，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.bixiawenxue.org，我怎么可能喜欢他无错无删减全文免费阅读！
周六这一天,王教练组织了网球队的一部分队员留校进行运动员的评估测试。
据说，他们这样周末也不休息的情况时不时就会出现一次，毕竟训练安排不比传统的体校,上午还需要跟着上课。
测试会进行两天,周六是高二组,周日是高一组。
类似于俯卧撑和引体向上、冲刺跑这些项目，需要最少3分钟的休息时间。
功率类测试时,会有3次挑战最好纪录的机会。
加之只有王教练和苏安怡两个人统计成绩,所以分组进行比较方便安排。
让他们意外的是这一天欧阳格也来了。
侯陌还当周五惹事，最起码能躲欧阳格到周一。结果欧阳格周六也能杀来,有个记仇的班主任也是让人头疼。
欧阳格来了也不捣乱,和王教练聊了一会儿天,也不提其他的事情，帮着王教练进行测试，一副打算秋后算账的模样。
第一项测试是俯卧撑。
体育生的俯卧撑有着严格的标准，手臂需要弯曲到90度。教练会在运动员身下放一样物品,胸口碰到这个物品后才能起身,一系列动作做下来才算是一次合格的俯卧撑。
测试的内容是重复做俯卧撑,每次撑起身体需要停顿3秒左右的时间,再做下一次，不限时间，能做多少做多少,直到坚持不住为止。
这一项可以测试上肢的力量以及运动员的耐力水平。
对于侯陌和随侯钰他们来说，这一项测试根本就是持久战，不限时就能让他们耗下去。
随侯钰还有一种较劲的想法,就算只是测试也不愿意输给别人，于是一直咬着牙坚持。弯曲的头发在晃动的时候都会有汗水滴落,脸颊微微涨红，眼神里全是倔强。
侯陌做到后来也是一额头的汗珠，大臂上暴着血管，在他白皙的手臂上显得格外明显。
邓亦衡小声嘟囔：“过五百了，这是在测试吗，这是在耗命。”
冉述也有点担心，小声和随侯钰说：“钰哥，你、你别和侯陌较劲，你量力而行。”
随侯钰还有精力“嗯”了一声。
一般人能一次性做30个俯卧撑已经算是不错了。长期锻炼健身的人，一次性也能达到100个俯卧撑。
但是再多的话，就有点夸张了。
随侯钰是因为情况特殊，不会觉得疲惫。
侯陌则是常年练习，本身也是体力和耐力惊人的少年，体能方面不会输。
到最后，随侯钰坚持做了874个。
侯陌坚持到900个停了，似乎是想凑个整数，还能比随侯钰多几个。
随侯钰做完休息的时候觉得手臂有点抖，反复握拳又松开。
侯陌喘匀了气，走过来用毛巾包住随侯钰的手臂，隔着毛巾帮随侯钰揉了揉手臂，接着说道：“之后还有引体向上呢，你继续这么搞，手臂都能废了，明天够呛能抬起来。”
“我听说你上次测试才做了500多个，这次为什么这么拼？”随侯钰看向侯陌问。
“上次没有小傻子和我比，我想做多少就做多少呗。”侯陌笑了笑回答。
侯陌从开始喜欢随侯钰起，就暗暗有一种自觉：他应该让着随侯钰，但是在某些方面不能输给随侯钰，不然他会很没面子。
他刚才也是谜之执着，想在体力上赢过随侯钰，后半段纯属咬牙硬撑。就算练了多年，也是练网球居多，俯卧撑方面练得不多。
这时轮到冉述了，冉述站起身走过去，摆好架势后，开始给自己打气：“冉述贼牛逼。”
接着开始做俯卧撑。
随侯钰看着冉述努力做俯卧撑的样子，眼神就仿佛慈父在看着自己的傻儿子。
冉述做到13个后直接放弃了，站起身指着垫子说：“我、我进步了！我以前都不超过10个！”
在场所有人看得目瞪口呆的，这闺蜜二人差距是不是有点大？
王教练把记录的夹子往一边一扔：“别说体育生了，你这普通学生的体育考试都不及格。”
邓亦衡也跟着问：“你平时不还手撑地托马斯回旋吗，怎么俯卧撑不行？”
冉述苦着一张脸，回答：“累啊……”
王教练都没给冉述记录：“等一会儿重来一次。”
“哦……”冉述站起身来往回走，途中问邓亦衡，“得多少个才能放过我？”
“我们一般两分钟左右60个，测试时少有低于100个的，国际班想蹭留学的也没像你这样。”
冉述下了很大的决心，问：“我做50个行吗？”
“你试试？”
冉述做了一个深呼吸，坐在一边静静等待了。
冉述表情苦兮兮地看着其他人测试，看到桑献做俯卧撑突然觉得画面有点色|情。
于是，他凑过去问随侯钰：“你觉、觉不觉得他……做俯卧撑的时候有点那个。”
随侯钰随便看了一眼，问：“哪个？”
“就是很油腻的骚。”
随侯钰觉得很奇怪：“做俯卧撑都油腻，你是被猪油糊了眼睛吧？”
冉述觉得随侯钰这个小纯洁没懂他的意思。
他又看了看桑献，莫名地后脖颈发麻，突然觉得自己平时看的小说有画面感了。
俯卧撑都能做得这么欲，这个人是荷尔蒙堆积起来的吧？
最终，冉述还挺争气的，一共做了67个俯卧撑，做完后结结巴巴地跟随侯钰自夸了半天，仿佛自己研究出了新型宇宙飞船。
在心态方面，很多人都不及冉述。
引体向上、平板支撑测试被安排在了下午，这还能让他们再缓一缓。
之后进行的功率测试有：立定跳远、三级跳、垂直纵跳、30米以及60米的短跑测试等。
其中四点灵敏测试是随侯钰和冉述第一次接触的项目，侯陌特意带着他们两个人到一边给他们做示范。
为了方便体能测试，此时侯陌穿的是短袖、短裤运动服，做示范的时候随侯钰全程注意侯陌的两条大长腿来回捯腾，忍不住扬眉。
冉述似乎和他一个关注点：“这腿是真白啊……”
随侯钰听完就笑了，显然他也在关注，两个人难得达成一致。
侯陌原本做得特别认真，结果听完扭头就走，叫来邓亦衡给他们做示范。
再回来的时候，侯陌已经换成了长裤，没事人似的站在一边跟着看邓亦衡示范，跟随侯钰讲要点。
体能测试结束后，所有高二的体育生聚在一起吃饭。
学校食堂似乎是早就预料到了，今天还特意给他们配了勺子。
随侯钰拿着勺子吃了两口饭，就觉得自己的手不听使唤，抬手看到手掌还有点充血，似乎做引体向上后还没缓过来。
冉述在一边说道：“虎吧你！引、引体向上的时候都没比邓亦衡他们强多少，没劲儿了吧？”
随侯钰没说话，闷头继续慢慢地吃饭。
冉述坐在了随侯钰身边，说道：“吃什么？我喂你！”
“不用。”
“侯陌喂你就用，我喂就不用，怎么的，长年累月的终究是干不过同床共枕的了呗？”
随侯钰一向强势，但是只要冉述一提这茬事，立即理亏，一秒乖得像个宝宝。
于是他放弃了挣扎，任由冉述喂他吃饭。
冉述没有侯陌细致，倒也算用心，吃完饭后冉述伸了一个懒腰，说道：“好累啊。”
同桌的邓亦衡都看不下去了：“项项垫底，你还累了？”
“嘁——总、总要有人垫底，只是碰巧每项都是我而已。我在给你们挽尊，显得你们非常厉害。”冉述翻了一个白眼，拿出手机来看了一眼时间。
邓亦衡坐在冉述旁边，看到冉述的手机桌面后问：“屏保上的两个和服妹子是谁啊？挺好看啊。”
冉述听完都无语了：“能、能不能有点文化，这叫汉服！”
“哦哦哦，我就扫了一眼没看清，那么花哨看错了，那两个妹子是谁啊？”
冉述盯着邓亦衡看了好一会儿，又看了随侯钰一眼，发现随侯钰的表情也不太好看。
邓亦衡傻乎乎地来回看这两个人，又凑过去看冉述的手机屏保，终于惊呼了一声：“我操，是你和钰哥啊？看不出来啊冉述，化了妆有点惊艳！”
这一句引来了轰动，同桌的人纷纷借冉述的手机看屏保，接着惊呼。
其实冉述和随侯钰穿的不是女装，只不过这套汉服就是这样的，还化了妆，加上邓亦衡眼瞎，愣是认成了女的。
侯陌拿过手机看了一眼，舔了舔嘴唇，差点流出哈喇子来。
说真的，有那么点小心动。
随侯钰一身古... -->>
周六这一天,王教练组织了网球队的一部分队员留校进行运动员的评估测试。
据说，他们这样周末也不休息的情况时不时就会出现一次，毕竟训练安排不比传统的体校,上午还需要跟着上课。
测试会进行两天,周六是高二组,周日是高一组。
类似于俯卧撑和引体向上、冲刺跑这些项目，需要最少3分钟的休息时间。
功率类测试时,会有3次挑战最好纪录的机会。
加之只有王教练和苏安怡两个人统计成绩,所以分组进行比较方便安排。
让他们意外的是这一天欧阳格也来了。
侯陌还当周五惹事，最起码能躲欧阳格到周一。结果欧阳格周六也能杀来,有个记仇的班主任也是让人头疼。
欧阳格来了也不捣乱,和王教练聊了一会儿天,也不提其他的事情，帮着王教练进行测试，一副打算秋后算账的模样。
第一项测试是俯卧撑。
体育生的俯卧撑有着严格的标准，手臂需要弯曲到90度。教练会在运动员身下放一样物品,胸口碰到这个物品后才能起身,一系列动作做下来才算是一次合格的俯卧撑。
测试的内容是重复做俯卧撑,每次撑起身体需要停顿3秒左右的时间,再做下一次，不限时间，能做多少做多少,直到坚持不住为止。
这一项可以测试上肢的力量以及运动员的耐力水平。
对于侯陌和随侯钰他们来说，这一项测试根本就是持久战，不限时就能让他们耗下去。
随侯钰还有一种较劲的想法,就算只是测试也不愿意输给别人，于是一直咬着牙坚持。弯曲的头发在晃动的时候都会有汗水滴落,脸颊微微涨红，眼神里全是倔强。
侯陌做到后来也是一额头的汗珠，大臂上暴着血管，在他白皙的手臂上显得格外明显。
邓亦衡小声嘟囔：“过五百了，这是在测试吗，这是在耗命。”
冉述也有点担心，小声和随侯钰说：“钰哥，你、你别和侯陌较劲，你量力而行。”
随侯钰还有精力“嗯”了一声。
一般人能一次性做30个俯卧撑已经算是不错了。长期锻炼健身的人，一次性也能达到100个俯卧撑。
但是再多的话，就有点夸张了。
随侯钰是因为情况特殊，不会觉得疲惫。
侯陌则是常年练习，本身也是体力和耐力惊人的少年，体能方面不会输。
到最后，随侯钰坚持做了874个。
侯陌坚持到900个停了，似乎是想凑个整数，还能比随侯钰多几个。
随侯钰做完休息的时候觉得手臂有点抖，反复握拳又松开。
侯陌喘匀了气，走过来用毛巾包住随侯钰的手臂，隔着毛巾帮随侯钰揉了揉手臂，接着说道：“之后还有引体向上呢，你继续这么搞，手臂都能废了，明天够呛能抬起来。”
“我听说你上次测试才做了500多个，这次为什么这么拼？”随侯钰看向侯陌问。
“上次没有小傻子和我比，我想做多少就做多少呗。”侯陌笑了笑回答。
侯陌从开始喜欢随侯钰起，就暗暗有一种自觉：他应该让着随侯钰，但是在某些方面不能输给随侯钰，不然他会很没面子。
他刚才也是谜之执着，想在体力上赢过随侯钰，后半段纯属咬牙硬撑。就算练了多年，也是练网球居多，俯卧撑方面练得不多。
这时轮到冉述了，冉述站起身走过去，摆好架势后，开始给自己打气：“冉述贼牛逼。”
接着开始做俯卧撑。
随侯钰看着冉述努力做俯卧撑的样子，眼神就仿佛慈父在看着自己的傻儿子。
冉述做到13个后直接放弃了，站起身指着垫子说：“我、我进步了！我以前都不超过10个！”
在场所有人看得目瞪口呆的，这闺蜜二人差距是不是有点大？
王教练把记录的夹子往一边一扔：“别说体育生了，你这普通学生的体育考试都不及格。”
邓亦衡也跟着问：“你平时不还手撑地托马斯回旋吗，怎么俯卧撑不行？”
冉述苦着一张脸，回答：“累啊……”
王教练都没给冉述记录：“等一会儿重来一次。”
“哦……”冉述站起身来往回走，途中问邓亦衡，“得多少个才能放过我？”
“我们一般两分钟左右60个，测试时少有低于100个的，国际班想蹭留学的也没像你这样。”
冉述下了很大的决心，问：“我做50个行吗？”
“你试试？”
冉述做了一个深呼吸，坐在一边静静等待了。
冉述表情苦兮兮地看着其他人测试，看到桑献做俯卧撑突然觉得画面有点色|情。
于是，他凑过去问随侯钰：“你觉、觉不觉得他……做俯卧撑的时候有点那个。”
随侯钰随便看了一眼，问：“哪个？”
“就是很油腻的骚。”
随侯钰觉得很奇怪：“做俯卧撑都油腻，你是被猪油糊了眼睛吧？”
冉述觉得随侯钰这个小纯洁没懂他的意思。
他又看了看桑献，莫名地后脖颈发麻，突然觉得自己平时看的小说有画面感了。
俯卧撑都能做得这么欲，这个人是荷尔蒙堆积起来的吧？
最终，冉述还挺争气的，一共做了67个俯卧撑，做完后结结巴巴地跟随侯钰自夸了半天，仿佛自己研究出了新型宇宙飞船。
在心态方面，很多人都不及冉述。
引体向上、平板支撑测试被安排在了下午，这还能让他们再缓一缓。
之后进行的功率测试有：立定跳远、三级跳、垂直纵跳、30米以及60米的短跑测试等。
其中四点灵敏测试是随侯钰和冉述第一次接触的项目，侯陌特意带着他们两个人到一边给他们做示范。
为了方便体能测试，此时侯陌穿的是短袖、短裤运动服，做示范的时候随侯钰全程注意侯陌的两条大长腿来回捯腾，忍不住扬眉。
冉述似乎和他一个关注点：“这腿是真白啊……”
随侯钰听完就笑了，显然他也在关注，两个人难得达成一致。
侯陌原本做得特别认真，结果听完扭头就走，叫来邓亦衡给他们做示范。
再回来的时候，侯陌已经换成了长裤，没事人似的站在一边跟着看邓亦衡示范，跟随侯钰讲要点。
体能测试结束后，所有高二的体育生聚在一起吃饭。
学校食堂似乎是早就预料到了，今天还特意给他们配了勺子。
随侯钰拿着勺子吃了两口饭，就觉得自己的手不听使唤，抬手看到手掌还有点充血，似乎做引体向上后还没缓过来。
冉述在一边说道：“虎吧你！引、引体向上的时候都没比邓亦衡他们强多少，没劲儿了吧？”
随侯钰没说话，闷头继续慢慢地吃饭。
冉述坐在了随侯钰身边，说道：“吃什么？我喂你！”
“不用。”
“侯陌喂你就用，我喂就不用，怎么的，长年累月的终究是干不过同床共枕的了呗？”
随侯钰一向强势，但是只要冉述一提这茬事，立即理亏，一秒乖得像个宝宝。
于是他放弃了挣扎，任由冉述喂他吃饭。
冉述没有侯陌细致，倒也算用心，吃完饭后冉述伸了一个懒腰，说道：“好累啊。”
同桌的邓亦衡都看不下去了：“项项垫底，你还累了？”
“嘁——总、总要有人垫底，只是碰巧每项都是我而已。我在给你们挽尊，显得你们非常厉害。”冉述翻了一个白眼，拿出手机来看了一眼时间。
邓亦衡坐在冉述旁边，看到冉述的手机桌面后问：“屏保上的两个和服妹子是谁啊？挺好看啊。”
冉述听完都无语了：“能、能不能有点文化，这叫汉服！”
“哦哦哦，我就扫了一眼没看清，那么花哨看错了，那两个妹子是谁啊？”
冉述盯着邓亦衡看了好一会儿，又看了随侯钰一眼，发现随侯钰的表情也不太好看。
邓亦衡傻乎乎地来回看这两个人，又凑过去看冉述的手机屏保，终于惊呼了一声：“我操，是你和钰哥啊？看不出来啊冉述，化了妆有点惊艳！”
这一句引来了轰动，同桌的人纷纷借冉述的手机看屏保，接着惊呼。
其实冉述和随侯钰穿的不是女装，只不过这套汉服就是这样的，还化了妆，加上邓亦衡眼瞎，愣是认成了女的。
侯陌拿过手机看了一眼，舔了舔嘴唇，差点流出哈喇子来。
说真的，有那么点小心动。
随侯钰一身古... -->>
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