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海市，宛平南路600号，精神卫生中心。
问诊室内，林医生正襟危坐，认真地打量着对面的年轻人。
这是一个二十出头的男子，衣服皱巴巴的，头发有些蓬乱，刘海耷拉下来，遮住大半个额头。
从进屋后，他就一直望着窗外呆呆出神，听到话语会回答，但总是逃避目光的直接碰触。
林医生看了看手中病例，皱起眉头，微不可查地叹了口气。
“小杰，吃了两个月的舍曲林和西酞普兰，还是没有什么改善吗？”
“还是怕生？不敢接电话，看到短信就很焦虑，出门见人就害怕，情不自禁地想要逃避？”
“嗯。”小杰简短地回应了一下，眼睛还是没有离开窗外的蓝天白云。
“有什么不良反应吗？”林医生苦笑了一下，继续问道。
“头晕恶心，走路飘忽忽的，精神恍忽，反应越来越慢了，这些算吗？”
“算的。”林医生点点头，飞速敲击键盘，记录下来。
“那我还要继续吃吗？”小杰偷偷瞟了一眼低头打字的医生，在对方发现前，又将目光飞速地转了回去。
“算了，先停了吧。之前给你开过一个月的文拉法辛，吃掉一盒缓释胶囊和十盒缓释片了，也没有太大的效果。看来这些治疗抑郁病的药物还是不太管用。”
林医生沉吟着摇了摇头，口中缓缓吐出一句话。
“你听说过社交恐惧症吗？”
“听说过。”小杰迟疑着点了点头。
“这并不是一个网络热词，而是实实在在的疾病。”
林医生解释道：“心理学词典里面，它属于恐惧症的一种，紧张不安的人在社交中表现出害怕，回避的倾向，感觉到陌生人都在关注自己，不敢与人对视，甚至视线接触都会产生强烈的恐惧。”
“那，那我想我可能是社交恐惧症。”小杰侧头想了想，长舒了一口气，强笑道：“我一直以为自己是抑郁症。”
“这倒也没错，大部分社恐患者同时也有抑郁症的症状，医学界一直是按照抑郁症来治疗的，因为没有专门的社恐对症药物。”
小杰有些失望，喃喃自语道：“原来我是无药可医的绝症啊，听起来比抑郁症要更严重呢。”
他脸上的神情顿时变得更加沮丧了。
“倒也不能这么说，”林医生笑了笑，继续说道：“两者的神经学原理完全不一样，甚至大脑中起作用的部位也不同，大脑杏仁核控制着人类的恐惧情绪，而社交恐惧症应该属于一种后天获得性的恐惧。”
“先天性的恐惧就像你看到悬崖会恐高，后天性的恐惧类似于电击之后会怕电，社交恐惧也是源自于你的经历，当你跟人相处感受到焦虑和恐惧的时候，这种恐惧记忆会根植于大脑之中，不断得到强化。”
“当处在特定条件下，比如再次跟人打交道，这种消退的恐惧反应会再次出现，称之为恐惧记忆重现，从而刺激大脑杏仁核区域，导致各种负面情绪的出现，甚至引起重度抑郁。”
“要对这种病症进行治疗，要么阻断恐惧记忆的重现，要么消除恐惧重现时发生的神经反应。”
“通俗一点来说，想要根治，要么忘掉所有的恐惧记忆，要么感受不到恐惧这种情绪。”
“光靠抗抑郁药物，根本不对症，只能算是头痛医头，脚痛医脚，解决不了根本问题。”
林医生说到最后，安抚道：“所以我建议你最好还是同时进行心理治疗，纾解一下这种焦虑，可能会更好一点。”
小杰麻木地点点头：“好的，林医生，都听你的。”
“你能再详细说一下，最开始感觉到这种焦虑和害怕，是从什么时候开始吗？”
林医生温和的声音响起，轻柔如流水般，抚平了他内心深处，最后的一丝紧张不安。
小杰收回目光，望向天花板，整个人陷入回忆之中。
“那可能要回朔到大学时期，那时候我刚上大学，感觉自己好像无所不能，加入了很多社团，认识了很多新朋友，一下子扩大了交际圈。”
“可是，参加的聚会越多，认识的朋友越多，我却越发有种别扭的感觉。”
“我也劝过自己，可能多尝试几次就好了，可无论尝试多少次，我还是会很不舒服，只想赶快逃离这种场合。”
“那你上大学以前，也出现过这种现象吗？”
他皱起眉头，仔细回想了片刻，说道：“有的，其实这种情况并不是大学时期凭空产生的，从小到大我一直都这样。”
“从小我就很内向，不喜欢见生人，但我父母总说我这样不对，逼着我融入人群，想让我变得外向一点。”
“他们一直以来，对我有很多要求，我都一一做到了，学习好，老实，懂事，听话，可是他们还是不满意，觉得我太内向，在社会上肯定吃不开。”
“我已经很努力地去改变自己了，路上看到认识的阿姨叔叔都会很热情的打招呼，看到同学们在玩耍，就算不感兴趣，也会加入，可是那种无法融入，小心翼翼的隔阂感，真的让我很焦虑。”
“即便讨厌那样的自己，但我还是逼着自己装作开朗的样子。这样能让父母开心，亲戚夸赞，让我觉得一切都值得。”
“上了大学，因为住在宿舍，我也不能不合群，否则会很奇怪。”
“我以为只要努力，就会有所改变，变成我想成为的那样，但有些事并不是我想怎样就怎样的。”
“渐渐地，我变得越来越焦虑，紧张，无法忍受人多的场合，总觉得别人过于吵闹，一出门就会郁郁寡欢，只有一个人独处的时候才会得到一丝平静。”
“我以为自己得了抑郁症，为了克服这种内心的焦躁，我做了很多不同的尝试。”
“不但读了很多心理学的书籍，还去看了心理医生，袒露自己的心声。”
“查了脑电图，尝试做认知行为治疗，甚至还试了催眠疗法。”
“尝试了好几家不同的医院，但结果并不如人意。”
“碰巧赶上毕业季，因为忙于找工作，这件事就不了了之。”
“我想着可能工作了就会变好，因为有人说我就是太闲了，忙起来就不会想这些事了。”
“后来我找了个996的工作，想着只要忙得天昏地暗，连睡觉的时间都没有，肯定不用再跟人打交道了。”
“可是，领导和同事比同学更难相处，我感觉他们对我抱有极大的恶意，每天都在打击我，无论我怎么做，都无法让他们满意。”
“于是，我开始害怕上班，一想起要每天面对他们，我的焦虑就更严重了，有种生不如死的感觉... -->>
海市，宛平南路600号，精神卫生中心。
问诊室内，林医生正襟危坐，认真地打量着对面的年轻人。
这是一个二十出头的男子，衣服皱巴巴的，头发有些蓬乱，刘海耷拉下来，遮住大半个额头。
从进屋后，他就一直望着窗外呆呆出神，听到话语会回答，但总是逃避目光的直接碰触。
林医生看了看手中病例，皱起眉头，微不可查地叹了口气。
“小杰，吃了两个月的舍曲林和西酞普兰，还是没有什么改善吗？”
“还是怕生？不敢接电话，看到短信就很焦虑，出门见人就害怕，情不自禁地想要逃避？”
“嗯。”小杰简短地回应了一下，眼睛还是没有离开窗外的蓝天白云。
“有什么不良反应吗？”林医生苦笑了一下，继续问道。
“头晕恶心，走路飘忽忽的，精神恍忽，反应越来越慢了，这些算吗？”
“算的。”林医生点点头，飞速敲击键盘，记录下来。
“那我还要继续吃吗？”小杰偷偷瞟了一眼低头打字的医生，在对方发现前，又将目光飞速地转了回去。
“算了，先停了吧。之前给你开过一个月的文拉法辛，吃掉一盒缓释胶囊和十盒缓释片了，也没有太大的效果。看来这些治疗抑郁病的药物还是不太管用。”
林医生沉吟着摇了摇头，口中缓缓吐出一句话。
“你听说过社交恐惧症吗？”
“听说过。”小杰迟疑着点了点头。
“这并不是一个网络热词，而是实实在在的疾病。”
林医生解释道：“心理学词典里面，它属于恐惧症的一种，紧张不安的人在社交中表现出害怕，回避的倾向，感觉到陌生人都在关注自己，不敢与人对视，甚至视线接触都会产生强烈的恐惧。”
“那，那我想我可能是社交恐惧症。”小杰侧头想了想，长舒了一口气，强笑道：“我一直以为自己是抑郁症。”
“这倒也没错，大部分社恐患者同时也有抑郁症的症状，医学界一直是按照抑郁症来治疗的，因为没有专门的社恐对症药物。”
小杰有些失望，喃喃自语道：“原来我是无药可医的绝症啊，听起来比抑郁症要更严重呢。”
他脸上的神情顿时变得更加沮丧了。
“倒也不能这么说，”林医生笑了笑，继续说道：“两者的神经学原理完全不一样，甚至大脑中起作用的部位也不同，大脑杏仁核控制着人类的恐惧情绪，而社交恐惧症应该属于一种后天获得性的恐惧。”
“先天性的恐惧就像你看到悬崖会恐高，后天性的恐惧类似于电击之后会怕电，社交恐惧也是源自于你的经历，当你跟人相处感受到焦虑和恐惧的时候，这种恐惧记忆会根植于大脑之中，不断得到强化。”
“当处在特定条件下，比如再次跟人打交道，这种消退的恐惧反应会再次出现，称之为恐惧记忆重现，从而刺激大脑杏仁核区域，导致各种负面情绪的出现，甚至引起重度抑郁。”
“要对这种病症进行治疗，要么阻断恐惧记忆的重现，要么消除恐惧重现时发生的神经反应。”
“通俗一点来说，想要根治，要么忘掉所有的恐惧记忆，要么感受不到恐惧这种情绪。”
“光靠抗抑郁药物，根本不对症，只能算是头痛医头，脚痛医脚，解决不了根本问题。”
林医生说到最后，安抚道：“所以我建议你最好还是同时进行心理治疗，纾解一下这种焦虑，可能会更好一点。”
小杰麻木地点点头：“好的，林医生，都听你的。”
“你能再详细说一下，最开始感觉到这种焦虑和害怕，是从什么时候开始吗？”
林医生温和的声音响起，轻柔如流水般，抚平了他内心深处，最后的一丝紧张不安。
小杰收回目光，望向天花板，整个人陷入回忆之中。
“那可能要回朔到大学时期，那时候我刚上大学，感觉自己好像无所不能，加入了很多社团，认识了很多新朋友，一下子扩大了交际圈。”
“可是，参加的聚会越多，认识的朋友越多，我却越发有种别扭的感觉。”
“我也劝过自己，可能多尝试几次就好了，可无论尝试多少次，我还是会很不舒服，只想赶快逃离这种场合。”
“那你上大学以前，也出现过这种现象吗？”
他皱起眉头，仔细回想了片刻，说道：“有的，其实这种情况并不是大学时期凭空产生的，从小到大我一直都这样。”
“从小我就很内向，不喜欢见生人，但我父母总说我这样不对，逼着我融入人群，想让我变得外向一点。”
“他们一直以来，对我有很多要求，我都一一做到了，学习好，老实，懂事，听话，可是他们还是不满意，觉得我太内向，在社会上肯定吃不开。”
“我已经很努力地去改变自己了，路上看到认识的阿姨叔叔都会很热情的打招呼，看到同学们在玩耍，就算不感兴趣，也会加入，可是那种无法融入，小心翼翼的隔阂感，真的让我很焦虑。”
“即便讨厌那样的自己，但我还是逼着自己装作开朗的样子。这样能让父母开心，亲戚夸赞，让我觉得一切都值得。”
“上了大学，因为住在宿舍，我也不能不合群，否则会很奇怪。”
“我以为只要努力，就会有所改变，变成我想成为的那样，但有些事并不是我想怎样就怎样的。”
“渐渐地，我变得越来越焦虑，紧张，无法忍受人多的场合，总觉得别人过于吵闹，一出门就会郁郁寡欢，只有一个人独处的时候才会得到一丝平静。”
“我以为自己得了抑郁症，为了克服这种内心的焦躁，我做了很多不同的尝试。”
“不但读了很多心理学的书籍，还去看了心理医生，袒露自己的心声。”
“查了脑电图，尝试做认知行为治疗，甚至还试了催眠疗法。”
“尝试了好几家不同的医院，但结果并不如人意。”
“碰巧赶上毕业季，因为忙于找工作，这件事就不了了之。”
“我想着可能工作了就会变好，因为有人说我就是太闲了，忙起来就不会想这些事了。”
“后来我找了个996的工作，想着只要忙得天昏地暗，连睡觉的时间都没有，肯定不用再跟人打交道了。”
“可是，领导和同事比同学更难相处，我感觉他们对我抱有极大的恶意，每天都在打击我，无论我怎么做，都无法让他们满意。”
“于是，我开始害怕上班，一想起要每天面对他们，我的焦虑就更严重了，有种生不如死的感觉... -->>
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