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个学武之夜，我睡在师傅丘处机的房间，本来练了一天的基本功，想回去痛痛快快洗个澡，让蓉蓉和红袖好好的按摩一下，但是师傅却让我睡在他的房间，说是要教我睡觉的法门。睡觉还要你教？想着有着蓉蓉的暖床，我不禁有些愤愤不平。
丘处机让我盘腿坐在床上，对我道：“康儿，为师现在教你全真心法，这套心法你平时打坐的时候要练，睡觉的时候也要练，只要你坚持不懈，必有所成。现在你要牢牢记住：思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”我念了几遍，记在心里。丘处机又道：“睡觉之前，必须脑中空明澄澈，没一丝思虑。然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游。”然后又传给我一些口诀，都是些呼吸运气之法，顺便解释些身体上的经脉，穴道的位置。这些都是道家运气的基础法门，正是我学小无相功的基础，真是让我大喜过望，总算学到想用的东西了。
当下依照师傅传授的方法，定气凝神，不一会儿就感觉到丹田中却有一股气渐渐暖将上来，运用全真心法，缓缓的运行，渐渐的进入入定的状态。丘处机看我这么快进入状态，心中暗暗点头，庆幸杨兄弟后继有人，自己也有了个得意高徒。
过了好长时间，我从打坐的状态醒来，发现竟然过了两个时辰，虽然盘腿坐了这么长时间，但是一点儿的酸麻感觉都没有，心中不由得暗暗称奇。丘处机见我入定醒来，点点头，“不错，康儿你资质颇佳，第一次打坐就有如此的效果。现在你可以睡了。”我依言睡去，却是一夜无梦，一觉醒来，天还没亮，大概是在卯时了。平日里因为要长身体，十分的贪睡，每天不睡足五个时辰根本起不来，而昨晚最多睡了三个时辰，却感觉神采奕奕，心中不禁称赞内功的神奇。既然醒了，趁自己对运气还保持感觉，我又盘腿坐下，开始运气吐纳。
丘处机早就醒了，见我一睡醒就自觉的运气吐纳，心中对我这个徒弟又看重了几分，不但为故人杨铁心高兴，也为自己高兴。丘处机为人性格刚烈，自视甚高，出道以来行侠仗义，全真七子的名声大半由他而来，但在嘉靖烟雨楼，被小人挑拨，与江南七怪拼了个两败俱伤。虽然是以一敌七，但以丘处机的心性，心里却着实不舒服。而偏偏江南七怪算是侠义中人，丘处机势不能再出手，所以想了个十八年后让郭杨两家后人比武之约，一来算是能让郭杨两位兄弟后继有人，二来也存了用徒弟帮自己争回面子，让江南七怪认输的念头。如今看到我天分不错，而且也能辛苦练功，觉得下次烟雨楼比武胜算大增，不禁的得意非常，打定主意暂时不让徒弟知道身世的，让好徒弟专心练功，成为全真教第三代弟子中的第一高手。
丘处机心里高兴，脸上却不会表现出来，后果就是第二天的练功让我吃尽苦头，看着丘处机狂热的眼神，心中不住的叫苦。好在身体不错，总算熬到申时，丘处机才让我回自己的房间，临走还不住的叮嘱不要忘记睡前打坐吐纳。
好容易回到我的屋子，立刻让蓉蓉红袖准备洗澡水，苏嬷嬷准备好吃的，幸亏小爷身板不错，要不今天哪里还有精神看我仰慕已久的小无相功呢。
个学武之夜，我睡在师傅丘处机的房间，本来练了一天的基本功，想回去痛痛快快洗个澡，让蓉蓉和红袖好好的按摩一下，但是师傅却让我睡在他的房间，说是要教我睡觉的法门。睡觉还要你教？想着有着蓉蓉的暖床，我不禁有些愤愤不平。
丘处机让我盘腿坐在床上，对我道：“康儿，为师现在教你全真心法，这套心法你平时打坐的时候要练，睡觉的时候也要练，只要你坚持不懈，必有所成。现在你要牢牢记住：思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”我念了几遍，记在心里。丘处机又道：“睡觉之前，必须脑中空明澄澈，没一丝思虑。然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游。”然后又传给我一些口诀，都是些呼吸运气之法，顺便解释些身体上的经脉，穴道的位置。这些都是道家运气的基础法门，正是我学小无相功的基础，真是让我大喜过望，总算学到想用的东西了。
当下依照师傅传授的方法，定气凝神，不一会儿就感觉到丹田中却有一股气渐渐暖将上来，运用全真心法，缓缓的运行，渐渐的进入入定的状态。丘处机看我这么快进入状态，心中暗暗点头，庆幸杨兄弟后继有人，自己也有了个得意高徒。
过了好长时间，我从打坐的状态醒来，发现竟然过了两个时辰，虽然盘腿坐了这么长时间，但是一点儿的酸麻感觉都没有，心中不由得暗暗称奇。丘处机见我入定醒来，点点头，“不错，康儿你资质颇佳，第一次打坐就有如此的效果。现在你可以睡了。”我依言睡去，却是一夜无梦，一觉醒来，天还没亮，大概是在卯时了。平日里因为要长身体，十分的贪睡，每天不睡足五个时辰根本起不来，而昨晚最多睡了三个时辰，却感觉神采奕奕，心中不禁称赞内功的神奇。既然醒了，趁自己对运气还保持感觉，我又盘腿坐下，开始运气吐纳。
丘处机早就醒了，见我一睡醒就自觉的运气吐纳，心中对我这个徒弟又看重了几分，不但为故人杨铁心高兴，也为自己高兴。丘处机为人性格刚烈，自视甚高，出道以来行侠仗义，全真七子的名声大半由他而来，但在嘉靖烟雨楼，被小人挑拨，与江南七怪拼了个两败俱伤。虽然是以一敌七，但以丘处机的心性，心里却着实不舒服。而偏偏江南七怪算是侠义中人，丘处机势不能再出手，所以想了个十八年后让郭杨两家后人比武之约，一来算是能让郭杨两位兄弟后继有人，二来也存了用徒弟帮自己争回面子，让江南七怪认输的念头。如今看到我天分不错，而且也能辛苦练功，觉得下次烟雨楼比武胜算大增，不禁的得意非常，打定主意暂时不让徒弟知道身世的，让好徒弟专心练功，成为全真教第三代弟子中的第一高手。
丘处机心里高兴，脸上却不会表现出来，后果就是第二天的练功让我吃尽苦头，看着丘处机狂热的眼神，心中不住的叫苦。好在身体不错，总算熬到申时，丘处机才让我回自己的房间，临走还不住的叮嘱不要忘记睡前打坐吐纳。
好容易回到我的屋子，立刻让蓉蓉红袖准备洗澡水，苏嬷嬷准备好吃的，幸亏小爷身板不错，要不今天哪里还有精神看我仰慕已久的小无相功呢。