老小子可以啊！以前怎么没看出来，你跟约翰这胖子的阴险是一脉相传啊！
难怪别人都说白皮最阴险，看来这话真没说错。
郝克想起来后世的阿泰斯特这狗叼不就喜欢在投篮后把手肘向外张开，原来都是弗拉斯教练你教的啊！
过了没多久，尼克斯队的季前集训开始了！
郝克抵达尼克斯队训练馆时，里面已经有了五六个尼克斯队的球员在做着训练前的准备。
尼克斯的一个工作人员将郝克带进更衣室，指着贴有郝克名字的柜子前，告知这就是郝克的位置就离开了。
郝克把柜子打开，里面有郝克的18号球衣，浩克换上球衣，四处打量了一下柜子上的名字，自己的柜子在更衣室的右边角落的倒数第2个，倒数第一的是沃尔特·麦卡蒂的，自己左边的柜子是查理.沃德的，大猩猩尤因的柜子在正中间，位置最大，彰显着他在更衣室的地位。
他的左右两边的柜子分别是拉里.约翰逊和阿兰.休斯敦，象征着大猩猩的左右护法，看来不管在那里都不能免俗啊1
不一会三三两两的球员们走进更衣室，跟郝克一起征战过夏季联赛的四人相互打了个招呼，其它的黑鬼鸟都没鸟郝克，就球队唯一的白人球员斯科特·布鲁克斯对郝克笑了笑，这货以后会是未来雷霆青年军时期的主教练，还在拿到过NBA年度最佳教练的称号。
杰夫.范甘迪带着他的忠实马仔汤姆.锡伯杜走进了更衣室里，杰夫.范甘迪这矮子站在一帮巨人中就像个侏儒，一如既往不苟言笑的开始训话。
“新赛季从今天就开始了，你们的假期也从今天开始就结束了，一周之后会有工作人员给大家进行体测，体测不合格的一律不允许参加季前赛，季前赛之后还过不了的，我会将他列入伤病名单，什么时候达到要求，什么时候进比赛名单，各人的状况各人自己最清楚，认为自己状态过不了体测的，自己去找训练师进行恢复训练”。
郝克四处看了看，怎么没看见大猩猩？
着弗拉斯教练，又转头看向马丁，跑步还有姿势？以前马丁怎么没跟自己说过？这黑鬼难道还藏了私？
弗拉斯教练在旁边看出了郝克疑惑，说道：“浩克，刚刚你上半身的重心太往后了，长期这样你的膝盖会承受更大的力，在大学校队时影响不大，但在NBA中一个赛季有80多场比赛，每天都要承受高强度的跑动，这样你的膝盖会受不了的，跑动时应该身体前倾，减小你步伐的跨度，这样膝盖才不容易受伤”
浩克听了后，试着将上半身前倾并减小自己跑动的步伐，跑了一圈下来，不知道是心里作用还是真的有效，感觉好像跑步时自己膝盖上的压力是比以前要小一点，跑起来也更加的顺畅一些。
“马丁，你个bitch以前怎么没告诉我？”郝克生气的问道。
“普通人像你原来那样跑没什么关系，但你现在是职业运动员了，不一样！”马丁有点不好意思的说道。
“FXXK，马丁你个bitch养的，你以前不提醒我，是不是你原来一直都不相信我能成为职业球员？”郝克生气的质问道。
“一个人要改变自己长期的习惯会很难的，再说我以为你找训练师就是有钱人图新鲜，一时心血来潮，没想到真的有球队会选你，收了你这么多钱，好像不告诉你又有点对不住钱，所以你被选中后我就准备告诉你，但又怕你骂我”，郝克看着马丁竟然发现这negro的黑脸有点变红的迹象。
郝克心想，“negro果然都是靠不住的，弗拉斯教练不指出来，这negro在合同到期前还不知道会不会告诉自己”。
郝克在下午的投篮训练时，弗拉斯教练过来又教了一招，“投完篮后可以习惯性的把两只手的手肘用力向外张开，这样开始的时候如果你张开的手肘砸到人可能会被吹犯规。
但只要你出手后不管身边有人没人你都把手肘张开，时间长了以后裁判会认为你这是个习惯性的动作，以后就可能不会吹你犯规。
这样只要你砸到几个人以后，当你投篮时他们会下意识的离你远点”。
靠！弗拉斯你这老小子可以啊！以前怎么没看出来，你跟约翰这胖子的阴险是一脉相传啊！
难怪别人都说白皮最阴险，看来这话真没说错。
郝克想起来后世的阿泰斯特这狗叼不就喜欢在投篮后把手肘向外张开，原来都是弗拉斯教练你教的啊！
过了没多久，尼克斯队的季前集训开始了！
郝克抵达尼克斯队训练馆时，里面已经有了五六个尼克斯队的球员在做着训练前的准备。
尼克斯的一个工作人员将郝克带进更衣室，指着贴有郝克名字的柜子前，告知这就是郝克的位置就离开了。
郝克把柜子打开，里面有郝克的18号球衣，浩克换上球衣，四处打量了一下柜子上的名字，自己的柜子在更衣室的右边角落的倒数第2个，倒数第一的是沃尔特·麦卡蒂的，自己左边的柜子是查理.沃德的，大猩猩尤因的柜子在正中间，位置最大，彰显着他在更衣室的地位。
他的左右两边的柜子分别是拉里.约翰逊和阿兰.休斯敦，象征着大猩猩的左右护法，看来不管在那里都不能免俗啊1
不一会三三两两的球员们走进更衣室，跟郝克一起征战过夏季联赛的四人相互打了个招呼，其它的黑鬼鸟都没鸟郝克，就球队唯一的白人球员斯科特·布鲁克斯对郝克笑了笑，这货以后会是未来雷霆青年军时期的主教练，还在拿到过NBA年度最佳教练的称号。
杰夫.范甘迪带着他的忠实马仔汤姆.锡伯杜走进了更衣室里，杰夫.范甘迪这矮子站在一帮巨人中就像个侏儒，一如既往不苟言笑的开始训话。
“新赛季从今天就开始了，你们的假期也从今天开始就结束了，一周之后会有工作人员给大家进行体测，体测不合格的一律不允许参加季前赛，季前赛之后还过不了的，我会将他列入伤病名单，什么时候达到要求，什么时候进比赛名单，各人的状况各人自己最清楚，认为自己状态过不了体测的，自己去找训练师进行恢复训练”。
郝克四处看了看，怎么没看见大猩猩？