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到时候刷上墙粉,晾一段时间就能住了。”
想了下,叶南说道,还有就你之前住的那个木屋也给拆了吧,这段时间你就和我一起住吧,一听到这话,小白就知道自己已经渐渐的被叶南接受了,以后在火狼帮地位肯定会提高许多。毕竟火狼帮现在都是属于叶南的,而自己算是火狼帮这个实际掌控者的近侍,那级别不就是和野狼相比也差不了多少啊,于是立刻就给叶南掏出了支烟点上了。
叶南一边叼着烟一边往菜园后面的树林里面去,边走边给天一说道:“现在我们就开始今天的练武吧,你看如何?”
天一躬身说道:“少爷,你现在刚开始习武,就只能先锻炼肌肉协调度,然后才能进行一些发力上的的尝试。”
叶南按照天一说的,先开始的是锻炼肌肉协调度,就是将自己的身体按照天一指示的做出各种姿势,光是这一步,叶南就感觉自己的身体好像撕裂了一般,毕竟他已经23了,之前就连舞蹈都没练过,韧带都没拉开,身体特别僵硬,许多姿势都只能尽量做到。
天一一边给叶南说道各个注意事项,一边往叶南的身体上施加压力,让本来就酸痛的叶南一下就叫出来了,不过天一却没有停下,反而让叶南换了个更难的姿势。
伴随这中午的阳光,叶南身体上汗水一滴,一滴的落了下来,打湿了他的衣服,不过叶南说出自己要学武的时候,就知道学武很辛苦的,所以还是咬牙坚持着,这半个小时的锻炼肌肉,让叶南都快撑不下去了。
不过外功大成就是外功大成,和一般人不一样,天一对人体的了解,让叶南快要坚持不住时候停下了。随后让叶南盘腿坐下,天一将手贴到了叶南的背上,顿时一股暖流从他的手心中涌出,立刻叶南就感到了身体上的疲惫一下减轻了许多。
这应该就是内气吧,叶南这样想到。
对于叶南来说,最大的幸福就是当他练武时候,天一会全心全意的教导他,而且还不惜使用内气来为他调理身体,让叶南尽快的回复体力,开始下一步的锻炼。这对于其他习武之人来说,那只能说是幻想了,有一个天一这样的人教导,就已经很满足了,更何况还让自己师傅消耗内气,只为了让自己回复体力,这太奢侈了。
之后天一就拿来一个沙包,挂到树木下面,对着叶南说道:“你用你全力击打,我看一下效果,再教你发力技巧。”于是叶南后退一步,挥拳往沙袋上打去,可是使出了全力也只让沙袋微微晃动。
天一看到叶南微微有些沮丧,于是说道:“同等力量下的情况,你发力的时候用身体带动手臂这样的话,就会有更大的效果,如果加上助跑,那样的话,会更加恐怖。”
叶南听了这话,微微点头,天一再次说道:“不过,基础的力量就大的话,其他的东西就没有那么重要了,所以你现在要在练习中领悟这些。”
知道了自己的短处以后,叶南就又开始埋头苦干了,一拳一拳的往沙袋上挥去,刚干了的衣服又再次湿了,汗水一滴一滴的从下巴滴下。随着天一的喊停,叶南感觉一下身体就软了,直接就躺在地上,刚一闭眼就睡着了。
看到叶南这样,天一微微有些欣慰,给叶南揉捏了一会肌肉以后,抱着叶南就往农场主的小屋走去。
到时候刷上墙粉,晾一段时间就能住了。”
想了下,叶南说道,还有就你之前住的那个木屋也给拆了吧,这段时间你就和我一起住吧,一听到这话,小白就知道自己已经渐渐的被叶南接受了,以后在火狼帮地位肯定会提高许多。毕竟火狼帮现在都是属于叶南的,而自己算是火狼帮这个实际掌控者的近侍,那级别不就是和野狼相比也差不了多少啊,于是立刻就给叶南掏出了支烟点上了。
叶南一边叼着烟一边往菜园后面的树林里面去,边走边给天一说道:“现在我们就开始今天的练武吧,你看如何?”
天一躬身说道:“少爷,你现在刚开始习武,就只能先锻炼肌肉协调度,然后才能进行一些发力上的的尝试。”
叶南按照天一说的,先开始的是锻炼肌肉协调度,就是将自己的身体按照天一指示的做出各种姿势,光是这一步,叶南就感觉自己的身体好像撕裂了一般,毕竟他已经23了,之前就连舞蹈都没练过,韧带都没拉开,身体特别僵硬,许多姿势都只能尽量做到。
天一一边给叶南说道各个注意事项,一边往叶南的身体上施加压力,让本来就酸痛的叶南一下就叫出来了,不过天一却没有停下,反而让叶南换了个更难的姿势。
伴随这中午的阳光,叶南身体上汗水一滴,一滴的落了下来,打湿了他的衣服,不过叶南说出自己要学武的时候,就知道学武很辛苦的,所以还是咬牙坚持着,这半个小时的锻炼肌肉,让叶南都快撑不下去了。
不过外功大成就是外功大成,和一般人不一样,天一对人体的了解,让叶南快要坚持不住时候停下了。随后让叶南盘腿坐下,天一将手贴到了叶南的背上,顿时一股暖流从他的手心中涌出,立刻叶南就感到了身体上的疲惫一下减轻了许多。
这应该就是内气吧,叶南这样想到。
对于叶南来说,最大的幸福就是当他练武时候,天一会全心全意的教导他,而且还不惜使用内气来为他调理身体,让叶南尽快的回复体力,开始下一步的锻炼。这对于其他习武之人来说,那只能说是幻想了,有一个天一这样的人教导,就已经很满足了,更何况还让自己师傅消耗内气,只为了让自己回复体力,这太奢侈了。
之后天一就拿来一个沙包,挂到树木下面,对着叶南说道:“你用你全力击打,我看一下效果,再教你发力技巧。”于是叶南后退一步,挥拳往沙袋上打去,可是使出了全力也只让沙袋微微晃动。
天一看到叶南微微有些沮丧,于是说道:“同等力量下的情况,你发力的时候用身体带动手臂这样的话,就会有更大的效果,如果加上助跑,那样的话,会更加恐怖。”
叶南听了这话,微微点头,天一再次说道:“不过,基础的力量就大的话,其他的东西就没有那么重要了,所以你现在要在练习中领悟这些。”
知道了自己的短处以后,叶南就又开始埋头苦干了,一拳一拳的往沙袋上挥去,刚干了的衣服又再次湿了,汗水一滴一滴的从下巴滴下。随着天一的喊停,叶南感觉一下身体就软了,直接就躺在地上,刚一闭眼就睡着了。
看到叶南这样,天一微微有些欣慰,给叶南揉捏了一会肌肉以后,抱着叶南就往农场主的小屋走去。