，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.bixiawenxue.org，全真道师叔祖无错无删减全文免费阅读！
sp; 收敛心神，青云子恢复平静，继续修炼。
花费近乎相同的时间，摆正了姿态，第二式姿势一定，只觉周身酥麻，又是一股电流般的真气，不做停顿，青云子一鼓作气，一连作出第三式、第四式、第五式、直到第六式，他已腰酸背痛，全身酸软，汗水涔涔，衣襟湿透。
因为动作比较连贯，且非常的到位，他明显感觉到转化出的一股股真气分外真实，这股股真气便是那元阳真气，降黄庭、入土釜、续尾闾、穿夹脊，上冲天谷、下达曲江，涤荡五脏六腑之浊秽，流通十二正经，最终灌溉于丹田之内。
仿如服善见王之药，精神朗发，浩然气畅，自有一段清宁阖辟之机，自有一假飞跃活动之趣，舒畅、清爽充斥心田。
长舒口气，擦擦额头的汗，尽管浑身酸痛，青云子仍然露出一副愉悦的表情，再次体会到体内震荡的气息，他发自内心的喜悦。
估算时间，一遍演练下来，耗费半个多时辰。
每做出一式，都要消耗很多心神体力，往往越往后越艰难，前六式做下来，青云子实在没有余力做出第七式。而且，他更知道，第七式跟前六式截然不同，没有一定的真气倚仗，身体没得到相应的锻炼，纯凭本身的身体条件，不可能一蹴而就，做出那种超乎寻常的姿势。
就是前六式，他也是咬牙坚持，要不是有着“他”十年的功底打底，自己有着无比丰富的经验，几近一步到位，否则，换做常人，只完美的修炼成第一式，一月半月只作寻常。
无论是扎马还是《少阳真功》，功效大抵相似，都是通过逐步调理身体，锤炼精元，随着时长日久，一点点的细微调整，直到某种程度，一个契合的时机来临，才能开始感觉到“气”的存在，在这之前，是没有任何感觉的。
十年的漫长岁月，扎马就算功效再慢，也早已把身体调理的万分合适。
另一大因素则是咒语的习练，青云子对咒语发音简直是本能的熟悉，断然没有发错之理，两方面的巨大优势，省去太多的时间精力，一鼓作气练完前六式，已是难得。
记忆中，扎马两个时辰都不难，可一口气修炼六式图，青云子亦大感吃不消，连忙平复急促的呼吸，一边活动活动手脚，心里想到：“消耗太大，看来要休息休息，不然，身体恐怕承受不住，若修炼过度伤着了岂不得不偿失。”
四肢周身酸痛，青云子扯动了会手脚，不想呆在原地，就在附近踱步。此时此刻，天已放亮，红日东悬，山顶的浓雾正渐渐稀薄。
一炷香后，感觉好点，青云子又接着修炼，直到酥麻感消失，反而变得空虚，不再生出真气，他才终于停手。
结束修炼，青云子动都不想动一下，全身酸麻疼痒，各种滋味涌上心头，那种感觉，他以前经历过，“他”扎马时也经历过，只不过这次的程度更剧烈，更令人难以忍受。
他心知没法，修炼一途就是这样，真气不是坐在那里用尽脑力凭空幻想出来的，这一关早晚都逃不掉，第一次不行，第二次就能勉强适应，三月四月后便能完全不放在心上，习惯就好。
等到身体渡过适应期，这些感觉自会消失。
青云子换洗后，坐在草棚下长凳上，捏揉拍打着大腿，以放松身体，别看身体各种不适应，但修炼出了真气，他精神上抖擞万分，神采奕奕，对比昨日，判若两人。
过得一会儿，新招的厨子来了，开门做生意，他自己当起了甩手掌柜。
sp; 收敛心神，青云子恢复平静，继续修炼。
花费近乎相同的时间，摆正了姿态，第二式姿势一定，只觉周身酥麻，又是一股电流般的真气，不做停顿，青云子一鼓作气，一连作出第三式、第四式、第五式、直到第六式，他已腰酸背痛，全身酸软，汗水涔涔，衣襟湿透。
因为动作比较连贯，且非常的到位，他明显感觉到转化出的一股股真气分外真实，这股股真气便是那元阳真气，降黄庭、入土釜、续尾闾、穿夹脊，上冲天谷、下达曲江，涤荡五脏六腑之浊秽，流通十二正经，最终灌溉于丹田之内。
仿如服善见王之药，精神朗发，浩然气畅，自有一段清宁阖辟之机，自有一假飞跃活动之趣，舒畅、清爽充斥心田。
长舒口气，擦擦额头的汗，尽管浑身酸痛，青云子仍然露出一副愉悦的表情，再次体会到体内震荡的气息，他发自内心的喜悦。
估算时间，一遍演练下来，耗费半个多时辰。
每做出一式，都要消耗很多心神体力，往往越往后越艰难，前六式做下来，青云子实在没有余力做出第七式。而且，他更知道，第七式跟前六式截然不同，没有一定的真气倚仗，身体没得到相应的锻炼，纯凭本身的身体条件，不可能一蹴而就，做出那种超乎寻常的姿势。
就是前六式，他也是咬牙坚持，要不是有着“他”十年的功底打底，自己有着无比丰富的经验，几近一步到位，否则，换做常人，只完美的修炼成第一式，一月半月只作寻常。
无论是扎马还是《少阳真功》，功效大抵相似，都是通过逐步调理身体，锤炼精元，随着时长日久，一点点的细微调整，直到某种程度，一个契合的时机来临，才能开始感觉到“气”的存在，在这之前，是没有任何感觉的。
十年的漫长岁月，扎马就算功效再慢，也早已把身体调理的万分合适。
另一大因素则是咒语的习练，青云子对咒语发音简直是本能的熟悉，断然没有发错之理，两方面的巨大优势，省去太多的时间精力，一鼓作气练完前六式，已是难得。
记忆中，扎马两个时辰都不难，可一口气修炼六式图，青云子亦大感吃不消，连忙平复急促的呼吸，一边活动活动手脚，心里想到：“消耗太大，看来要休息休息，不然，身体恐怕承受不住，若修炼过度伤着了岂不得不偿失。”
四肢周身酸痛，青云子扯动了会手脚，不想呆在原地，就在附近踱步。此时此刻，天已放亮，红日东悬，山顶的浓雾正渐渐稀薄。
一炷香后，感觉好点，青云子又接着修炼，直到酥麻感消失，反而变得空虚，不再生出真气，他才终于停手。
结束修炼，青云子动都不想动一下，全身酸麻疼痒，各种滋味涌上心头，那种感觉，他以前经历过，“他”扎马时也经历过，只不过这次的程度更剧烈，更令人难以忍受。
他心知没法，修炼一途就是这样，真气不是坐在那里用尽脑力凭空幻想出来的，这一关早晚都逃不掉，第一次不行，第二次就能勉强适应，三月四月后便能完全不放在心上，习惯就好。
等到身体渡过适应期，这些感觉自会消失。
青云子换洗后，坐在草棚下长凳上，捏揉拍打着大腿，以放松身体，别看身体各种不适应，但修炼出了真气，他精神上抖擞万分，神采奕奕，对比昨日，判若两人。
过得一会儿，新招的厨子来了，开门做生意，他自己当起了甩手掌柜。