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重新站稳之后，微笑了一下，并没有计较这件事，而是招呼女嘉宾队将自己拿到的东西清点一下。
除了安知晓拿到的土豆和洋葱之外，林悠居然抢到了一块肉！最让安知晓惊喜的是影后拿到了一瓶油，也就是说男嘉宾队只能选择煮汤了。而虞珊拿到的是三个小瓶子，一瓶胡椒粉，一瓶香油，还有一小瓶料酒。
“我想调味料应该都是小瓶的。”她说，“我看车里只有这三个最小，就先拿了。”
就是因为这三瓶太小了，所以她才想拿到那瓶醋。不过这个结果也已经算是不错。清点完毕之后，虞珊问，“谁会做菜？”
大家面面相觑，都表示无可奈何。安知晓虽然围观过沈宴如做菜的过程，但是要她自己上，还是觉得很困难。
这时候男嘉宾队已经开始做菜了。林悠跑过去观察了一下敌情，那边拿到的是一瓶醋，一盒盐，一棵白菜，一只西红柿和一根黄瓜，最后还有一瓶沙拉。
操刀主厨的是居家好男人张之焕。研究一番之后，他选择了做拍黄瓜和白菜沙拉。没办法，虽然他有手艺，奈何巧妇难为无米之炊，根本没有发挥的余地啊！
其实林悠拿到那块肉真是运气，当时秦镇也对着肉伸手了，只是被林悠抢先。所以说绅士风度有时候也会让人很发愁。
女主持人过来逛了几圈，见安知晓她们还是在发愁，根本没人动手，连忙献上计策，“附加赛有一个场外求助的名额！你们可以打电话给能够求助的人，申请场外指导。”
几人对视了一眼，其他人都摇头，安知晓只好道，“我来吧。”
于是主持人送来了她的手机，十分好奇的问，“知晓你打算求助谁？”
安知晓对她笑了笑，没有回答，然而因为开的是公放，所以等沈宴如那极具特色的声音响起来，大家就都知道了。
女主持人简直要尖叫了，“嗷嗷嗷沈天后居然会做菜，天哪我已经可以预见到节目播出之后她的粉丝boom——一声爆炸的样子了！”现场观众也跟着一阵鼓噪。
“知晓？节目录完了吗？”沈宴如问。
“沈老师，是这样的，节目有个环节是做菜，但是我们都不会，所以现在申请场外指导。”安知晓规规矩矩的说。
即便只是这样，但是当着众人的面跟沈宴如通话，并且明知这通电话将来还会在电视上播放，让全国的观众都看见，安知晓心里没有办法不激动。
那种好像昭告全世界沈宴如跟她的关系的感觉，简直让安知晓整个人都微微发烫。
哪怕他们看到的，不过万分之一。
沈宴如似乎微微一愣，但很快反应过来，“告诉我你们现在有什么食材和调料？”
安知晓如实回答。
基本上没怎么犹豫，沈宴如便做出了指导，“那就做煎小排吧。”
在沈宴如的指导下，安知晓操刀，先是用刀背将那块肉敲松，然后切成半厘米厚左右的薄片，然后用胡椒粉，香油和料酒腌制。
在等待肉腌制入味的时间里，她将土豆切成薄片，放在油里炸成金黄色，捞出来装盘。因为其他人都没有事情做，所以索性就将土豆片在盘子里摆成一朵花的形状。
炸完土豆片，放上煎锅刷上油预热，将洋葱切丝，在煎锅里薄薄的铺一层，然后再将小排放在上面。这样肉会更入味，即便没有盐味道也不会太差。
男嘉宾队早就已经做完了，纷纷过来围观。
安知晓的动作其实还有些生疏，第一块肉还煎得有些糊了。好在现代化的厨房家电温度都是可控的，在沈宴如的指导下调整了火候，之后的工作就十分顺利了。煎好的小排摆在盘子里，散发着肉的香气。可惜没有绿色蔬菜做装点，卖相差了一点。
菜做完了，自然就到了品尝的时间。为了以示公平，邀请了九位观众上台品尝。
虽然小排的滋味有点欠缺，但是没有主菜也是男嘉宾队的短板。最后投票5:4，女嘉宾队获胜。
“耶耶耶！”女主持人欣喜若狂，“女嘉宾队获胜！今天的胜利来之不易，荣耀应该属于安知晓和她的外援沈天后！现在，大家应该说什么？！”她说着将话筒对准了台下。
“俯卧撑！俯卧撑！”台下的观众们十分配合的开始高喊。
男主持人只好苦着脸将话筒交给别人，然后走到一边做了是个俯卧撑。其他男嘉宾自然也跟过去一起做，引得观众们哈哈大笑。
于是这一期节目，就在这种欢乐的气氛之中结束了。
重新站稳之后，微笑了一下，并没有计较这件事，而是招呼女嘉宾队将自己拿到的东西清点一下。
除了安知晓拿到的土豆和洋葱之外，林悠居然抢到了一块肉！最让安知晓惊喜的是影后拿到了一瓶油，也就是说男嘉宾队只能选择煮汤了。而虞珊拿到的是三个小瓶子，一瓶胡椒粉，一瓶香油，还有一小瓶料酒。
“我想调味料应该都是小瓶的。”她说，“我看车里只有这三个最小，就先拿了。”
就是因为这三瓶太小了，所以她才想拿到那瓶醋。不过这个结果也已经算是不错。清点完毕之后，虞珊问，“谁会做菜？”
大家面面相觑，都表示无可奈何。安知晓虽然围观过沈宴如做菜的过程，但是要她自己上，还是觉得很困难。
这时候男嘉宾队已经开始做菜了。林悠跑过去观察了一下敌情，那边拿到的是一瓶醋，一盒盐，一棵白菜，一只西红柿和一根黄瓜，最后还有一瓶沙拉。
操刀主厨的是居家好男人张之焕。研究一番之后，他选择了做拍黄瓜和白菜沙拉。没办法，虽然他有手艺，奈何巧妇难为无米之炊，根本没有发挥的余地啊！
其实林悠拿到那块肉真是运气，当时秦镇也对着肉伸手了，只是被林悠抢先。所以说绅士风度有时候也会让人很发愁。
女主持人过来逛了几圈，见安知晓她们还是在发愁，根本没人动手，连忙献上计策，“附加赛有一个场外求助的名额！你们可以打电话给能够求助的人，申请场外指导。”
几人对视了一眼，其他人都摇头，安知晓只好道，“我来吧。”
于是主持人送来了她的手机，十分好奇的问，“知晓你打算求助谁？”
安知晓对她笑了笑，没有回答，然而因为开的是公放，所以等沈宴如那极具特色的声音响起来，大家就都知道了。
女主持人简直要尖叫了，“嗷嗷嗷沈天后居然会做菜，天哪我已经可以预见到节目播出之后她的粉丝boom——一声爆炸的样子了！”现场观众也跟着一阵鼓噪。
“知晓？节目录完了吗？”沈宴如问。
“沈老师，是这样的，节目有个环节是做菜，但是我们都不会，所以现在申请场外指导。”安知晓规规矩矩的说。
即便只是这样，但是当着众人的面跟沈宴如通话，并且明知这通电话将来还会在电视上播放，让全国的观众都看见，安知晓心里没有办法不激动。
那种好像昭告全世界沈宴如跟她的关系的感觉，简直让安知晓整个人都微微发烫。
哪怕他们看到的，不过万分之一。
沈宴如似乎微微一愣，但很快反应过来，“告诉我你们现在有什么食材和调料？”
安知晓如实回答。
基本上没怎么犹豫，沈宴如便做出了指导，“那就做煎小排吧。”
在沈宴如的指导下，安知晓操刀，先是用刀背将那块肉敲松，然后切成半厘米厚左右的薄片，然后用胡椒粉，香油和料酒腌制。
在等待肉腌制入味的时间里，她将土豆切成薄片，放在油里炸成金黄色，捞出来装盘。因为其他人都没有事情做，所以索性就将土豆片在盘子里摆成一朵花的形状。
炸完土豆片，放上煎锅刷上油预热，将洋葱切丝，在煎锅里薄薄的铺一层，然后再将小排放在上面。这样肉会更入味，即便没有盐味道也不会太差。
男嘉宾队早就已经做完了，纷纷过来围观。
安知晓的动作其实还有些生疏，第一块肉还煎得有些糊了。好在现代化的厨房家电温度都是可控的，在沈宴如的指导下调整了火候，之后的工作就十分顺利了。煎好的小排摆在盘子里，散发着肉的香气。可惜没有绿色蔬菜做装点，卖相差了一点。
菜做完了，自然就到了品尝的时间。为了以示公平，邀请了九位观众上台品尝。
虽然小排的滋味有点欠缺，但是没有主菜也是男嘉宾队的短板。最后投票5:4，女嘉宾队获胜。
“耶耶耶！”女主持人欣喜若狂，“女嘉宾队获胜！今天的胜利来之不易，荣耀应该属于安知晓和她的外援沈天后！现在，大家应该说什么？！”她说着将话筒对准了台下。
“俯卧撑！俯卧撑！”台下的观众们十分配合的开始高喊。
男主持人只好苦着脸将话筒交给别人，然后走到一边做了是个俯卧撑。其他男嘉宾自然也跟过去一起做，引得观众们哈哈大笑。
于是这一期节目，就在这种欢乐的气氛之中结束了。