，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.bixiawenxue.org，我不想当老大无错无删减全文免费阅读！
了头版，要不是迈克尔-比斯利压哨绝杀帮助热火队爆冷魔术霸占头条，斯塔德迈尔感觉自己更惨。
这次隔扣让中国篮球圈讨论得很热烈。
有一个梗不管是黑子还是普通球迷都认可——孙策扣过斯塔德迈尔，斯塔德迈尔没扣过孙策，谁是小霸王毋庸置疑！
……
打完太阳队后，灰熊队没有马上离开凤凰城，而是准备明天再去波特兰，菲尼克斯处于西南地区，临近墨西哥，冬天天气没有那么的冷，比遥远的大西北的波特兰要好很多。
吃完午餐后，灰熊队其他人感谢纳什的招待后就离开了，自律一点的回酒店休息，没那么自律的，比如马库斯-威廉姆斯和萨姆-杨，准备去找找墨西哥风情的姑娘乐一乐。
孙策则是搭上了纳什的车来到了纳什家里，纳什对孙策中投训练的一些小细节进行了指导，对于孙策的投篮进步速度，纳什很满意。
一般来说，一个突破型新秀，新秀赛季是不大可能有余力去开发投篮的，不是说不想开发，而是根本没那个精力。
大学打球一个赛季就30多40场比赛的比赛，到了NBA，常规赛就82场，就算不考虑伤病因素，新秀和没有什么精力再去练非强项了，毕竟比赛时间变长了，特别是孙策这种在队内重视程度很高的新秀。
而且，大学球员在大学里的强项，到了NBA可能就没那么强了，就算体力好，有精力也能抵抗得住成为百万富翁后的纸醉金迷的生活的诱惑，也基本上是先把自己本来就强的方面加强，不然很难在NBA混出名堂。
往往这种情况会延续两三年之后，那些新秀球员才会真正意义上的去开发原本的非擅长方面。
因为新秀赛季打完的第一个夏天，球队的要求基本上就是要你增重增肌，就像康利那样。
但孙策让纳什感觉太不可思议了。
从4月份开始真正意义上的NBA级别训练，到现在11月份，也就7个月的时间，训练时罚球命中率过了七成、体重提升到了勉强能适应外线轻量级对抗的程度、上篮提升到了可以靠身高在低位产生威胁分球的程度、控球一流、传球准度虽然不佳但也算得上良好……
而且还学会了好几种上篮方式！埃利斯的加速变向也学会了……
要不是因为只会在三秒区得分、而对抗又不足以在和内线对抗下得分，孙策能表现得更好。
最大的问题是不会投篮，或者说有防守投篮就不行了，毕竟对手都是一米九以上的大个子，少有控卫防孙策，大多数又都能跳，和打街球不是一个概念。
还有就是体重，86公斤的体重对于一个接近两米的球员来说还是太轻了。
这又产生了一个悖论，孙策如果专注度增加对抗，技术训练又会被耽误，因为需要重新适应体重和力量、肌肉的变化，其他新秀前两三年难以开发其他技术，很大程度是因为这个。
但尽管如此，纳什对孙策的进步已经感觉极为不可思议，也很遗憾。
论亲疏程度，纳什对孙策显然比对德拉季奇更好，他想过很多次，如果他的替补是孙策，他休息的时候就不用担心替补控卫只想着攻击篮筐。
德拉季奇什么都好，就是太喜爱攻击篮筐了，是以得分为主的控卫，而太阳队最不缺的就是得分手……或者说，太阳队轮换阵容里除了小洛佩茨，很难找得出得分能力比现在的德拉季奇弱的。
技术训练结束后，孙策跟着纳什一起进行了体能训练。
孙策三观要崩了，他的训练强度还是跟不上纳什！这个将要36岁的老将！
孙策完成了纳什训练法后，纳什还进行了一组有氧训练。
洗完澡，趴在按摩床上接受纳什请来的按摩师的按摩，孙策向旁边也在进行按摩的纳什问道：“史蒂夫，你体力怎么还这么好？”
纳什听到孙策的话摇摇头：“不是我体力多好，我们的训练不一样，我训练的目标是维持核心力量、增强体力，而你更多的是增强肌肉，而且是全方位增强，所以特别容易达到极限。
比赛的时候也不是说我体力真的就那么好，而是在于分配和赛前准备，你们这些年轻人都是提前两个小时开始打闹着热身对吧？
你们那样没错，你们还年轻，我年轻的时候也一样。
但现在我需要从早上就开始为晚上的比赛做准备，如果有休息时间，我会提前一天做准备，我们后天才有比赛，明天我就要开始为比赛做准备了。
还有就是控制饮食，你们觉得少吃糖和高脂食品就够了，你们觉得吃一顿营养餐就算是控制了饮食。
我已经8年没吃油炸食品和碳酸饮料、果汁了，就算是营养餐，我也会自己请营养师按照我的身体状况来进行合理的营养搭配。
而且我极少使用变向突破，就算是要上篮我也会更多的选择挡拆后直来直去的进攻篮筐，变向对体力消耗大、对身体负担也大……
不过这些是老头子的打法，我年轻的时候比你打得帅多了，看你那蹩脚的技术……”
孙策有疑问，纳什也没有留一手，很好的帮孙策解释。
年轻的时候纳什估计还有疑虑，哪怕是现阶段不那么熟的人，纳什也不会说得那么详细，但是是孙策，这个他已经当成学生的球员，他愿意好好的教。
其实平时常规赛的比赛，纳什都是二十八九分钟就下班了，打强队的时候打得长一点，但除了第四节基本上不会连续打10分钟，所以昨天的比赛才会在首节快结束的时候有体力下滑的趋势，因为身体已经习惯了前三节收着打，第四节发力，身体不那么习惯这种突然的变化。
而到了季后赛的时候，休息时间足够长，有充足的时间去做准备，几乎每场比赛都可以提前一天开始“热身备战”，所以打的时间长一点也没关系。
这都是纳什多年来观察曾经的体能怪前辈们、以及自身多年的实践的出来的经验。
通过这次和纳什交流，孙策明白了很多东西，只是为什么最后又被羞辱……
孙策也想有纳什这么好的技术啊！
了头版，要不是迈克尔-比斯利压哨绝杀帮助热火队爆冷魔术霸占头条，斯塔德迈尔感觉自己更惨。
这次隔扣让中国篮球圈讨论得很热烈。
有一个梗不管是黑子还是普通球迷都认可——孙策扣过斯塔德迈尔，斯塔德迈尔没扣过孙策，谁是小霸王毋庸置疑！
……
打完太阳队后，灰熊队没有马上离开凤凰城，而是准备明天再去波特兰，菲尼克斯处于西南地区，临近墨西哥，冬天天气没有那么的冷，比遥远的大西北的波特兰要好很多。
吃完午餐后，灰熊队其他人感谢纳什的招待后就离开了，自律一点的回酒店休息，没那么自律的，比如马库斯-威廉姆斯和萨姆-杨，准备去找找墨西哥风情的姑娘乐一乐。
孙策则是搭上了纳什的车来到了纳什家里，纳什对孙策中投训练的一些小细节进行了指导，对于孙策的投篮进步速度，纳什很满意。
一般来说，一个突破型新秀，新秀赛季是不大可能有余力去开发投篮的，不是说不想开发，而是根本没那个精力。
大学打球一个赛季就30多40场比赛的比赛，到了NBA，常规赛就82场，就算不考虑伤病因素，新秀和没有什么精力再去练非强项了，毕竟比赛时间变长了，特别是孙策这种在队内重视程度很高的新秀。
而且，大学球员在大学里的强项，到了NBA可能就没那么强了，就算体力好，有精力也能抵抗得住成为百万富翁后的纸醉金迷的生活的诱惑，也基本上是先把自己本来就强的方面加强，不然很难在NBA混出名堂。
往往这种情况会延续两三年之后，那些新秀球员才会真正意义上的去开发原本的非擅长方面。
因为新秀赛季打完的第一个夏天，球队的要求基本上就是要你增重增肌，就像康利那样。
但孙策让纳什感觉太不可思议了。
从4月份开始真正意义上的NBA级别训练，到现在11月份，也就7个月的时间，训练时罚球命中率过了七成、体重提升到了勉强能适应外线轻量级对抗的程度、上篮提升到了可以靠身高在低位产生威胁分球的程度、控球一流、传球准度虽然不佳但也算得上良好……
而且还学会了好几种上篮方式！埃利斯的加速变向也学会了……
要不是因为只会在三秒区得分、而对抗又不足以在和内线对抗下得分，孙策能表现得更好。
最大的问题是不会投篮，或者说有防守投篮就不行了，毕竟对手都是一米九以上的大个子，少有控卫防孙策，大多数又都能跳，和打街球不是一个概念。
还有就是体重，86公斤的体重对于一个接近两米的球员来说还是太轻了。
这又产生了一个悖论，孙策如果专注度增加对抗，技术训练又会被耽误，因为需要重新适应体重和力量、肌肉的变化，其他新秀前两三年难以开发其他技术，很大程度是因为这个。
但尽管如此，纳什对孙策的进步已经感觉极为不可思议，也很遗憾。
论亲疏程度，纳什对孙策显然比对德拉季奇更好，他想过很多次，如果他的替补是孙策，他休息的时候就不用担心替补控卫只想着攻击篮筐。
德拉季奇什么都好，就是太喜爱攻击篮筐了，是以得分为主的控卫，而太阳队最不缺的就是得分手……或者说，太阳队轮换阵容里除了小洛佩茨，很难找得出得分能力比现在的德拉季奇弱的。
技术训练结束后，孙策跟着纳什一起进行了体能训练。
孙策三观要崩了，他的训练强度还是跟不上纳什！这个将要36岁的老将！
孙策完成了纳什训练法后，纳什还进行了一组有氧训练。
洗完澡，趴在按摩床上接受纳什请来的按摩师的按摩，孙策向旁边也在进行按摩的纳什问道：“史蒂夫，你体力怎么还这么好？”
纳什听到孙策的话摇摇头：“不是我体力多好，我们的训练不一样，我训练的目标是维持核心力量、增强体力，而你更多的是增强肌肉，而且是全方位增强，所以特别容易达到极限。
比赛的时候也不是说我体力真的就那么好，而是在于分配和赛前准备，你们这些年轻人都是提前两个小时开始打闹着热身对吧？
你们那样没错，你们还年轻，我年轻的时候也一样。
但现在我需要从早上就开始为晚上的比赛做准备，如果有休息时间，我会提前一天做准备，我们后天才有比赛，明天我就要开始为比赛做准备了。
还有就是控制饮食，你们觉得少吃糖和高脂食品就够了，你们觉得吃一顿营养餐就算是控制了饮食。
我已经8年没吃油炸食品和碳酸饮料、果汁了，就算是营养餐，我也会自己请营养师按照我的身体状况来进行合理的营养搭配。
而且我极少使用变向突破，就算是要上篮我也会更多的选择挡拆后直来直去的进攻篮筐，变向对体力消耗大、对身体负担也大……
不过这些是老头子的打法，我年轻的时候比你打得帅多了，看你那蹩脚的技术……”
孙策有疑问，纳什也没有留一手，很好的帮孙策解释。
年轻的时候纳什估计还有疑虑，哪怕是现阶段不那么熟的人，纳什也不会说得那么详细，但是是孙策，这个他已经当成学生的球员，他愿意好好的教。
其实平时常规赛的比赛，纳什都是二十八九分钟就下班了，打强队的时候打得长一点，但除了第四节基本上不会连续打10分钟，所以昨天的比赛才会在首节快结束的时候有体力下滑的趋势，因为身体已经习惯了前三节收着打，第四节发力，身体不那么习惯这种突然的变化。
而到了季后赛的时候，休息时间足够长，有充足的时间去做准备，几乎每场比赛都可以提前一天开始“热身备战”，所以打的时间长一点也没关系。
这都是纳什多年来观察曾经的体能怪前辈们、以及自身多年的实践的出来的经验。
通过这次和纳什交流，孙策明白了很多东西，只是为什么最后又被羞辱……
孙策也想有纳什这么好的技术啊！