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明羿和弓焕，都对这一点很清楚，如果球队人数不足，他们是无法参加UBA联赛的，甚至，连预赛都无法参加。
不过，弓焕并不担心这一点，他向燕宇说着：“新学期开始之后，会有一大批新生进入学校，而且，学校每年都会举行新生篮球赛，那个时候，我们便可以向那些优秀的一年级球手，抛出橄榄枝了！”
燕宇听过弓焕的话后，觉得有些道理，点了点头，表示赞同，同时，燕宇还表示，既然篮球队现在只有你们两个人，仍然要训练。
一听到训练两个字，弓焕立刻打起了精神来，这些年来，他可是一直都在刻苦训练，这才让弓焕拥有了顶尖级的投篮技术，坚不可摧的防守，以及充沛的体力。
而明羿听到训练两字时，却不像弓焕那么有精神，他担心着自己的腿伤，弱弱的问了燕宇一句：“我们的训练内容是什么？”
燕宇目前还对明羿弓焕两个人的特点不了解，没有进行针对性的训练计划，但是，体能训练，那是必不可少的训练。
一名篮球队队员，要在场上来回的奔跑，同时，还要面对着高强度的防守压力，如果比赛激烈，甚至会在一场比赛当中，出战40分钟以上。
而要做到这一点，就必须得有充沛的体能，如果你的体能跟不上，你的防守强度就会降低，你会跟不上对方的脚步，最终成为了一个防守漏洞，屡屡被对手针对！
于是，燕宇直接跟明羿，弓焕两人开门见山：“我听你们的校长说了，去年能够打进总决赛，靠的就是你们两个人。
他也给我看过你们的比赛录像带，有速度，有突破，很全能，但我所要求的，远远不止这些，因为，我会要求你们，在场上不停的跑动，不停的跑动，因此，你们必须得比你们之前的体能更加充沛！到了决胜时刻，你们就能够笑到最后，所以，5公里跑，现在开始！”
5公里跑步，对于弓焕来讲，并不是特别困难的问题，但弓焕担心着明羿，明羿的腿伤，才刚刚痊愈不久，现在就给他上高强度的体能训练，弓焕担心，明羿会撑不住。
于是，弓焕便主动开口，跟主教练燕宇说明了明羿的情况：“教练，明羿他去年总决赛受伤了，用了接近一年的时间，才恢复，现在让他做高强度的体能训练，是不是不太合适啊！”
听完之后，燕宇的表情，发生了微妙的变化，露出来了疑惑的神色：“用了接近一年的时间才恢复，你这伤可受得不轻啊？你们的校长，又隐瞒了我一点，真是让我头疼啊！”
一边说的同时，燕宇还一边挠了挠自己的胡子，摇头晃脑的，看上去，似乎是有一丝丝失落的，但随即，燕宇又变得严肃了起来，对着明羿说道：“没关系，受过大伤也没事，我相信，我还是能够把你们带出来的！训练去吧。”
明羿，弓焕两个人，一脸茫然，刚才就听燕宇在自言自语了，压根就没有回答是否让明羿调整训练计划的事情，于是，弓焕又问了一句：“教练，明羿的伤……”
话说到一半，就被燕宇给打断了，燕宇瞅了瞅明羿，问着他：“你的伤现在是不是痊愈了？”
面对教练的问话，明羿老老实实的回答着：“我的伤势已经痊愈了，现在感觉良好，就是……”
不过，燕宇也没有让明羿把话说完，同... -->>
明羿和弓焕，都对这一点很清楚，如果球队人数不足，他们是无法参加UBA联赛的，甚至，连预赛都无法参加。
不过，弓焕并不担心这一点，他向燕宇说着：“新学期开始之后，会有一大批新生进入学校，而且，学校每年都会举行新生篮球赛，那个时候，我们便可以向那些优秀的一年级球手，抛出橄榄枝了！”
燕宇听过弓焕的话后，觉得有些道理，点了点头，表示赞同，同时，燕宇还表示，既然篮球队现在只有你们两个人，仍然要训练。
一听到训练两个字，弓焕立刻打起了精神来，这些年来，他可是一直都在刻苦训练，这才让弓焕拥有了顶尖级的投篮技术，坚不可摧的防守，以及充沛的体力。
而明羿听到训练两字时，却不像弓焕那么有精神，他担心着自己的腿伤，弱弱的问了燕宇一句：“我们的训练内容是什么？”
燕宇目前还对明羿弓焕两个人的特点不了解，没有进行针对性的训练计划，但是，体能训练，那是必不可少的训练。
一名篮球队队员，要在场上来回的奔跑，同时，还要面对着高强度的防守压力，如果比赛激烈，甚至会在一场比赛当中，出战40分钟以上。
而要做到这一点，就必须得有充沛的体能，如果你的体能跟不上，你的防守强度就会降低，你会跟不上对方的脚步，最终成为了一个防守漏洞，屡屡被对手针对！
于是，燕宇直接跟明羿，弓焕两人开门见山：“我听你们的校长说了，去年能够打进总决赛，靠的就是你们两个人。
他也给我看过你们的比赛录像带，有速度，有突破，很全能，但我所要求的，远远不止这些，因为，我会要求你们，在场上不停的跑动，不停的跑动，因此，你们必须得比你们之前的体能更加充沛！到了决胜时刻，你们就能够笑到最后，所以，5公里跑，现在开始！”
5公里跑步，对于弓焕来讲，并不是特别困难的问题，但弓焕担心着明羿，明羿的腿伤，才刚刚痊愈不久，现在就给他上高强度的体能训练，弓焕担心，明羿会撑不住。
于是，弓焕便主动开口，跟主教练燕宇说明了明羿的情况：“教练，明羿他去年总决赛受伤了，用了接近一年的时间，才恢复，现在让他做高强度的体能训练，是不是不太合适啊！”
听完之后，燕宇的表情，发生了微妙的变化，露出来了疑惑的神色：“用了接近一年的时间才恢复，你这伤可受得不轻啊？你们的校长，又隐瞒了我一点，真是让我头疼啊！”
一边说的同时，燕宇还一边挠了挠自己的胡子，摇头晃脑的，看上去，似乎是有一丝丝失落的，但随即，燕宇又变得严肃了起来，对着明羿说道：“没关系，受过大伤也没事，我相信，我还是能够把你们带出来的！训练去吧。”
明羿，弓焕两个人，一脸茫然，刚才就听燕宇在自言自语了，压根就没有回答是否让明羿调整训练计划的事情，于是，弓焕又问了一句：“教练，明羿的伤……”
话说到一半，就被燕宇给打断了，燕宇瞅了瞅明羿，问着他：“你的伤现在是不是痊愈了？”
面对教练的问话，明羿老老实实的回答着：“我的伤势已经痊愈了，现在感觉良好，就是……”
不过，燕宇也没有让明羿把话说完，同... -->>
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