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笔下文学 www.bixiawenxue.org,女总裁的神级高手无错无删减全文免费阅读!

    武道一品到四品为炼体,也是为将来炼气打基础。

    对于人类而言,身体中最容易锻炼的,是哪一个部分的肌体?

    毫无疑问,是肌肉。

    哪怕普通人,经过各种力量锻炼,也能练出一身强劲的肌肉,所以炼体四品就是从肌肉开始。

    “武道一品被称为强肌,武道二品煅筋,武道三品淬骨,武道四品炼脏器。”

    深吸了一口气,林昊继续说道:“当这四步陆续完成,体质将得到质的提升,也只有这种强大的身体,才能承受第五品的内气。每一种不同的武学,练气阶段的方法都不同,但是前四品却大同小异。主要就是通过各种外在锻炼,辅以药物激发提升,在这个阶段最能磨练武者意志……”

    “不就是锻炼吗?这点意志力我还是有的。”韩枫嘿嘿笑道。

    “是么?希望到时候你还这么认为。”

    林昊没跟他说出全部:他所在的组织,训练武者的方式都是极端手段,虽然相对提升速度更快,但武者所承受的痛苦,也是非常难以承受的——林昊见过太多太多,组织里的武者在修炼过程中,直接精神崩溃甚至自杀。

    在持续二十分钟的讲解后,林昊从里面的房间里,拖出一个大箱子,在两人不解的眼神中打开。

    一边把各种玩意拿出来,一边说道:“前四品的修炼分成三方面,一是体能训练,二是药物辅助,三是实战。”

    片刻后,韩枫的自信被震惊所取代。

    手臂。

    后背。

    双腿。

    全都被绑上了铁砂袋,整体负重高达三十公斤。

    原本经过前期的药浴后,他觉得自己的体质明显提高,然而戴上这些铁砂袋,走几步路都觉得双腿发软。

    “不同于药浴隔几天一次,接下来的训练必须每天坚持,中间只要停一天,前面的训练就废掉一天。”

    林昊不理会目瞪口呆的韩枫,轻笑道:“走吧,我带你们去爬山。”

    爬……爬山?

    我靠!

    韩枫差点没晕死过去。

    穿戴三十公斤的铁砂袋,正常走路都累得不行,这要是爬山……还让不让人活了?

    “你怎么不穿?”韩枫呆呆的问道。

    “我为什么要穿?”

    林昊翻了个白眼,哼道:“前四品是为了打造强健的体质,只有这种体质才能承受后面的内气。反过来一旦拥有了内气,内气本身就能强化身体,所以到了五品之后,根本不需要进行这类训练。”

    这好比幼儿需要借助学步车学走路,既然已经学会了走路,还要推着毫无意义的学步车吗?

    三十公斤负重爬山。

    对韩枫而言,这简直是噩梦般的折磨,不过放在周建兵眼里,就不算什么难事了。

    作为特种部队的一员,军中经常进行各种高强度训练,负重越野是必修课,所以林昊对他进行区别对待。

    韩枫的负重是30公斤,周建兵负重高达50公斤!

    哪怕是特种部队,负重训练通常也就二三十公斤,一下子增加到50公斤,他的压力一点都不比韩枫小。

    “快点!”

    林昊一脸轻松的在后面跟着,韩枫和周建兵全身湿透了,每一步对他们而言,都是无比残酷的折磨。

    “我……我真走不动了……我要死了……”韩枫快哭了。

    “经过药浴之后,是没那么容易累死的,我知道你的极限在哪里,你要做的就是超越极限。”

    跟在后面的林昊,脸上浮起一抹诡异神情,突然间手里多出一根鞭子。

    啪!

    鞭子直接抽在韩枫屁股上。

    嗷地一声。

    韩枫忍不住嘶声惨叫,无比愤怒的扭头瞪着林昊,换来的却是对方一句话:“要么以让我满意的速度往上跑,要么被我抽死。”

    啪!

    又是一鞭子落下,韩枫尖叫着跟疯狗似的,顺着山路台阶往上冲,速度明显提升一大截。

    如果仅仅只是这种训练,看起来跟普通人锻炼身体一样,但事实上体能训练,只是武者修炼的一部分。

    训练从下午持续到天黑,韩枫和周建兵好像从水里捞出来似的,整个人快要完全虚脱了。

    结果,他们俩又被林昊拉回花园海小区,丢进装着黑乎乎液体的木桶里,下一刻韩枫发出凄厉惨叫。

    这是药浴。

    药物的作用就是,趁着高强度训练把肌纤维撕裂后,对肌纤维进行破坏和重组,让肌肉获得更强大的力量。

    也正因为是这样,药物会给身体带来,近乎撕裂般的痛苦,比起先排除杂质毒素还要痛。

    当然了,其他武者修炼大同小异,只是强度没这么高,药物没那么烈,所以痛苦远没有这么大。

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