请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔下文学 www.bixiawenxue.org,局中人 完结+番外无错无删减全文免费阅读!

    陆楚断然摇头:“不是,郑炜自己的气息和这个不一样。”

    又查看了几圈,再没有什么重要发现。

    两人看了看时间,该离开吃晚饭了,否则会赶不上执勤老师查寝。

    下去的时候,依旧是从三楼走廊侧面的窗户往下爬,7两下便到了二楼走廊窗户处,然后直接从二楼跳了下去,陆楚看着心头一跳。

    7平稳落地,抬头看向陆楚。

    陆楚按照他刚刚向下攀爬的方式爬到了二楼窗户处,稳住身形,正想询问7接下来该如何往下走,便看见下面的7冲着他张开了双臂。

    虽然都是十七八岁青葱的少年时期,但是7的身量比他要高大一些,此刻他站在夕阳下张开双臂,面上表情被暖橙光线晕染,看不清晰,却令陆楚无端心安。

    陆楚明白了他的意图,笑道:“这是在锻炼我的胆量吗?”

    从二楼跳下去,是个不错的跑酷体验的起始。

    7保持着双臂打开的状态,声音稳重低沉:“不要怕,来我这里。”

    陆楚摇头:“我不怕。”

    因为相信你。

    他纵身从二楼跳下。

    7接住他,将自己的全世界抱在了怀里。

    第54章第五局

    陆楚和7离开女寝,沿着小路来到操场附近,假意一直在学校闲逛、踢球,随后和其他几个暂时同寝自习回来的人偶遇。

    几人一起去吃了晚饭,然后赶回新寝。

    执勤老师查完寝,几人闲聊片刻,很快睡去。

    .

    第二日清晨,寝室其他几个人还在熟睡的时候,陆楚和7就已经早早起来,洗漱完毕,等执勤老师开了宿舍楼的门,两人便出门开始晨跑。

    7根据陆楚目前的身体素质制定了一系列的训练方案,锻炼量一点一点增加。两人短暂的慢速晨跑过后,去食堂吃了早点,然后在操场按照7制定的方案热身和训练。

    锻炼刚开始的时候,不必急于学习身法技巧,而是先要把身子的柔韧度打开,身体机能提上去,再一点一点学习各种动作,因为许多如踢腿,攀爬,侧翻正翻都需要有强健的臂部和腹部肌肉才能完成。

    近一个小时过去,陆楚大汗淋漓。

    7给他递过去水和毛巾,道:“休息一下。”

    陆楚喝了口水问道:“7你可以做到什么高难度动作?”

    “比较难的,比如踺子带各种空翻,都可以,”7回道,“不过这些放到打斗中很多时候并不太实用,我会教你一些比较实用难度不高的踢腿、转身、出招、格挡的动作。”

    在陆楚点的要求下,7还是给他示范了后空翻加踺子,7经过一番运动,虽然依旧游刃有余,但是上衣也被汗浸湿,利落帅气的动作过程中能隐约能看到他腹部紧实的肌肉轮廓。

    陆楚一阵艳羡。

    7勾唇:“想学?”

    陆楚点头:“嗯。”

    “先学出招格挡技巧,然后从简单的侧手翻后翻开始,我慢慢教你。”

    陆楚笑:“感谢教练。”

    .

    这天的时间在锻炼中过得格外的快。

    晚上执勤的老师查寝的时候,对他们道:“明天恢复课程,你们明天中午的时候把床铺移回自己寝室就行。”

    “那个,”有个学生举起手,“老师,能不会去住吗?”

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”