请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔下文学 www.bixiawenxue.org,电影世界中的重生客无错无删减全文免费阅读!

    第二天天刚蒙蒙亮,墨易就起床,每天早上起来锻炼,是墨易这几年养成的习惯.

    怕吵醒妹妹,墨易悄悄的离开了家,向着记忆中的运动场跑去,到了目的地,很多老头老太太都已经开始在锻炼了,没见到几个年纪下的.,现在的社会,年轻人压力大,都比较累,所以造成现在是能多睡一分钟就坚决多一分钟.所以墨易才会没有看到同龄人.

    墨易熟练的热了一下身,然后就围绕着操场跑步,为了不引去他人的注意,以比常人稍快一点的速度跑着圈,同时脑海里在现在无名决的事情.

    无名决听起来给人的感觉就是一本秘籍或一本功法,但其实是一整套的练习招式,要求在自己达到肉体的积蓄程度后,通过个个的动作来压榨需要修炼的地方,比如现在第一阶段的练肉境,就是通过对皮肤及肌肉的压榨,从而逼出其中隐藏的源(宇宙万物中都存在着源),从而用自身的源与外界源交汇增长,再返过来温养自身肌肉,促进肌肉的锻炼与进化,在这样一个不断循环的过程中,增强墨易的体质.也就是说每次都要先让自己锻炼到极限状态下,才能用这套招式.

    而且其中也介绍到,生物无法时时刻刻进行训练,所以,在每天达到修炼极限之后,就必须停止,等肉体完全修复之后,才能继续锻炼.

    墨易算了一下,这样算一下来,其实一天也就只能锻炼一次,至于以后能不能增加锻炼时间,就只能等以后境界上来了再看了.

    同时,无名决还留给了墨易一份药方,修炼需要和用到药方上的药一起才能保证最大限度的起到作用.墨易看了一下,差点眼一黑,上面上面人参啊,首乌啊等等,墨易感觉就是一张张的钞票,墨易摸了摸早上一起唇床就查看过余额的卡,觉得里面那点钱要保不住了.

    为自己默哀了一分钟后.墨易就停了下来,不停不行啊,现在虽说墨易是漫不经心的跑着,可是身体素质摆在那里,不知不觉已经跑了20多圈了,再看墨易,汗都不流一滴,旁边很多人都停下来关注他了.

    为了不引起别的注意,墨易只能停下来,拿上自己的外套,闪人.

    看来要另找一个地方锻炼了.

    “红后,你来帮我制定我的练习方案吧,毕竟我的身体素质你比我还了解,如何针对锻炼,你帮我做个指导.”边走路边和红后商量.

    “好的,主人,根据你的身体状态,我已经帮你制定好方案了,我们随时可以进行.不过,现在最需要的,是帮你订制必须的负重准备,不然,就现在”裸装”状态下,你要达到极限效果需要花费很多时间.”

    额,好吧,不亏是智脑啊,制定个方案果然是秒秒钟的事情啊.

    看了下方案,墨易只觉得一股冷风从后背而来,上面的锻炼都是简单基础的锻炼,可是,这个数量上,看着就要人老命啊,比如,一个俯卧撑就需要在一分钟五300个并且连续30分钟,还有引体向上1分钟85个并且连续30分钟等等.

    墨易默默吞下这个苦果.

    提成随路买回来的早餐,墨易打开了家门,看到妹妹刚起来.

    “小柔,我买了早餐,你以后洗漱完,自己先吃,我去洗个澡先.”

    “好的,哥哥,你那么早就出去了?”

    “是啊,出去跑跑步,松松筋骨.”墨易笑笑的说到.
>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”