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苏家族地。
小院中的石桌上，摆了几样珍馐美味。
苏缘和邵勇相对而坐，大快朵颐。
这一次他们买的不是秋月楼的外卖。
而是苏缘听邵勇说最近开了一家不错的私房菜，就让他弄了几个特色过来尝尝。
吃着吃着，苏缘突然感觉胸前传来一阵暖流。
他心中一动，感紧默默查看因缘宝鉴上的信息。
“你享受美食身心愉悦，因缘际会，臂力小幅度提升。”
“与因缘伙伴分享美食，提升效果加倍。”
苏缘看的分明，这两条信息分明是刚刚出现的。
在这两条信息之上，还有着几条历史信息遗留。
都是享受美食，因缘际会，某属性小幅度提升的。
总共提升了一次根骨，一次身法，一次感知，一次定力，三次体魄，两次臂力。
因为都处于分享状态，全部得到了加倍效果。
只可惜因缘宝鉴不怎么智能，无论他自身属性，还是提升效果，都没有量化，只有小幅度提升的描述。
因此，苏缘只能够自己脑补。
“叮，身法+2！”
“叮，臂力+2！”
……
苏缘算是发现了，这种属性提升几率并不高。
一天能有一次，就不错了。
只能期待它日积月累的长效收益。
不过，他这几天确实感觉身体愈发强健，力气也增长了一些。
好似提前发育了一般。
不过这东西触发的时候，非得享受美食不行，一般的家常饭一次都不曾触发过。
与之相比，进食恢复身体异常状态的效果才是立竿见影。
而且这个效果也不挑食。
这几天，苏缘不仅恢复了全身伤势，修行锻体的进度也突飞猛进。
苏缘已经完成了五脏六腑的锻炼。
炼血境界其实就是通过进化后的脏腑造血，不断与全身血液交换、代谢，以新血换旧血的过程。
这个阶段的修行，是一个没有多少难度的水磨功夫。
只需要一遍遍的练习青阳锻体诀的第七层的套路动作，就能够通过加速气血运转，完成炼血。
不过因个人根骨天赋不同，脏腑造血能力和代谢程度也不同。
所以有的人做两三百套动作就能完成炼血。
有的却要做上千套，甚至数千套。
正常武院学员，一天能做五六套就算是勤勉，再多身体就要撑不住。
若是有药浴或者辅助膏药支撑，每天多做个三四套也没问题。
此境界像莫青青那等天才也就一两个月的事。
对于一般学员，一两年也是正常。
坦白讲，苏缘悟性还不错。
对于那种需要理解某种关窍，需要明悟某些理念的修行阶段，比如说炼脏、练腑，他的修行速度还是可以的。
他的弱项，就是这种一点儿技术含量都没有的，拿根骨天赋说事。
以前，他用了小半年，已经磨了六百多套动作了。
可他感觉炼血才完成了一半而已。
现在重新拾起，他将不畏辛苦。
一往无前！
早课时分，通常一套动作是常例，两套为超标，需要药浴缓解身体血肉疲劳。
苏缘咬牙坚持，生生干了五套。
这是近乎别人一天的量。
也是快要把人练废的极限了。
太阳已经高高升起的时候，苏缘已经气喘如牛，汗流如注。
脸上身上的青筋都嘣嘣嘣直跳。
甚至有的地方都开始往外呲血了！
他随意的拿绷带一裹，挣扎着用最后那一丝力气来到石桌旁，掀开早已准备好的食物的盖子，就是一阵狼吞虎咽。
一炷香后，苏缘气息平复，一点儿伤也没有了。
两炷香后，生龙活虎！
嗖嗖嗖几个跟头翻到了修炼场地，继续开干。
日升到日中，练五套，吃吃吃，再练五套，吃吃吃……
日中到暮色，五吃五吃，五吃吃……
暮色到深夜，五吃五吃，吃五吃五……
深夜到凌晨，五吃吃，五吃吃五……
凌晨的时候，他吃了个半饱，倒头就睡！
其实吃货组合的因缘效果，进食能够恢复的异常状态，不仅仅包括对伤势和体力的恢复，也能够恢复精神疲劳。
苏缘完全可以只吃不睡，完成十二个时辰永动！
不过那样不眠不休，对人的心理压力是极大的。
长此以往，甚至会让他产生厌食的情绪。
些许的睡眠还是必要的。
睡觉就是这点儿好，有时候明明只是眯了一会儿，也会让人感觉睡了老长时间。
苏缘本来就精神饱满，眯了一会儿也就在声声鸟鸣中起床。
吐了一口气，感觉世界真美好。
嗯，很有精神！
开肝——
只要肝不死，就往死里肝！
……
这期间，因为要去地里巡逻抢收，邵勇晚上并不在这边。
不过他白天除了休息，还是会过来与苏缘共饮共食的。
看到苏缘如此奔放的练功方式，他不由的惊骇莫名。
别说是青阳武院，哪怕是白沙武院在教授给学员锻体发诀之前，也都会把各种禁忌给讲的清清楚楚。
苏缘现在这种练法，是典型的急功近利要把自己给练废的节奏啊。
面对邵勇的苦劝，苏缘耐心的解释了一通。
他当然没提因缘金印什么的，只是告诉邵勇自己天赋异秉。
他说自己天生血肉活性高，受伤和疲劳都能够... -->>
苏家族地。
小院中的石桌上，摆了几样珍馐美味。
苏缘和邵勇相对而坐，大快朵颐。
这一次他们买的不是秋月楼的外卖。
而是苏缘听邵勇说最近开了一家不错的私房菜，就让他弄了几个特色过来尝尝。
吃着吃着，苏缘突然感觉胸前传来一阵暖流。
他心中一动，感紧默默查看因缘宝鉴上的信息。
“你享受美食身心愉悦，因缘际会，臂力小幅度提升。”
“与因缘伙伴分享美食，提升效果加倍。”
苏缘看的分明，这两条信息分明是刚刚出现的。
在这两条信息之上，还有着几条历史信息遗留。
都是享受美食，因缘际会，某属性小幅度提升的。
总共提升了一次根骨，一次身法，一次感知，一次定力，三次体魄，两次臂力。
因为都处于分享状态，全部得到了加倍效果。
只可惜因缘宝鉴不怎么智能，无论他自身属性，还是提升效果，都没有量化，只有小幅度提升的描述。
因此，苏缘只能够自己脑补。
“叮，身法+2！”
“叮，臂力+2！”
……
苏缘算是发现了，这种属性提升几率并不高。
一天能有一次，就不错了。
只能期待它日积月累的长效收益。
不过，他这几天确实感觉身体愈发强健，力气也增长了一些。
好似提前发育了一般。
不过这东西触发的时候，非得享受美食不行，一般的家常饭一次都不曾触发过。
与之相比，进食恢复身体异常状态的效果才是立竿见影。
而且这个效果也不挑食。
这几天，苏缘不仅恢复了全身伤势，修行锻体的进度也突飞猛进。
苏缘已经完成了五脏六腑的锻炼。
炼血境界其实就是通过进化后的脏腑造血，不断与全身血液交换、代谢，以新血换旧血的过程。
这个阶段的修行，是一个没有多少难度的水磨功夫。
只需要一遍遍的练习青阳锻体诀的第七层的套路动作，就能够通过加速气血运转，完成炼血。
不过因个人根骨天赋不同，脏腑造血能力和代谢程度也不同。
所以有的人做两三百套动作就能完成炼血。
有的却要做上千套，甚至数千套。
正常武院学员，一天能做五六套就算是勤勉，再多身体就要撑不住。
若是有药浴或者辅助膏药支撑，每天多做个三四套也没问题。
此境界像莫青青那等天才也就一两个月的事。
对于一般学员，一两年也是正常。
坦白讲，苏缘悟性还不错。
对于那种需要理解某种关窍，需要明悟某些理念的修行阶段，比如说炼脏、练腑，他的修行速度还是可以的。
他的弱项，就是这种一点儿技术含量都没有的，拿根骨天赋说事。
以前，他用了小半年，已经磨了六百多套动作了。
可他感觉炼血才完成了一半而已。
现在重新拾起，他将不畏辛苦。
一往无前！
早课时分，通常一套动作是常例，两套为超标，需要药浴缓解身体血肉疲劳。
苏缘咬牙坚持，生生干了五套。
这是近乎别人一天的量。
也是快要把人练废的极限了。
太阳已经高高升起的时候，苏缘已经气喘如牛，汗流如注。
脸上身上的青筋都嘣嘣嘣直跳。
甚至有的地方都开始往外呲血了！
他随意的拿绷带一裹，挣扎着用最后那一丝力气来到石桌旁，掀开早已准备好的食物的盖子，就是一阵狼吞虎咽。
一炷香后，苏缘气息平复，一点儿伤也没有了。
两炷香后，生龙活虎！
嗖嗖嗖几个跟头翻到了修炼场地，继续开干。
日升到日中，练五套，吃吃吃，再练五套，吃吃吃……
日中到暮色，五吃五吃，五吃吃……
暮色到深夜，五吃五吃，吃五吃五……
深夜到凌晨，五吃吃，五吃吃五……
凌晨的时候，他吃了个半饱，倒头就睡！
其实吃货组合的因缘效果，进食能够恢复的异常状态，不仅仅包括对伤势和体力的恢复，也能够恢复精神疲劳。
苏缘完全可以只吃不睡，完成十二个时辰永动！
不过那样不眠不休，对人的心理压力是极大的。
长此以往，甚至会让他产生厌食的情绪。
些许的睡眠还是必要的。
睡觉就是这点儿好，有时候明明只是眯了一会儿，也会让人感觉睡了老长时间。
苏缘本来就精神饱满，眯了一会儿也就在声声鸟鸣中起床。
吐了一口气，感觉世界真美好。
嗯，很有精神！
开肝——
只要肝不死，就往死里肝！
……
这期间，因为要去地里巡逻抢收，邵勇晚上并不在这边。
不过他白天除了休息，还是会过来与苏缘共饮共食的。
看到苏缘如此奔放的练功方式，他不由的惊骇莫名。
别说是青阳武院，哪怕是白沙武院在教授给学员锻体发诀之前，也都会把各种禁忌给讲的清清楚楚。
苏缘现在这种练法，是典型的急功近利要把自己给练废的节奏啊。
面对邵勇的苦劝，苏缘耐心的解释了一通。
他当然没提因缘金印什么的，只是告诉邵勇自己天赋异秉。
他说自己天生血肉活性高，受伤和疲劳都能够... -->>
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