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个决定。
而且一旁的指导员马金平脸上也露出了满意的笑容，这种满意的笑容之后还他的一丝吃惊。
他没有想到高飞居然对自己这么狠，直接就来个跑步30公里。
30公里那可是60里的路程啊，绕整个麟州县跑一圈，也大约就是这么远的路程罢了。
张三他们平时训练的时候最多也就是跑个15公里罢了，那像有这种30公里的跑步根本没有参加过。
“30公里有些多了就跑个20公里吧，回来以后好好的叠被子。”
指导员马金平稍作犹豫之后，直接开口对着众人说道。
他倒不是担心做人30公里跑不完，张三他们这些消防员们来到麟州消防中队已经将近一年的时间了，训练这么长的时间，跑步30公里还不成问题。
在麟州消防集训基地的时候，张三他们这些消防员们每天断断续续的跑步，加起来也有30公里。
马金平此时此刻是担心惩罚的太狠了，众人心里有怨言。
而且现在也不能和麟州消防集训经营地相比了，张三他们在麟州消防集训基地的时候，只需要好好的训练就可以了，其他的什么都不需要考虑。
但是来到麟州消防中队之后，他们的主要任务就是出警的而不是训练。
跑完三十公里之后这些人势必会体力不支，万一出个警或者来个大警，张三他们这些体力不支的人肯定是很难完成任务的了。
“好的，指导员，我们现在就去跑，以后我们一定不会再犯了，请您见谅！”
听到马金平的这句话后，众人顿时喜出望外，原本高飞所说出的话，他们就有一些害怕。
要知道跑步30公里可不是个简单的事儿，现在指导员马金平直接开了金口，免除了其中的10公里。
那简直就是天大的喜讯了，他们还有什么能不满意的呢？
自己这些人是犯错的人，指导员马金平现在还对自己这些人如此的仁慈，已经是天大的恩德了。
再继续纠缠下去，那就有一些不是好歹了，此时此刻还是赶紧的去跑步完成对自己的惩罚才是最应该做的事情，而不是在指导员的办公室里在纠结着对与错了。
于是乎张三他们向着指导员马金平告别之后，快速的便奔向了训练场，开始对自己进行惩罚起来。
跑步20公里的这个惩罚相对而言还是比较简单的。
一般大约三个小时左右就能全部跑完，张三他们在训练场上毫不犹豫的在高飞的带领下快速的组成了队列开始跑起步来。
这个长跑这种项目一般还是有人带队跑起来比较好一些，个人单独跑肯定会造成呼吸困难，最后会导致体力不支，然后影响跑步的成绩的。
此时此刻，这是一种最好的办法，带队跑是最符合的情况，而且带队跑也不需要个人记录自己到底跑了多少公里。
只需要有一个人记录就可以了，可以准确到自己将这20公里全部跑完完成处罚。
个决定。
而且一旁的指导员马金平脸上也露出了满意的笑容，这种满意的笑容之后还他的一丝吃惊。
他没有想到高飞居然对自己这么狠，直接就来个跑步30公里。
30公里那可是60里的路程啊，绕整个麟州县跑一圈，也大约就是这么远的路程罢了。
张三他们平时训练的时候最多也就是跑个15公里罢了，那像有这种30公里的跑步根本没有参加过。
“30公里有些多了就跑个20公里吧，回来以后好好的叠被子。”
指导员马金平稍作犹豫之后，直接开口对着众人说道。
他倒不是担心做人30公里跑不完，张三他们这些消防员们来到麟州消防中队已经将近一年的时间了，训练这么长的时间，跑步30公里还不成问题。
在麟州消防集训基地的时候，张三他们这些消防员们每天断断续续的跑步，加起来也有30公里。
马金平此时此刻是担心惩罚的太狠了，众人心里有怨言。
而且现在也不能和麟州消防集训经营地相比了，张三他们在麟州消防集训基地的时候，只需要好好的训练就可以了，其他的什么都不需要考虑。
但是来到麟州消防中队之后，他们的主要任务就是出警的而不是训练。
跑完三十公里之后这些人势必会体力不支，万一出个警或者来个大警，张三他们这些体力不支的人肯定是很难完成任务的了。
“好的，指导员，我们现在就去跑，以后我们一定不会再犯了，请您见谅！”
听到马金平的这句话后，众人顿时喜出望外，原本高飞所说出的话，他们就有一些害怕。
要知道跑步30公里可不是个简单的事儿，现在指导员马金平直接开了金口，免除了其中的10公里。
那简直就是天大的喜讯了，他们还有什么能不满意的呢？
自己这些人是犯错的人，指导员马金平现在还对自己这些人如此的仁慈，已经是天大的恩德了。
再继续纠缠下去，那就有一些不是好歹了，此时此刻还是赶紧的去跑步完成对自己的惩罚才是最应该做的事情，而不是在指导员的办公室里在纠结着对与错了。
于是乎张三他们向着指导员马金平告别之后，快速的便奔向了训练场，开始对自己进行惩罚起来。
跑步20公里的这个惩罚相对而言还是比较简单的。
一般大约三个小时左右就能全部跑完，张三他们在训练场上毫不犹豫的在高飞的带领下快速的组成了队列开始跑起步来。
这个长跑这种项目一般还是有人带队跑起来比较好一些，个人单独跑肯定会造成呼吸困难，最后会导致体力不支，然后影响跑步的成绩的。
此时此刻，这是一种最好的办法，带队跑是最符合的情况，而且带队跑也不需要个人记录自己到底跑了多少公里。
只需要有一个人记录就可以了，可以准确到自己将这20公里全部跑完完成处罚。